På et tidspunkt er de der: første grå hår. Mange forbinder dem med nedgangen i seksuell attraktivitet og føler seg gamle på grunn av grå hår. Den aldersrelaterte reduksjonen i pigmentering kan egentlig ikke stoppes, men ingen som ikke vil, må leve med grå hår.
Hva er grå hår?
Noen mennesker får først grå hår tydelig på sidene, i andre er de jevnt fordelt over hele hode og er ikke spesielt merkbare i begynnelsen. Grå hår er tap av naturlig hårfarge. I stedet for svart, brunett, rød eller blond vises en nyanse av grått over tid, som blir lysere og lysere etter hvert som årene går. Denne prosessen skjer vanligvis veldig sakte: i begynnelsen er det bare grå hår som du oppdager i speilet, men over tid blir de mer og mer. Avhengig av predisposisjonen kan gråningen av håret gå annerledes:
Noen mennesker får først godt synlige gråhår på sidene, i andre er de jevnt fordelt over hele hode og er ikke spesielt merkbare i begynnelsen. Nesten alle mennesker får grått hår med alderen, da det er en naturlig prosess.
Årsaker
Årsaken til grått hår er aldersrelatert reduksjon i melanin produksjon i kroppen. Melaniner er pigmentstoffer som kroppen danner seg selv i samarbeid med proteinet tyrosin og lagrer blant annet i håret. Hvis kroppens egen produksjon av disse pigmentene synker over tid, blir håret hvitt. Siden ikke alt hår normalt blir hvitt samtidig, inntrykket av grått hår er skapt av en blanding av hvitt og pigmentert hår. Bare i veldig høy alder og ikke hos alle mennesker, blir alle hårene hvite (schlohweiß). I sjeldne tilfeller utvikler grått hår i veldig ung alder pga stresset, mineralmangel eller forstyrrelser i pigmentdannelse forårsaket av sykdom.
Sykdommer med dette symptomet
- Post traumatisk stresset lidelse (PTSD).
- Mineralmangel
- Underernæring ernæring~~POS=HEADCOMP
Diagnose og forløp
De som oppdager de første grå hårene på seg selv i en alder av 35 år, vil legen forklare at dette er helt normalt. Hvis grått hår dukker opp tidligere, vil han spørre om familiær disposisjon. En diagnostiserbar lidelse er når håret plutselig blir grått etter et alvorlig sjokk erfaring (f.eks. posttraumatisk) stresset lidelse (PTSD)). Siden hår har levende celler bare i roten, slik sjokk-indusert gråing begynner ved hårfestet og blir synlig bare noen få uker senere. Slike ikke-aldrende grå hår forårsaket av en sjokk eller permanent stress og dårlig ernæring kan få tilbake sin opprinnelige farge hvis de behandles riktig. Grå hår som imidlertid har oppstått på grunn av naturlig aldring, regenererer vanligvis ikke.
Komplikasjoner
Grått hår er et normalt tegn på aldring som påvirker alle før eller senere. Spesielt lysere hårfarger grå langt mer intensivt, mens mennesker med mørkt hår ofte fortsatt beholder noen fargepigmenter eller knapt grå. En mulig komplikasjon er at folk utvikler grått hår i veldig tidlig alder. Årsakene til dette er uklare, selv om de sannsynligvis finnes i menneskegenene. Sykdommer kan også føre til at håret blir grått før sin tid. Det er ingenting som kan gjøres med det fra et medisinsk synspunkt. Det er imidlertid mulig å farge grått hår og dermed enten gjenopprette den forrige naturlige hårfargen eller velge en annen farge. Siden håret nå ikke inneholder fargepigmenter eller bare veldig få, er veldig mange farger mulige. Imidlertid bør brukeren vite at hårfarger er svært effektive kjemiske blandinger - og derfor også medfører visse risikoer, som avhenger av produktet og de respektive ingrediensene. Ofte blir grått hår mer sprøtt og mindre stabilt på samme tid, noe som betyr at det ikke vil vokse så lenge og er også mer sannsynlig å bryte av hvis den stadig utsettes for hårfarge. Dette er grunnen til at det er så få gamle kvinner med langt hår - selv uten kjemisk påvirkning, er det mer sannsynlig å bryte av og ikke vokse tilbake så raskt som i yngre år.
Når skal du gå til legen?
