Lavendel blomster er tilgjengelige i teform eller til og med som ingrediens i teblandinger. Legemidlet er også tilgjengelig for kjøp i et bredt utvalg av urtemedisiner i form av tørr og flytende ekstrakter in kapsler, belagt tabletter, tabletter, dråper og mer.
Lavendel essensiell olje er videre inkludert i smerte oljer, salver såper og tilsetningsstoffer i badet og brukes også som luktkorrektor.
Lavendel: hvilken dose?
Gjennomsnittet daglig dose er 1-2 ts lavendel blomster per kopp te, med mindre annet er foreskrevet.
For lavendelolje bør det ikke tas mer enn 1-4 dråper (ca. 20-80 mg) daglig. Å lage oljen smak mindre bitter, kan den slippes på et stykke sukker terning.
Som et additiv til badet kan 20-100 g lavendelblomster tilsettes 20 liter Vann.
Lavendel: tilberedning som te
For å lage en lavendelblomstte helles 1.5 g av stoffet (1 ts ca. 0.8 g) over kokende Vann og etter 5-10 minutter føres gjennom en tesil.
Når skal ikke lavendel brukes?
Foreløpig er det ingen kjente bivirkninger eller interaksjoner med andre midler når du tar lavendel. Det er heller ingen kontraindikasjoner for øyeblikket.
Hva mer bør vurderes?
Kombinerer lavendelpreparater med andre beroligende middel agenter, slik som vendelrot rot eller pasjonsblomst urt, kan også være nyttig. Lavendelblomster skal oppbevares på et kjølig, tørt sted borte fra lys.
