Hjemmemedisiner for egenbehandling
Mer informasjon finner du her: Husholdningsmiddel mot diaré I løpet av en til to dager utelukkende 2-3 l te per dag. Vi anbefaler tanninrik grønn te (la den trekke i 20 minutter), fenikkel te og kamille te. Peppermynte te har en antispasmodisk effekt.
Intet sukker tilsettes te. Svart te kan også lindre symptomene på diaré. Du kan lese mer detaljert informasjon om dette emnet her: Svart te mot diaré I prinsippet bør det tas mer hensyn til væskeinntaket i tilfeller av diaré på grunn av det livstruende vannet og tap av mineraler.
Dette er spesielt viktig for babyer og små barn. I tillegg til infusjonsterapi er det muligheten for å bruke spesielle løsninger som drikkes for å motvirke tap av væsker og mineraler. Disse løsningene er basert på en anbefaling fra WHO (World Helse Organisasjon) og kalles derfor også WHO-løsninger.
Her er det en bruksklar løsning av 20 g dekstrose, 3.5 g bordsalt, 1.5 g kalium klorid og 2.5 g natrium bikarbonat som er tilgjengelig på apotek og brukes spesielt mot diaré hos spedbarn og diaré hos små barn. Imidlertid kan WHO-løsningen også tilberedes av deg selv: 1-2 ss sukker, 1 ts bordsalt med 1 l naturlig appelsinjuice. Eller bland saften av 4 appelsiner med 7 ts sukker og 1 ts bordsalt.
Tilsett 1 liter kokt vann og bland godt. Cola og kringlepinner gir liten mening i tilfelle diaré hos spedbarn. Cola inneholder for mye sukker og for lite salt og anbefales ikke til barn spesielt på grunn av koffein.
Det er også viktig å huske at tap av væske aldri skal kompenseres med alkohol, kaffe eller melk. I dette kosthold I følge HEISER og MORO blir 250 g vaskede epler med skinn (men uten frø og kjerner) fersk revet på et glassrist ved hvert måltid og drysset med litt sitronsaft. Det er mulig å spre 5-6 individuelle måltider gjennom dagen.
Epler inneholder (hovedsakelig under huden) pektiner, som hovner sterkt og absorberer giftige nedbrytningsprodukter, for eksempel fra bakterier, i tarmen. Alternativt kan et ferdig produkt brukes (handelsnavn Aplona). 25 - 40 g av dette tilsvarer 1 - 1.5 kg epler.
Barn får 20 til 25 g av det daglig blandet med væske, voksne 25 til 40 g. For dette kosthold ifølge Moro kokes 500 g gulrot i terninger i 1 liter vann og pureres deretter. Suppen er laget opp til en liter og krydret med 3 g bordsalt. Det er imidlertid tvilsomt i hvilken grad denne suppen kan kompensere for mineraltap under diaré.
Alle artiklene i denne serien:
