Hjertearytmi og idrett - er det farlig?
Risikoen for plutselig hjertedød hos idrettsutøvere i forbindelse med hjertearytmi har vært mye diskutert de siste årene. Dette reiser spørsmålet om sport er farlig for eksisterende hjerterytmeforstyrrelser. I prinsippet beskytter fysisk aktivitet og sport hjerte fra mange sykdommer og også fra hjertearytmier.
Spesielt risikoen for nylig forekommende hjertearytmier og atrieflimmer reduseres sterkt av regelmessig lett til moderat fysisk aktivitet. Spesielt hvis sportsaktiviteten er ferdig til alderdommen, vil den beskyttende effekten på hjerte Helse er oppnådd. Selv lys utholdenhet sport (f.eks rask gange) er gunstig for Helse, mens det er for intensivt styrke trening og utholdenhet trening har ikke nødvendigvis en positiv effekt på hjerte.
Hvorfor sport kan bidra til å forebygge hjertearytmi er ennå ikke helt forstått. En mulig forklaring er at sport bidrar til vekttap, et langsommere hjerterytme, forbedret fett- og sukkermetabolisme og lavere blod press. Så sport er i prinsippet ikke farlig, den fremmer til og med hjertet Helse.
Imidlertid kan intensiv sportsaktivitet i individuelle tilfeller av tidligere ukjent eller diagnostisert hjertesykdom føre til livstruende hjertearytmi. Heldigvis skjer dette veldig sjelden. Hvis imidlertid advarselssymptomer er kjent som indikerer hjertesykdom, bør en medisinsk undersøkelse utføres før intensiv sportsaktivitet utføres.
I tilfelle av kjent hjertearytmi, kan trening med riktig frekvens og intensitet også være gunstig for hjertehelsen. Her avhenger det av en god individuell konsultasjon med behandlende lege, hvilke idretter som er passende og hvilken intensitet som skal rettes mot. Noen takykardiske arytmier kan behandles ved hjelp av moderne terapeutiske prosedyrer som kateterablasjon. Som regel er sportsaktivitet etter en slik behandling mulig og ønskelig igjen etter en viss periode.
Hvis en hjerterytmeforstyrrelse behandles med medisiner, kan effekten av medisinen under visse omstendigheter føre til redusert ytelse. Også i dette tilfellet bør riktig sport og intensitetsnivået av fysisk aktivitet diskuteres individuelt med legen. Den sportslige aktiviteten bør alltid avbrytes hvis symptomer som svimmelhet, alvorlig kortpustethet eller hjertesnurr oppstår under trening. I dette tilfellet må lege konsulteres. Vår neste artikkel kan også være av interesse for deg: Hjertet snubler under stress
