Hvordan kan jeg stramme huden på låret hvis jeg har gått ned i vekt?
For å stramme huden på lår etter vekttap er mye trening generelt nyttig. Gåing, jogging, svømming og andre utholdenhet sport hjelper til med å stramme huden. Spesiell bein øvelser er enda mer effektive fordi de direkte adresserer musklene i de berørte områdene.
Det er viktig å skape et gode blod sirkulasjon for en fast hud. Massasje, hudbørster og fascinerende ruller stimulerer blod sirkulasjon og hjelp til å stramme huden. Det er også viktig at huden får tilstrekkelig fuktighet. Rikelig fuktighetsgivende med kremer av høy kvalitet hjelper her.
Problemsone: ridebukse - hva hjelper?
Sta vanskelige pads på baken og lårene, de såkalte sadelsekkene, forekommer hos mange kvinner. Årsaken til ridebukser er ofte en disposisjon, en medfødt fettfordelingsforstyrrelse. For å holde fettputene små, bør du ta på deg så lite fett som mulig og drive med mye sport.
De lår lift er en målrettet trening mot sadeltasker. Øvelsene bør gjentas regelmessig. Spesiell massasje teknikker som endermologi hjelper også. lymfe drenering, innpakning og manuell massasje metoder motvirker også ridebuksene.
Husholdningsmiddel for å miste vekt på låret
Naturlige hjemmemedisiner for å gå ned i vekt generelt er krydder, urter og te. Eksempler er kanel (te), grønn te og ingefær. Løvetann og peppermynte stimulerer også stoffskiftet, i likhet med salvie.
For å gå ned i vekt, bør du spise sakte og redusere kaloriinntaket. Å drikke rikelig med vann hjelper mot en liten følelse av sult. Snacks bør unngås, og du bør bare spise når du er veldig sulten.
For å gå ned i vekt sunt, bør du unngå stress og psykisk belastning. Tilstrekkelig søvn og hvile hjelper til med å regulere stoffskiftet og bryte ned mer fett. Mye trening øker kaloriforbruket og skaper vitalitet.
Hvis du vil gå ned i vekt med hjemmemedisiner på lårene, trenger du mye tålmodighet. Ovennevnte hjemmemedisiner og triks hjelper mot overvekt og støtte vekttap når det brukes over flere uker.