Grått hår regnes som et typisk tegn på aldring, men det er ganske mange mennesker som gradvis begynner å gråne allerede i trettiårene, noen til og med før 30-årsdagen. Gråttiden er vanligvis arvelig. Internasjonalt er det betydelige forskjeller i utseendet til de første grå hårene blant individene. I de fleste tilfeller er det derfor ingen grunn til bekymring hvis noen utvikler grått hår i tidlig alder. Mulige årsaker til for tidlig gråning er næringsdefekter - for eksempel i ekstreme dietter, hormonelle lidelser og alvorlig stress. Alle som har mistanke om dette kan selvfølgelig oppsøke lege. I tillegg til familielegen, anbefales en hudlege eller endokrinolog her. Hvis grått hår er en tung psykologisk belastning, kan et besøk hos en psykolog eller psykoterapeut også være aktuelt. Mennesker som ikke liker å bli enige med det grå håret, rett og slett ty til hår fargestoffer. Kjemikaliene i dem er ofte aggressive og kan angripe hodebunnen samt skade hårstrukturen. Også mange kjøpere av hårfargeprodukter til hjemmebruk bruker midlene feil. Dermed kan denne behandlingen av grått hår til slutt nødvendiggjøre å oppsøke lege, helst hudlege.
Behandling og terapi
Medisinsk behandling av grått hår er bare nyttig i tilfelle ikke-aldersrelatert pigmenttap. Hvis det grå håret skyldes et sjokk, traumeterapi kan bidra til å takle opplevelsen og få nytt mot til å møte livet. Hvis den berørte personen fortsatt er ung nok, vil pigmentdannelsen også regenerere seg. Hvis stress, underernæring og muligens alkohol og nikotin misbruk har ført til en demineralisering av kroppen og dermed forårsaket grått hår, stressmestring trening i forbindelse med sport og a kosthold rik på vitale stoffer vil bidra til å regenerere kropp og sjel og gjenopplive pigmentproduksjonen. Selv om grått hår på grunn av økende alder ikke kan behandles årsaksvis, kan det dekkes kosmetisk: Skånsomt hår fargestoffer er tilgjengelig i nesten alle nyanser du kan tenke deg. De som ikke vil bruke fargestoffer for å bekjempe grått hår kan du også prøve en fargeløsende krem (f.eks. Grecian, Bioloire). Dette må påføres regelmessig og gir et naturlig fargestoff via en kjemisk reaksjon, som er ganske lik den naturlige hårfargen. Den mest naturlige "behandlingen" er imidlertid å få venner med grått hår som et tegn på visdom og autoritet.
Utsikter og prognose
Grått hår forekommer primært i alderdommen. Håret mister pigmentene og vokser tilbake mer eller mindre mørkt eller lysegrått. Selv om det ikke er en sykdom, men et normalt fenomen med naturlig aldring - likevel synes mange mennesker at grått hår er ubehagelig og kosmetisk forstyrrende. Når de først vises og hvor lang tid det tar fra det punktet til alt håret er grått, avhenger av en persons genetiske disposisjon. Derfor er det knapt mulig å forutsi når de første grå hårene vises, og når en person blir helt gråhåret. Hos noen mennesker blir håret aldri helt grått, spesielt i mørke hårfarger. I andre blir håret helt grått i ung alder, men dette er sjelden. Ofte, på omtrent samme tid som gråing, blir håret også mindre mett, spesielt hos menn forekommer tynnere hårvekst. Grått hår kan farges hvis det regnes som kosmetisk forstyrrende. Men siden det absorberer farge annerledes enn hår med sine egne fargepigmenter, bør en profesjonell gjøre hårfarging.
Forebygging
Hvis du vil forhindre grått hår i tide, bør du konsekvent fokusere på en rikelig tilførsel av vitaminer og mineraler, så vel som protein. Tilstrekkelig søvn og regelmessig stressreduksjon er i tillegg nyttig for å forsinke utviklingen av grått hår så lenge som mulig. Ellers er det bare anbefalingen å ikke vokse grått hår på grunn av grått hår.
Dette er hva du kan gjøre selv
Grått hår er et normalt, men ofte uvelkommen tegn på aldring. Det er ingen kur for dem, men de kan bli overdyed med hårfarge. Dette gjør dem visuelt usynlige igjen, og den berørte personen får tilbake sin naturlige hårfarge. Dette betyr imidlertid også at regelmessig omfarging er nødvendig. Hvis håret derimot allerede er helt grått, kan dette til og med være en fordel fra et kosmetisk synspunkt. De har nå få eller ingen fargepigmenter og er derfor i stand til å ta på seg nesten hvilken som helst farge. Et vanlig problem som går hånd i hånd med gråningen av håret er tynning og sprøtt hår som ikke lenger blir ordentlig lang og heller ikke er beskyttet mot hårbrudd. En gjenoppbyggende, nærende hårpleie, den mildest mulige sjampoen for regelmessig rensing samt hårvekstprodukter fra apoteket kan hjelpe til med disse medfølgende symptomene. Spesielt når de eldes, bestemmer mange mennesker med grått eller grått hår seg også for å klippe det kort. Dette får det til å se sunnere ut igjen, krever mindre vedlikehold og vil kreve mindre hårfarge hvis det skal farges. Et alternativ som kvinner spesielt liker å prøve er fargede fargetoner. Disse kan også ha unaturlige farger som rosa, lilla eller blå, men de er veldig subtile på grått hår som en knapt synlig glød av farge.
