Cystitt
Utviklingen av cystitt (urinveisinfeksjoner) kan fremmes av kalde føtter. Årsaken er den generelle hypotermi/ forkjølelse, som kan være forårsaket av kalde føtter. Kroppen må nå jobbe hardere for å sikre god organsirkulasjon.
I tillegg er det en innsnevring av periferien blod fartøy samt en bremsing av stoffskiftet i kaldt vær. Resultatet er et mer ineffektivt arbeid av kroppens egne forsvarsceller mot bakterier slik som bakterie, virus eller sopp. Disse bakterier kan spre seg lettere i organismen og til slutt føre til cystitt på grunn av dårligere blære sirkulasjon.
Terapi
Behandling av en muligens eksisterende underliggende sykdom (f.eksB Diabetes Mellitus, PAVK, Raynauds syndrom, hypotensjon) spiller en viktig rolle i behandlingen av kalde føtter. I mange tilfeller egnede terapitiltak og stopp røyking kan forbedre en sirkulasjonsforstyrrelse i en slik grad at kalde føtter hører fortiden til.
Det anbefales å bruke varme sokker og solide sko i kalde temperaturer, uansett om de kalde føttene er forårsaket av en sykdom eller ikke. Våt og svette føtter bør også unngås ved å tørke føttene godt og skifte svette, våte sokker så snart som mulig. Varme fotbad kan varme opp hele kroppen og på grunn av de høye temperaturene utvider de foten fartøy, slik at mye av blod kan strømme gjennom føttene og dermed varme dem opp.
profylakse
For å forhindre kalde føtter anbefales det å trene godt i karsystemet. Dette inkluderer vekslende bad og vanlige badstuer. I tillegg bør føttene og tærne beveges ofte og eventuelt masseres for å stimulere blod sirkulasjon.
Videre skal skoene ikke være for små eller for stramme, ellers kan ikke oppvarmingsluften, som fungerer som et isolerende lag mellom skoen og foten, utvikle seg. Oppvarmingsdrikker som te samt supper og gryteretter, men også varme krydder som chili, pepper eller ingefær har en sirkulasjonsfremmende effekt, mens kaffe, salater eller kullsyreholdige og kalde drikker har en avkjølende effekt. Et veldig viktig forebyggende skritt mot kalde føtter og for Helse av hele organismen, er å stoppe røyking, fordi blodsirkulasjonen i blodet fartøy avtar sterkt pga nikotin og i tillegg til kalde føtter, alvorlig sirkulasjonsforstyrrelser er også favorisert.
