Fysioterapi etter meniskoperasjon

Meniskene er det brusk plater som fungerer som sjokk absorbere mellom leddflatene på lårbenet og tibia i kneet skjøter. Ved å øke kontaktflaten gjennom meniskene fordeles og absorberes vekt og støt jevnt. Meniskene stabiliserer også kneledd.

Hvis en skade på menisk gjør kirurgi på kneledd nødvendig, den menisk kan sys, delvis eller fullstendig fjernes. Den fysioterapeutiske behandlingen etter menisk kirurgi er rettet mot å gjenopprette pasientens mobilitet og frihet fra symptomer så raskt som mulig. I tillegg bør utvikling av fremtidige skader forhindres av spesifikke øvelser.

Innhold i fysioterapi etter meniskoperasjon

Med begynnelsen av den postoperative rehabiliteringsfasen, decongestant tiltak som manuell lymfe drenering er i forgrunnen. Lymfesystemet stimuleres av ulike grepsteknikker. Hevelse i det opererte kneet kan dermed unngås og reduseres.

Lette spenningsøvelser utføres for leggen og lår muskler for å stimulere blod flyte igjen og forhindre trombose. Spesielt de første dagene etter operasjonen er gangtrening også en del av den fysioterapeutiske planen, ettersom pasientene ennå ikke har lov til å legge full vekt på det skadede kneet igjen, avhengig av type operasjon. Det er også viktig å mobilisere kneskål og trene for bøying og stretching de kneledd.

Arrvevet bør alltid behandles også for å forhindre vedheft og redusert elastisitet. Hvis den første fasen av rehabilitering har kommet godt, er fysioterapi nå aktivt dedikert til oppbyggingstrening. Målene her er å oppnå full mobilitet, full vektbæring og forbedret samordning, slik at pasienten er fri for smerte og i stand til å takle hverdagens stress så raskt som mulig.

Alt dette oppnås gjennom målrettet styrking, stretching og mobiliseringsøvelser, som utføres under tilsyn av terapeuten. Rehabiliteringsprosessen avhenger av typen meniskoperasjon. I utgangspunktet har kirurgen tre muligheter for operasjonen: I fysioterapi utvikles et individuelt rehabiliteringsprogram for hver pasient for å akselerere helingsprosessen og oppnå best mulig resultater.

Normalt tar denne prosessen 4-6 uker, men kan vare i flere måneder, avhengig av alvorlighetsgraden av problemet.

• Delvis eller fullstendig fjerning av menisken
• Menisk sutur
• Meniskimplantat

Ved fjerning av (delvis) menisk, får pasienter vanligvis lov til å legge full vekt på det berørte kneet umiddelbart eller etter bare noen få dager. Dette betyr at retur til lette sportsaktiviteter som svømming eller sykling er mulig etter bare 3-6 uker.

Full vektbæring er vanligvis mulig så tidlig som 6-8 uker etter operasjonen. Ved menisk sutur er rehabiliteringsprosessen lenger, siden suturen først må gro godt. Av denne grunn, en 3-6 ukers lindring av kneleddet med krykker er nødvendig.

I tillegg bruker pasienten a kneortese, som er ment å begrense leddets bevegelse, slik at fullstendig bøyning og forlengelse ikke er mulig. Fra 7. uke og utover kan den faktiske fysioterapi og medisinsk trening begynne. Sportsaktiviteter er normalt bare mulig igjen etter 3-6 måneder. Rehabiliteringsprosessen i denne kirurgiske prosedyren skiller seg ikke vesentlig fra menisk sutur. Med et meniskimplantat er bare en lengre lindringsfase på 6-8 uker (i stedet for 3-6 uker) i begynnelsen nødvendig for å avlaste det nydannede vevet.