Er det mulig å forhindre med solarium?
Solarium er et tveegget sverd når det gjelder forebygging solbrenthet. Solarium bruker en teknologi som etterligner solstråling i en mykgjort form. Dette gjør at du kan få en brunfarge allerede om vinteren og til å tilpasse huden din til en viss grad til solens energi.
Et besøk i solariumet stimulerer kroppen til å produsere det brune hudpigmentet melatonin. På den ene siden fører dette til en brunfarge i huden, men danner samtidig en viss beskyttelse mot solen. Så hvis du allerede har solbrunhet, vil du ha mindre å frykte for solbrenthet enn noen andre når det første sterkere sollyset kommer om våren. Ofte er imidlertid oppholdet i en solarium ganske skadelig for huden, ettersom den utsettes for en konstant energi som etterligner solen. Faren for hud kreft, for eksempel, har en tendens til å øke med regelmessige besøk i et solarium.
Solbeskyttelseskrem mot solbrenthet
Hvis intensiv soling ikke kan unngås, er det viktig å bruke en solkrem med en tilstrekkelig solbeskyttelsesfaktor tilpasset din hudtype. Solbeskyttelsesfaktoren er den faktoren som hudens egen beskyttelsestid forlenges med. For eksempel kan en selvbeskyttelsestid på 10 minutter femdobles ved å bruke en solkrem med en solfaktor på 5, slik at du kan bruke 50 i stedet for 10 minutter i solen uten å måtte forvente solbrenthet.
Den egne hudtypen og dermed den omtrentlige selvbeskyttelsestiden til huden kan enkelt bestemmes ved hjelp av bordet. Solbeskyttelseskremen bør påføres sjenerøst en halv time før du soler deg, partiklene og mineralene den inneholder, fungerer jo bedre, jo flere av dem er tilstede på huden. Påføringen bør også gjentas etter en stund, for til og med vanntett krem kommer av huden gjennom friksjon og svette.
Gjentatt påføring forlenger imidlertid ikke tiden du kan oppholde deg i solen, en høy solbeskyttelsesfaktor må velges for lang soling. Når du kjøper solkrem, bør du også sørge for at den inneholder et UVB- og UVA-filter for å forhindre for tidlig aldring av huden. For øvrig er det også mulig å få en solbrunhet med solkrem med høy solbeskyttelsesfaktor, da solkremen fremdeles er UV-permeabel nok til å stimulere dannelsen av melanin i huden, som til slutt sørger for brunfargen.
Alle artiklene i denne serien:
