Frigjør IGS-blokkade under graviditet
Graviditet er en enorm forandring for hele kroppen. Spesielt den nedre ryggraden, nærmere bestemt korsryggen, blir anstrengt av vektøkningen, siden dette området må bære mest belastning. Derfor kan den enorme belastningen resultere i muskelspenninger og dårlig holdning med en blokkering av ISG.
I tillegg graviditet fører til et endret hormon balansere. I denne sammenheng frigjøres det såkalte relaxinhormonet i økte mengder for å løsne leddbåndene i bekkenområdet for å lette fødselsprosessen. Dette er imidlertid ledsaget av tap av stabilitet i bekken- og ISG-området.
Kroppen reagerer med spenning og dårlig holdning, slik at ISG-leddet, som ligger nær bekkenet, ofte blokkeres. Av disse grunner, terapi for å løse en ISG-blokkering under graviditet er veldig avgjørende. Ettersom inntaket av medisiner er svært begrenset, fører tilnærmingene til manuell terapi an.
Derfor er øvelser i henhold til Dornmethod mulig under graviditet for å løse en ISG-blokkering. Antagelsen om at graviditet er en kontraindikasjon for mange øvelser er feil. I de fleste tilfeller kan øvelser ifølge Dorn være nyttige for å løse en ISG-blokkering under graviditet og føre til en rask lindring av symptomene.
Det er imidlertid viktig at terapeutene alltid holder på den gravide kvinnen, fordi det er en viss gjenværende risiko for mulige komplikasjoner på grunn av mekanikken under øvelsene. Alternative terapitilnærminger, som ikke nødvendigvis skal brukes under graviditet, er akupunktur or sjokk bølgebehandling. Imidlertid er det tilstrekkelige mekaniske og ikke-invasive øvelser for å fjerne blokkeringer under graviditeten.
Alle øvelser kan utføres av gravide like trygt som av andre pasienter med ISG-blokkering. Bare intensiteten og varigheten av behandlingen bør reduseres om nødvendig og holdes så skånsom som mulig. Øvelsene er ikke bare nyttige under graviditet, men kan også brukes til profylakse og stabilisering av muskulaturen. I tillegg til øvelsene, varmebehandling for å oppløse ISG-blokkade er også et terapeutisk alternativ. Varmen kan løsne de anspente musklene og dermed lindre symptomene på en hyggelig måte.
