Hva er svimmelhet
Svimmelhet (også: Vertigo) forstås generelt som en forstyrrelse av følelsen av balansere. Det skjer vanligvis når motstridende informasjon blir sendt til hjerne fra de forskjellige organene i balansere. En årsak til dette kan være sykdommer i disse individuelle organene.
På den annen side er det også former for vertigo, som kan skyldes psykologiske faktorer. Disse faller inn i gruppen av psykogene vertigo og blir ofte utløst eller styrket av sterkt psykologisk stress. Denne formen for svimmelhet vil bli diskutert mer detaljert i denne artikkelen.
Hvilken rolle spiller psyken?
Psykogen svimmelhet har vanligvis sin opprinnelse i psyken, og er derfor oppkalt etter den. Det forekommer ofte for første gang i veldig stressende faser av livet og skjer deretter igjen og igjen i situasjoner som blir oppfattet av de som er veldig stressende. Ofte oppleves svimmelheten i sammenheng med disse hendelsene som veldig truende, og de berørte blir redde for å oppleve en slik episode igjen.
Dette kan ha så vidtgående konsekvenser at mennesker med psykogen svimmelhet i økende grad trekker seg tilbake og unngår situasjoner helt at de frykter et mulig svimmelangrep. Eksempler er viktige avtaler, foredrag, ridning i heis eller store folkemengder. I dette tilfellet snakker man om fobisk (fobi = frykt) svimmelhet.
Faktisk er dette den vanligste formen for svimmelhet blant yngre mennesker. I tillegg er psykogen svimmelhet veldig ofte forbundet med andre psykiske lidelser, som f.eks depresjon or Angstlidelser. Når stress forårsaker en følelse av press på ørene, blod press er vanligvis årsaken til klagene.
Dette er feilregulert av stresset, noe som får noen mennesker til å ha høyt blodtrykk og andre for å ha innsnevret blod fartøy. Begge endringene påvirker det indre øret, som er godt utstyrt med blod, og kan forårsake ubehag. Siden øret ikke bare inneholder hørselsorganet, men også følelsen av balansere, er slikt øretrykk ofte forbundet med en følelse av svimmelhet.
I tillegg hørselstap kan også forekomme. Ofte berørte personer hører også en høy pipelyd. Dette kalles tinnitus.
Siden stress er utløseren av øretrykket, er den mest effektive behandlingen terapi av stress. Massasjer og avslappende bad kan bidra til dette. Endringer i hals muskler kan også være en mulig årsak til svimmelhet.
Hvis visse muskler for eksempel er for korte, kan de ikke lenger balansere hode helt og det oppstår en liten vipping av hodet. Dette kan deretter sende motstridende posisjonsinformasjon til hjerne og dermed føre til ubalanse eller til og med svimmelhet. stemmer ikke hode eller ryggstillinger kan også føre til spenning, noe som igjen forårsaker en følelse av svimmelhet i hodet og er ofte ledsaget av hals og tilbake smerte.
Stress favoriserer vanligvis slike spenninger i tillegg. Søvnmangel er et vanlig symptom som utløses av stress. Det skilles mellom to forskjellige søvnforstyrrelser: Begge symptomene kan være uttrykk for en sterk stressreaksjon og kan føre til betydelig søvnmangel.
Slike tretthet ofte forårsaker hodepine og, i forbindelse med dette, svimmelhet. I tillegg fører søvnmangel til redusert stressmotstand, noe som igjen fører til enda mer stress. Dette kan igjen øke vanskeligheten med å sove. Dette fører til en ond sirkel.
- Vanskeligheten med å sovne, der berørte personer ligger våken lenge om kvelden og
- Vanskeligheter med å sove gjennom natten, noe som fører til lange nattlige våkne faser.
