Fysioterapi er en viktig faktor i rehabilitering etter en menisk lesjon og hjelper til med å gjenopprette mobilitet, styrke, samordning og stabilitet av kneledd. A menisk lesjon er ikke bare en typisk sportsskade, men kan påvirke alle. Skaden oppstår vanligvis når en ugunstig rotasjonsbevegelse utføres med kneet.
Det er to menisker i hvert kne, indre menisk og ytre menisk. I tilfelle skader, indre menisk er vanligvis mer sannsynlig å bli berørt, da det er mer begrenset i sin bevegelsesfrihet enn ytre menisk. Enten som en konservativ terapimetode eller postoperativt, er fysioterapi i begge tilfeller pasientens første kontaktpunkt for å starte behandlingen.
Fysioterapi
Den fysioterapeutiske behandlingen etter a menisk lesjon tar sikte på å få pasienten tilbake på beina så raskt som mulig. Hvis en operasjon var nødvendig, startes fysioterapeutisk behandling direkte dagen etter operasjonen. Selv med konservativ behandling, jo tidligere behandlingen er startet, jo bedre er sjansene for utvinning.
I begynnelsen, lymfe drenering er en passende medfølgende behandlingsform for å redusere eller forhindre hevelse. I lymfatisk drenering, lymfesystemet stimuleres av forskjellige grepsteknikker, noe som gjør det lettere å fjerne overflødig væske fra kroppen. Skånsomme spenningsøvelser for kalv og lår muskler er en god introduksjon til aktiv behandling.
Spesielt de første dagene etter operasjonen eller forekomsten av skaden, er gangtrening også en del av fysioterapiplanen, ettersom pasientene ennå ikke har lov til å legge full vekt på kneet igjen, avhengig av alvorlighetsgraden av lesjonen. Mobilisering av kneskål og trening for bøying og stretching de kneledd er også viktig. Når den første fasen av rehabilitering er godt i gang, viet fysioterapi seg nå aktivt til postoperativ trening.
Målene her er å oppnå full mobilitet, full vektbæring og forbedret samordning, slik at pasienten er fri for smerte igjen så raskt som mulig og kan gjenoppta sine vanlige sportsaktiviteter etter ønske. Alt dette oppnås gjennom målrettet styrking, stretching og mobiliseringsøvelser, som utføres under tilsyn av terapeuten. Hvor raskt en pasient utvikler seg i rehabiliteringsprosessen og hvor tidlig han eller hun er fullastet igjen og er i stand til å gå tilbake til sport, avhenger også her av typen lesjon. Alt i alt er behandling og fysioterapi av en menisk lesjon krever a trenings plan som er spesielt tilpasset den enkelte pasient for å akselerere helingsprosessen og oppnå best mulig resultater.
Alle artiklene i denne serien:
