Hvordan tar jeg på et overarmsarmbånd riktig?
Den første applikasjonen av en overarm armbånd bør ideelt sett gjøres i en spesialforretning hos behandlende lege eller terapeut. Hvis det allerede er vanskelig eller vondt å ta på, må det kontrolleres om den eksisterende bandasjen er for liten, og om en større versjon må brukes. Når overarmen bøylen er på, armen må være fri for andre klær.
Bandasjen skal ikke settes over en langermet skjorte eller genser, fordi den er for stram. Det trekkes over hånden og underarm og deretter plassert på overarmen. Hvis bandasjer er tilgjengelig for begge overarmer, må det sikres at riktig bandasje påføres. I neste trinn må bandasjen justeres slik at putene er plassert på de tiltenkte punktene. Siden det ikke nødvendigvis er åpenbart for en utrent person for hvilke deler av overarmen putene er ment, ekspertveiledning er nyttig her.
Hvor lenge skal man ha et overarmearmbånd?
Overarmbandasje bør brukes til ettervirkningen av skaden eller operasjonen ikke lenger er tilstede. Imidlertid kan overarmsstøtten også brukes på lang sikt til sport eller anstrengende aktiviteter, spesielt hvis det er en risiko for at skader eller klager i overarmsområdet vil oppstå igjen under slike aktiviteter. I enkelttilfeller kan en mer detaljert konsultasjon med behandlende lege eller terapeut finne sted for å vurdere hensiktsmessigheten av videre bruk.
Hva er risikoen og ulempene med et overarmarmbånd?
I utgangspunktet kan det ikke forventes noen risiko eller ulemper fra en overarm armbånd. Det er viktig at bandasjen ikke fikser skjøter og arm. I dette tilfellet kan mobiliteten og fleksibiliteten til musklene være begrenset på lang sikt.
Det er derfor viktig at støtten tas av med jevne mellomrom under sport eller arbeid, slik at overarmen kan utøves i de vanlige bevegelsessekvensene uten støtten. Dette bør gjøres uten stress eller fare for voldsom fysisk kontakt. En overarmsstøtte kan også brukes i lang tid hvis dette gir brukeren en større følelse av sikkerhet på jobben og under sport. Likevel bør det øvre armbåndet kontrolleres med jevne mellomrom for å være nyttig og nøyaktig. Hvis for eksempel musklene er bygget opp i løpet av rehabilitering, kan en mindre omfattende eller større bandasje (på grunn av økt muskelomkrets) være indikert, da ellers kan skulder og overarm bli klemt eller innsnevret.
