Hvilken lege behandler smerter i kjønnsbenet under graviditet?
Hvis kjønnshår smerte oppstår under graviditet, det er flere leger som kan hjelpe deg. I noen tilfeller kan gynekologer allerede gi nyttige tips. Alternativt kan ortopediske kirurger også vurderes. Disse kan for eksempel skrive resept for fysioterapeutisk behandling og gi råd om støttebelte. Noen ganger er det også ortopediske spesialister som spesialiserer seg i ortopedi i løpet av graviditet og er derfor spesielt egnet for behandling av kjønnshår smerte under graviditet.
Terapi av kjønnssmerter under graviditet
Behandling av skam bein smerter under graviditet avhenger av typen og alvorlighetsgraden av symptomene. Det er viktig å unngå bevegelser som fører til stor belastning på kjønnshulen bein. Dette inkluderer å løfte eller bære tunge gjenstander.
Spre bena, for eksempel når bryst, øker vanligvis smerte og bør unngås hvis mulig. I tilfelle skam bein smerter under graviditet anbefales det å styrke muskler og vev. Behandling av fysioterapeut kan være nyttig for dette.
Det finnes også forskjellige typer ortopediske støttebelter, også kjent som symfysebelter, for å avlaste skambeinet. Du kan få passende råd fra en medisinsk forsyningsbutikk. Det finnes også forskjellige homøopatiske midler som kan lindre smerter i skambeinet under graviditet.
Disse inkluderer for eksempel middelet Symphytum C30. Det er forskjellige øvelser som kan hjelpe med kjønnshår bein smerter under graviditet. Disse inkluderer fremfor alt øvelser som styrker magen og bekkenbunn.
Dette forbedrer stabiliteten til hele bekkenet, som igjen avlaster kjønnshulen bein og deres omgivelser. For å styrke bekkenbunn muskler, ulike øvelser passer i tillegg til bekkenbunnsopplæring. Når du sitter tverrbein med en oppreist rygg, blir musklene i bekkenbunn kan løftes og holdes under spenning en stund.
Denne øvelsen bør gjentas flere ganger. På samme måte kan ryggen veksles vekselvis opp og ned i en firefotet stilling med anspent mage og bekkenbunn. De såkalte bakdeløfterne, der baken presses oppover med beina trukket opp i liggende stilling, er også med på å styrke bekkenbunnen.
Planker kan for eksempel brukes til å styrke magemuskler. Pasienten støtter seg på underarmer og fremre føtter og forblir i denne stillingen en stund. Den laterale magemuskler kan også styrkes ved å lene seg på en underarm og sidefoten og holder denne stillingen en stund.
