Hypertensjon, høyt blodtrykk or hypertensjon er en veldig vanlig sykdom. Høyt blodtrykk er spesielt vanlig i vår vestlige verden, så mange mennesker føre usunne livsstiler. Høyt blodtrykk angriper hjerte og uten behandling kan føre til døden på lang sikt.
Hva er høyt blodtrykk?
Skjematisk diagram som viser anatomi og struktur av arteriene og sirkulasjonssystemet i hypertensjon. Klikk for å forstørre. Trykk som opprettes når hjerte pumps blod inn i arteriene. Blood trykk, er kraften som blodet skyver mot arterien vegger og strømmer gjennom venene. Hva gjør høyt blod trykk betydelig er at det ikke har noen symptomer i utgangspunktet, men kan forårsake alvorlige komplikasjoner i det lange løp. Mange mennesker har høyt blodtrykk uten å vite det. I vestlige land er forekomsten 50 prosent. Av disse er imidlertid bare 5 prosent vellykket behandlet. I det minste bevissthet om farene ved høyt blodtrykk har økt betydelig. Hvis blodtrykk er permanent forhøyet, er hjerte må jobbe hardere eller prestere bedre. Dette fører da til permanent skade på blodet fartøy. Blodet fartøy blir smalere og systolisk blodtrykk stiger når hjertet må pumpe mot stadig økende motstand. I det lange løp fører dette til komplikasjoner som: Hjerteinfarkt, hjerneslag, nyre svikt, angina pectoris eller øyeskader. For ikke å bli syk av en av de nevnte effektene, forebygging, kombinert med terapi, er veldig viktig. Hypertensjon utgjør en høy risiko for å bli alvorlig syk eller til og med dø av den. Forebyggende undersøkelser er avgjørende.
Årsaker
Årsaker eller årsaker til høyt blodtrykk, også kalt hypertensjon, er mange. Men årsaken kan vanligvis ikke avklares konkret. Genetisk disposisjon spiller i de fleste tilfeller en rolle. I omtrent 10 prosent er høyt blodtrykk forårsaket av andre sykdommer. Dette kalles sekundær hypertensjon. I dette tilfellet kommer normalt blodtrykk vanligvis tilbake så snart årsaken er behandlet. Disse inkluderer: Kronisk nyre sykdom, graviditettar pillen alkohol, skjoldbruskkjertel dysfunksjon, vekst eller lignende på binyrene. Årsaker som ikke kan endres:
Alder: Jo eldre du blir, desto mer sannsynlig er det at du får høyt blodtrykk. Dette skyldes i stor grad åreforkalkning. Opprinnelse: Afrikanere har ofte høyere blodtrykk enn europeere. Høyt blodtrykk utvikler seg i ung alder og komplikasjoner er mer alvorlige som et resultat. Sosial status: Høyt blodtrykk er også mer vanlig blant de mindre utdannede og lavere sosiale gruppene. Arvelighet: Genetisk bestemt høyt blodtrykk. Kjønn: Generelt er det mer sannsynlig at menn utvikler høyt blodtrykk enn kvinner. Dette skyldes imidlertid mest en usunn livsstil hos menn. Årsaker til endring:
Fedme: fedme er nært forbundet med høyt blodtrykk. Legen din kan hjelpe deg med å beregne kroppens BMI og støtte deg i å oppnå det. natrium (salt) følsomhet: Noen mennesker har høy følsomhet for natrium (salt), og blodtrykket øker når de bruker salt. Reduserende natrium inntak kan bidra til å senke blodtrykket. Hurtigmat og konservert mat, eller medisiner som smerte avlastere, er spesielt høye i natrium. Alkohol: Å drikke mer enn en eller to alkoholholdige drikker per dag kan øke blodtrykket. Pille: Noen kvinner utvikler høyt blodtrykk fra å ta pillen. Narkotika: Visst narkotika, Eksempel amfetamin, kosthold piller, og noen medisiner som brukes mot forkjølelse og allergi, samt røyking, kan øke blodtrykket.
Symptomer, klager og tegn
Først forårsaker høyt blodtrykk ofte ingen klare symptomer. Hvis hypertensjon vedvarer over lang tid, nervøsitet og tretthet kan forekomme. migrene-Liker hodepine er typiske, som hovedsakelig forekommer om morgenen etter å stå opp og har en tendens til å være mer merkbare på baksiden av hode. Stadig forhøyet blodtrykk kan også føre til problemer med å sovne og sove gjennom natten. De berørte føler seg ofte “utmattede” og utmattede dagen etter. Folk som har hatt høyt blodtrykk i lang tid eller som også lider av søvnapné er spesielt berørt. Eksternt er hypertensjon merkbar av et lett rødt ansikt. Noen ganger vises synlige røde årer eller hvite flekker vises i neglelaget. Noen ganger manifesteres høyt blodtrykk også ved kortpustethet, svimmelhet og neseblod. Synsforstyrrelser, øresus og kvalme kan også forekomme. En rask økning i blodtrykket - for eksempel under stresset - fører til akutte symptomer som hodepinenedsatt bevissthet og en følelse av tetthet i brystet. I sjeldne tilfeller kan sirkulasjonskollaps også forekomme. På grunn av mangfoldet av mulige hypertensjonssymptomer tilskrives typiske tegn ofte feilaktig andre årsaker som menopausale symptomer eller influensa]. Tidlig avklaring er derfor desto viktigere.
Kurs
Hypertensjon begynner ofte med en plutselig begynnelse av alvorlig hodepine. Disse kan være ledsaget av endret oppfatning. Mange pasienter klager først på svimmelhet or brystsmerter. Hvis du opplever kortpustethet etter mindre anstrengelse, eller kvalme er ledsaget av en alvorlig hodepine, bør du oppsøke lege øyeblikkelig.
Komplikasjoner
Flere komplikasjoner kan oppstå med høyt blodtrykk. Kortsiktig høyt blodtrykk forårsaker indre uro og kan føre til en hjerteinfarkt hvis du har en eksisterende tilstand av hjertet eller blodet fartøy. En kronisk forhøyet puls skader blodårene og hjertet, og øker risikoen for hjerte og nyre svikt, hjerneslag og hjerteinfarkt. Spesielt karveggene og hjertemuskelen blir belastet for høyt av høyt blodtrykk. Vaskulære blokkeringer, vaskulær utbuling og permanent skade på hjerteventiler forekomme, og øker risikoen for hjerterytmeforstyrrelser og hjertesvikt. Den økte stresset på karene forårsaker også en ytterligere økning i blodtrykk og som et resultat større komplikasjoner. Vedvarende forhøyet blodtrykk skader også netthinnen og synsnerven, som kan forårsake synshemming og i sjeldne tilfeller blindhet. Sjelden fører en forhøyet puls til avsporing av blodtrykket med brystsmerter, kortpustethet, hodepine, synsforstyrrelser, kramper og livstruende organskader i hjertet, nyrene og hjerne. Langvarig høyt blodtrykk senker dermed den totale forventede levealderen og øker risikoen for alvorlig sykdom og symptomer. Imidlertid, hvis høyt blodtrykk behandles tidlig, kan komplikasjoner vanligvis holdes på et minimum.
Når bør du oppsøke lege?
Høyt blodtrykk er ofte ikke umiddelbart merkbart, men denne lidelsen kan være veldig farlig. Imidlertid presenterer mange negative konsekvenser av høyt blodtrykk seg ikke akutt, men blir bare tydelige som langvarige skader. Symptomer på høyt blodtrykk inkludere hodepine, svimmelhet, neseblod og ringer i ørene. Alle som merker disse symptomene, bør oppsøke lege så snart som mulig, slik at mulig hypertensjon kan diagnostiseres og behandles. Høyt blodtrykk skal på ingen måte nedprioriteres eller avvises som ufarlig. De mulige konsekvensene, for eksempel hjerteinfarkt, nyreinfarkt eller a hjerneslag, er livstruende. Alle som tilhører en høyrisikogruppe bør sjekke blodtrykket regelmessig. Dette kan også gjøres på apoteket eller med en blodtrykksmåler hjemme. Risikogrupper inkluderer spesielt personer som er tungt overvekt, mennesker som lider av diabetes eller andre metabolske sykdommer, og pasienter med kjente hjerte- og karsykdommer. Personer over 50 år anbefales også å kontrollere blodtrykket regelmessig som en forholdsregel. Fra en avlesning på 140 til 90 mm Hg, bør en ellers sunn voksen oppsøke lege. Lavere verdier gjelder diabetikere og andre risikogrupper. I tilfelle en akutt blodtrykksøkning, må legen tilkalles øyeblikkelig, spesielt hvis personer er rammet som allerede har fått et hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Behandling og terapi
Mange mennesker kan redusere høyt blodtrykk betydelig gjennom livsstilsendringer som vekttap og tilstrekkelig trening. Imidlertid er det ofte behov for ekstra medisiner for å kontrollere blodtrykket. Medisinsk behandling er absolutt tilrådelig i dette tilfellet. Det viktigste målinger er først for å redusere vekten kombinert med tilstrekkelig trening. Prøv å spise mat med lite salt og lite fett og foretrekk sunn mat. Avstå fra forbruket av alkohol og sigaretter. Tillat deg selv regelmessig avslapping. Du bør også sjekke blodtrykket regelmessig. Det er spesielle enheter for hjemmebruk. Det er viktig at de reelle verdiene kan måles uendret med den. Hold oversikt over blodtrykket ditt. Mange mennesker klarer seg uten blodtrykkssenkende medisiner fordi de har endret livsstil. Gjør også resolusjonene dine i praksis! Kroppen din vil takke deg med livet.
Utsikter og prognose
Ved hypertensjon avhenger prognosen av formen av forhøyet blodtrykk. Dermed har det betydning om primær eller sekundær hypertensjon er til stede og hvor lenge det jevnt forhøyede blodtrykket har vært til stede. I prinsippet er prognosen veldig god hvis tilstand diagnostiseres tidlig og passende mottiltak iverksettes, siden i dette tilfellet vanligvis ingen kar eller organer ennå har blitt skadet. I tilfelle sekundær hypertensjon er prognosen også veldig god hvis den utløsende sykdommen behandles vellykket. Pasienten kan også ha en betydelig innflytelse på utsiktene og prognosen. En viktig faktor her er en forbedring av livsstilen: Prognosen kan forbedres med alle tiltak som bidrar til å holde blodtrykket konstant innenfor det normale området. Disse inkluderer å redusere vekten i tilfelle overvekt, gir opp røykingog å spise sunt kosthold og få nok mosjon. Hvis disse målinger hjelper ikke, men prognosen kan også påvirkes av passende medisiner. På den annen side kan høyt blodtrykk som ikke har blitt oppdaget i lang tid allerede ha ført til sekundær skade på kar eller organer. I dette tilfellet avhenger prognosen av sykdommens fremgang. Sannsynligheten for irreversibel skade på kar og organer blir høyere jo lengre hypertensjon ikke blir oppdaget og behandlet.
Her er hva du kan gjøre selv
I utgangspunktet må enhver behandling av hypertensjon ledsages av en spesialist. Parallelt er det andre målinger som gjør livet med sykdommen lettere. En av dem er å unngå stresset. Dermed kan en tur hjelpe til redusere stress. Alkohol og sigaretter fremmer høyt blodtrykk, så pasienter bør unngå dem. Autogen trening, yoga og avslapping øvelser kan utføres hjemme når som helst. Dette beroliger sirkulasjon og senker automatisk blodtrykket. En endring i matinntaket kan også hjelpe. Urter har en veldig intensiv smakseffekt, og salt kan ofte dispenseres. Folk som ofte spiser mat, bør unngå dem fra tid til annen og i stedet spise fersk frukt og grønnsaker. Folk som er det overvekt lider ofte av høyt blodtrykk. I tillegg til vanlig trening, bør de sørge for at de reduserer vekten. Bytter til en kosthold lite salt og fett vil hjelpe. Regelmessig kontroll av trykket er nødvendig. Hvis angitt, foreskriver spesialisten en enhet som er nøyaktig, men likevel enkel å bruke. Apotek tilbyr også rimelige priser blodtrykksmåling.
