Ikke bare om sommeren under sandaltiden, vil du presentere vakre og velstelte føtter. Selv om vinteren, myk, smidig hud på føttene fører til økt velvære og forhindrer penetrering av patogener. I det følgende vil vi opplyse om hvilke metoder som gir hjelp til grove føtter og hvordan du kan ta vare på føttene optimalt.
Hva er grove føtter?
De hud prøver å skape bedre beskyttelse for de følsomme føttene ved å danne et grovt hornhinnelag. Normalt er det hud på fotsålene skiller seg nesten ikke fra den omkringliggende huden. Imidlertid hvis føttene er utsatt for spesielle stresset, grove føtter forekommer ofte. Huden prøver å skape bedre beskyttelse for de følsomme føttene ved å danne et grovt kåt lag. Grove føtter er ikke uvanlige, og i de aller fleste tilfeller er de mer kosmetiske enn et medisinsk problem, men grove føtter er ubehagelige. De er merkbare ved tørr, sprukket hud på bunnen av føttene, spesielt på hælene, ballene og tærne. Huden kan bli stram og føles sprø. Grove føtter ser ikke bare stygge ut, de kan også bli et smertefullt problem pga sprukket hud.
Årsaker
Årsakene til grove føtter skyldes de mange svettekjertler på bunnen av føttene. Sokker og sko bidrar til et fuktig klima på føttene. Dette fører til hevelse i ring oss. Dette ring oss får grov hud til å danne seg etter hvert som den utvikler seg. I tillegg for stramme eller gale sko føre til dannelsen av calluses ved trykkpunktene. Spesielt om vinteren, to andre faktorer, forkjølelse og tørr varmluft tilsettes. Grove føtter er ikke uvanlig. Forsiktighet bør utvises spesielt hvis den er favorisert av en sykdom, for eksempel diabetes mellitus. I diabetes mellitus, hudens evne til å binde seg Vann er redusert. Dette fører ofte til ekstremt tørr hud, spesielt på føttene. En annen grunn til grove føtter kan være mangel på omsorg. Mens kroppen og hendene ofte blir kremet, blir dette ofte neglisjert når det gjelder føttene, og dette til tross for at de må gjøre mye i løpet av dagen.
Sykdommer med dette symptomet
- Diabetes mellitus
- hyperkeratose
- Metabolisk lidelse
Diagnose og forløp
Grove føtter er ikke vanskelig å diagnostisere. Hvis det også er en metabolsk sykdom som diabetes mellitus, bør du ta ekstra godt vare på føttene. Hvis ubehandlet, kan grove føtter føre til ring oss å tykne videre og videre. Normalt går dette ikke tilbake på egenhånd. Siden huden på grove føtter ikke er intakt, favoriserer dette utviklingen av sopp. De bakterie og hudsoppen, den såkalte dermatomycosis, er fortrinnsvis lokalisert i varme og fuktige omgivelser. Hvis huden er sunn, men bakterie har ingen sjanse til å trenge gjennom organismen. Men hvis hudbarrieren blir forstyrret, har soppene lett for å trenge gjennom. Dermed kan grove føtter fremme utviklingen av Atletisk fot.
Komplikasjoner
Grove føtter er primært et normalt symptom som oppstår når føttene utsettes for høye stresset. Imidlertid kan det også føre til ulike komplikasjoner som krever medisinsk eller medisinsk behandling. Selv i ung alder kan tenåringer lide av komplikasjoner forbundet med grove føtter. Mangelfulle sko kan føre til at foten blir feiljustert, noe som kan forårsake permanent skade. En annen komplikasjon er calluses, som kan utvikle seg hvis huden er for tørr. Gjentatt stresset fører til at callus blir tykkere og tykkere. Under visse omstendigheter kan det oppstå dype sprekker, som også kan refereres til som sprukket hud. På dette punktet er det en risiko for betennelse hvis disse sprekkene blir forurenset og lastet med bakterie. Et besøk til legen er sterkt tilrådelig i et slikt tilfelle. Fuktighetsgivende kremer og salver kan brukes til å avhjelpe situasjonen. I forbindelse med grove føtter kan det oppstå komplikasjoner. Selv om nei smerte forekommer, bør det fortsatt søkes behandling eller legebesøk. Alvorlige følgeskader kan unngås på et tidlig stadium.
Når skal du gå til legen?
Grove føtter er selvsagt ved første øyekast ikke noe klinisk bilde som nødvendigvis må undersøkes eller behandles av lege. Imidlertid er det unntak, fordi grov og sprø hud også kan føre til komplikasjoner. Under visse omstendigheter kan det oppstå dannelse av en sprukket hud. En sprekk er en dyp tåre i huden. En slik hudrivning kan bare veldig sjelden vokse sammen igjen alene. I tillegg tilbyr en slik sprekk de beste forholdene for bakterier, som ideelt sett kan bosette seg i den. Det er ikke uvanlig at dette fører til alvorlig betennelse, som skal behandles av lege. En berørt person som nå lider av veldig grove føtter, kan selvfølgelig først ty til litt fuktighetsgivende kremer or salver. Dette vil tillate huden å sakte regenere og gjenopprette seg selv. I mange tilfeller, slik hjem rettsmidler ikke lenger hjelpe. Et besøk til hudlege er tilrådelig i et slikt tilfelle. Derfor, hvis du oppsøker lege tidlig, kan du unngå og omgå ovennevnte komplikasjoner. Hvis de første sprekkene i huden allerede er synlige, bør ikke et besøk til legen avskrives. Ellers er det en risiko for betennelse, som krever passende behandling. Dette er den eneste måten å unngå alvorlige følgeskader.
Behandling og terapi
For å få huden på føttene myk og smidig igjen, hjelper det ofte bare å kjøre en pimpstein over den i dusjen eller etter et fotbad og behandle de tøffe områdene. Etterpå skal føttene kremes med en spesiell fotkrem for å levere tørr hud med fuktighet. Det er viktig å ikke bruke tørkesåper. Essenser med kamille or aloe vera er spesielt egnet for dette formålet. Hvis det allerede er uttalt horifikasjoner eller sprekker, anbefales et besøk til fotpleier. I noen tilfeller bruker fotterapeuten en hornhinnedempende fotkrem som påføres de fortykkede områdene (men aldri på sunn hud). Ingrediens urea (en kunstig urea) eller salisylsyre myker opp hyperkeratose, den overdrevne kornifikasjonen. Det kan dermed bli kurert i løpet av få dager. For daglig pleie hjemme, vær forsiktig så du ikke bruker den kremer for føttene som er for fettete. vaselin eller kremer med ingrediensen parafin dekk til huden med et lag med fett og ikke la den puste ordentlig. Den optimale kremen aktiverer hudens egen evne til å binde seg Vann. Denne effekten tilveiebringes for eksempel av spesielle skumkremer, tilgjengelig på apotek eller fotspesialister.
Forebygging
Det som er alt og slutt for smidige, myke føtter, blir regelmessig tatt vare på føttene gjennom ovennevnte målinger. Videre bør det tas hensyn til riktig fottøy og tilstrekkelig frisk luft. Om sommeren anbefales det å gå barbeint så sjelden som mulig, da dette også fremmer grov hud på føttene. Hvis man også regelmessig besøker en fotlege eller fotpleier, kan irriterende grove føtter unngås med liten anstrengelse.
Hva du kan gjøre selv
Sommertid er sandal tid. Men mange bruker ikke åpne sko for å skjule de grove føttene. Selv enkle midler hjelper mot skjemmende hud på føttene og får dem til å passe sandaler. Regelmessig fotpleie er den beste måten å forhindre sprukne, grove og ømme føtter. Oljemassasje med druefrø, oliven eller mandel olje hjelp til å fjerne hard hud og hold huden smidig. Etterpå skal de berørte ha ullsokker. De forsterker effekten og gjør huden bra. Fruktmasker for ansiktet kan heller ikke skade føttene. Her er det frukten enzymer som har en helbredende effekt. Masken kan lett tilberedes av deg selv, for eksempel fra moset banan, avokado og litt ananasjuice. Etter 10 minutters eksponering kan pastaen skylles av. Etterpå anbefales det å bruke en fet krem. Cleopatra badet allerede inn melk og honning. Frem til i dag har ikke effekten endret seg. EN melk og honning fotbad fukter, dreper bakterier og gir huden næringsstoffer. Et fotbad laget av varmt Vann, 60 ml eddik og noen dråper olivenolje mykgjør huden. Alternativt kan et bad med glyserin, sjøsalt, sitronsaft og rosevann kan gi forbedring. Etterpå kan callusen lett fjernes med en pimpstein. Calluses på grunn av diabetes bør behandles av lege.
