Når spillere krasjer hardt inn i brettene, skyver du over isen i meter i et fall, eller får en pinne mellom ribbe, du vil ikke akkurat bytte plass som tilskuer. Men så tøff som ishockey kan virke, er sporten mer ufarlig enn mange tror. Det er fordi det profesjonelle verneutstyret som er standard for ishockeyspillere i dag, kan dempe de fleste stikk og slag.
Ishockey: beskyttelse er regulering
Ishockey er en lagidrett som spilles på en isflate med to lag på fem feltspillere og en målvakt hver. Ved hjelp av spesielle ishockeypinner prøver spillerne å få en hard gummiskive, kalt pucken, i motstanderens mål. Begge spillerne bruker skøyter og polstret verneutstyr. Denne består av en hjelm med visir eller grill, a hals stag, brystet beskyttere, albueputer, kjønnsbeskyttere, leggputer som når over kneet og tykke hansker. Under den beskyttende rustningen bæres termisk undertøy og polstrede bukser, og over den kommer trøyen, som markerer tilknytningen til et lag. Siden keeperen er spesielt utsatt for skarpe skudd med pucken, har han på seg en halsbeskytter, a brystet beskytter og en spesiell hjelm i tillegg til det vanlige utstyret.
Vanlige skader i ishockey
En ishockeypuck kan nå opptil 160 kilometer i timen med et kraftig slag. Hvis den da treffer et ubeskyttet område, er sårdannelser og blåmerker uunngåelige. Tiltenkte eller utilsiktede pinneslag fra motstandere eller hard støt mot brettene som omgir isoverflaten forårsaker også ofte skader. På grunn av den raske, aggressive spillestilen og de spesielle forholdene på isoverflaten, er det et typisk skademønster i ishockey. Cirka 80 prosent av skadene er akutte traumer, hovedsakelig som følge av direkte fysisk kontakt i en duell. De resterende 20 prosent er overforbruk. Ni av ti profesjonelle spillere lider minst en skade per sesong. Imidlertid siden sår er for det meste overfladisk og lett behandlet, vitner ikke denne statistikken nødvendigvis om den sportslige faren.
Hode- og armskader i ishockey.
Hode skader er blant de vanligste skadene i ishockey, og utgjør 33 prosent av alle skader. Smerter eller kutt forekommer ofte på spillernes ansikter, nakker og hodeskaller, men de fleste kan behandles eller sys på stedet. Takket være moderne hjelmer, alvorlige kraniocerebralt traume eller brudd på nese eller kinnbenet sjelden forekommer i ishockey. Siden bruk av halvskjerm er obligatorisk i Tyskland, er øyeskader i ishockey også ganske sjeldne. Med 21 prosent er armene og hendene den nest hyppigst berørte. Skulderen påvirkes mest, for eksempel av blåmerker under et fall eller når du treffer brettene. Til tross for skulderbeskyttere, oppstår brudd og lesjoner gjentatte ganger som et resultat av pinneslag eller pucker. Hvis en pinne eller puck treffer fingrene med full kraft, kan ikke en godt polstret hanske gjøre mye: Den kommer til finger brudd, kapsel eller ligamenttårer. Målvakter er spesielt utsatt for håndskader.
Ishockey: skader på ben og føtter.
Sytten prosent av sportsskader i ishockey involverer spillernes ben, hofter og knær. Klassiske ishockeyulykker inkluderer revet leddbånd eller kapsler i kneledd, spesielt ved det mediale kneleddet. Selv brudd på kneskål kan oppstå til tross for knebeskyttere i tilfelle en veldig hard innvirkning på isen eller på brettene. I området av skokanten er blåmerker og til og med brudd vanlige på grunn av fall eller stikk. Med 11 prosent frekvens, føttene og ankel er utsatt for skade. På ankel ledd, revne leddbånd eller skader på syndesmose er vanlige. I foten er brudd i mellomfot eller tarsus vanlig. Blant de sjeldnere kliniske bildene i ishockey er skader på ryggraden og overkroppen. På grunn av kollisjon med andre spillere eller brettene, oppstår ofte blåmerker her, men skadene er vanligvis ikke så ille på grunn av den tykke polstringen av beskytterne.
Forebygging av skader
De fleste skadene i ishockey er akutte. De skyldes vanligvis aggressive dueller, stikkhits eller treff med pucken. Derfor er bruk av profesjonelt verneutstyr det grunnleggende kravet til et trygt spill. Langvarig skade og muskelskader kan forhindres med omfattende oppvarmingsfaser før trening eller konkurranse. Hvis spillerne er i en god trening tilstand og fysisk i form, kan ingenting stå i veien for et spill med lav skade under prinsippet om "fair play".
