A migrene er et plutselig og voldsomt hodepineangrep. Noen syke føler en kunngjøring av migrene angrep og kan derfor ta passende medisiner i tide. Imidlertid kommer migrene ofte uten varsel.
De migrene blir verre med bevegelse og er vanligvis ledsaget av følsomhet for lys, støy, kvalme til oppkast, nedsatt matlyst og total utmattelse. Disse medfølgende symptomene er årsaken til pasientens tilbaketrekning, inkludert stopp i mørke, stille rom og vanligvis i liggende stilling for å unngå bevegelse. De smerte i hode blir beskrevet som ekstremt ubehagelig med følelsen av at noen “meisler” inn i hodet.
Årsakene til migrene er fremdeles ikke helt forstått. En genetisk disposisjon blir ofte diskutert så vel som en serotonin balansere lidelse. Serotonin er et messenger-stoff som bærer informasjon fra en celle til en annen.
Serotonin er ofte kjent som et lykkehormon og er viktig for overføring av smerte. Ved migrene antas det at det er et for lavt serotoninnivå i periferien og et for høyt serotoninnivå i hjerne. Denne ubalansen kan utløse en migreneanfall.
Det mistenkes også at det er en ekstrem kortvarig serotoninmangel, som forårsaker en endring i smerte følsomhet. En serotoninmangel over lang tid er også en årsak til depresjon. Du kan lese den tilsvarende artikkelen om fysioterapi for depresjon.
De vanligste triggerfaktorene for migrene er de såkalte triggerfaktorene. Disse utløsende faktorene er nøkkelfaktorer som kan utløse migrene. De mest typiske faktorene er: Alkohol, sterk lukt (parfyme, mat, nikotin), for lite søvn, ekstremt høye eller forstyrrende lyder, stress, hektikk.
Spesielt visse matvarer, spesielt de med mye histamin, kan være årsaken til migrene. Generelt er flere kvinner enn menn rammet, og migrene kan ofte oppstå eller til og med forsvinne som et resultat av en hormonell bølge (graviditet, menstruasjon, menopause). Artikkelen Øvelser for hodepine in graviditet kan være av ytterligere interesse for deg i denne forbindelse. Migrene kan også være forårsaket av en vekstspurten.
