Blokkeringer på forskjellige steder i ryggraden
Vertebrale blokkeringer i livmorhalsen er ikke uvanlig. De er ofte årsaken til et såkalt cervical ryggradssyndrom, som er en samlebetegnelse for mange nevrologiske og ortopediske symptomer som stammer fra cervical ryggraden. Disse inkluderer livmorhals og hals smerte stråler ut i armen, svimmelhet, hodepineprikking og nummenhet i armene.
Ørelyder og synsforstyrrelser er også mulige symptomer på cervical ryggradssyndrom. Mulige årsaker til en vertebral blokkering i dette området er feil belastning eller mangel på bevegelse. Det er vanligvis ingen identifiserbar organisk årsak til ryggvirvelblokkering.
For å grundig avklare årsakene til slike symptomer, a fysisk undersøkelse av cervical ryggraden utføres, inkludert refleks testing av armene. Hvis det er unormale forhold, brukes bildebehandling som røntgen eller magnetisk resonans (MR). Hvis i siste instans ingen organisk årsak som f.eks brudd eller herniated plate kan bli funnet, er det veldig sannsynlig at en vertebral blokkering er.
I tillegg til symptomene som allerede er nevnt, kan andre klager som søvnforstyrrelser, depressivt humør eller nervøsitet oppstå. Hvis mistanken blir bekreftet, stretching øvelser og moderat bevegelse kan bidra til å raskt frigjøre blokkeringen. Hvis dette ikke lykkes, kan en erfaren fysioterapeut eller ortoped mobilisere livmorhalsen.
Dette er en muskelenergiteknikk som fremmer langsgående og lateral stretching av ryggmusklene. Under passiv mobilisering utøver fysioterapeuten kraften. Ved aktiv mobilisering instruerer fysioterapeuten bare pasienten, den nødvendige kraften blir påført av pasienten selv. Manipulering, dvs. justering av livmorhalsen ved hjelp av passende håndgrep, skal aldri utføres av pasienten selv.
Dette kan bare rettferdiggjøres av en erfaren spesialist under nøye vurdering av negative konsekvenser, siden viktige nervebaner og blod fartøy løpe langs livmorhalsen, som kan bli skadet av slik manipulasjon.
- Cervical ryggradssyndrom: Symptomer
- Cervical ryggradssyndrom: Årsaker
- Cervical ryggradssyndrom: Symptomer
- Cervical Spine Syndrome: Behandling
Årsakene til en vertebral blokkering av thorax ryggraden er i utgangspunktet de samme som for annen vertebral blokkering. For det meste skyldes det mangel på bevegelse eller feil belastning.
Imidlertid er symptomene forårsaket av en slik vertebral blokkering av thorax ryggraden er forskjellige fra livmorhals- eller korsryggen. Plasseringen av smerte er i øvre og nedre del av ryggen, avhengig av nivået på leddblokkeringen. Stråling i armene eller bena er mulig.
Hodepine eller tretthet er også beskrevet av noen pasienter. Smerte i hele brystkassen er sjelden. Noen syke klager over smerte når puste inn eller ut.
Terapien av en slik vertebral blokkering er, som med andre vertebrale blokkeringer, basert på fysioterapeutiske tilnærminger. Som beskrevet ovenfor kan pasienter bidra til å frigjøre blokkeringen selv ved hjelp av lys stretching øvelser og moderat bevegelse. Vertebral blokkering av korsryggen er en veldig vanlig årsak til det lumbago og skuddsmerter i bena.
De berørte opplever lignende symptomer som en lett herniated plate i dette området. Imidlertid kan ingen organisk årsak identifiseres. Man bør imidlertid avstå fra teorier som knytter andre interne kliniske bilder, for eksempel fordøyelsesproblemer or blære dysfunksjon, til en vertebral blokkering av korsryggen, da det ikke er etablert noen forbindelse så langt.
Terapien av en slik vertebral blokkering består av tilstrekkelig fysioterapi, som frigjør blokkeringen ved hjelp av mobiliserende tiltak. En liten tøyning og bevegelse av den berørte personen selv kan bidra til å frigjøre blokkeringen selv uten fysioterapi. Men hvis dette ikke er tilfelle, bør en lege konsulteres som kan anbefale fysioterapeutiske tiltak.
Dislokerte ryggvirvler eller vertebrale blokkeringer fører til en bevegelsesbegrensning, som hovedsakelig er forårsaket av spente muskler og den adopterte lindrende holdningen. Til tross for begrensningen, er bevegelse best egnet til å lindre smerte og ubehag. Dette gjør at de fordrevne ryggvirvlene kan skyves tilbake i riktig posisjon alene, hvis ryggmusklene beveges og styrkes deretter.
I utgangspunktet er sengeleie og hvile ikke tilrådelig, siden tilstrekkelig bevegelse er viktig for å lindre smertene. I noen tilfeller har klagene eksistert i lang tid, noe som kan føre til massiv muskelspenning. I dette tilfellet kan det være tilrådelig å lindre smertene og spenningen ved å injisere smertestillende eller muskelavslappende medisiner før du begynner med treningsbehandling.
Deretter en målrettet rygg trening kan startes uten sterke smerter. De avslappende medisinene er spesielt effektive for blokkeringer i ryggvirvler, da spente muskler ofte forhindrer at blokkeringen frigjøres. I tillegg viser profesjonell massasje og fysioterapi å være nyttig for å strekke og løsne leddbånd og skjøter for å flytte ryggvirvlene tilbake i riktig posisjon.
Fysisk aktivitet i alle former, det være seg å gå, jogging, svømming eller sykling, hjelper til med å lindre ubehaget, styrke musklene og til og med forhindre fornyet blokkering av ryggvirvlene. Varmeapplikasjoner er også godt egnet for å lindre smerter og ubehag i en rykket ryggvirvel og fremfor alt å slappe av trange ryggmuskler. Dette kan innebære bruk av kornputer, varmelapper, slik som ThermaCare®, eller kremer eller salver som inneholder den aktive ingrediensen capsaicin.
Varmen fremmer blod sirkulasjon i musklene og reduserer smerte. Det kan også være lurt å ta smertestillende for å gjenvinne mobilitet. Hvis vertebral blokkering forekommer gjentatte ganger eller symptomene ikke forbedres, bør en lege konsulteres for å utelukke andre årsaker til smertene. Manuell medisin er en terapeutisk prosedyre med sikte på å fullstendig gjenopprette mobiliteten til det berørte leddet og dermed frigjøre vertebral blokkering.
Det er i utgangspunktet forskjellige prosedyrer. Blant dem er teknikker som terapeuten bruker eller instruerer pasienten om å utføre bevegelser aktivt. En behandling i kiropraktikk anses å være vellykket hvis ryggvirvelblokkeringen umiddelbart kan frigjøres ved terapien og bevegeligheten i ryggraden umiddelbart blir gjenopprettet.
Prosedyrene for manuell medisin har blitt vitenskapelig undersøkt gjentatte ganger. Den nåværende kunnskapstilstanden sier at sammenlignet med konvensjonelle behandlinger som legemiddelbasert smertebehandling i kombinasjon med fysioterapi kan bare minimale fordeler vises, men heller ingen ulemper ved behandlingen. Motstridende resultater er oppnådd i behandlingen av hodepine, og det er grunnen til at manuell terapi i nakken er bare sjelden brukt og brukt med forsiktighet.
For øyeblikket kan det ikke gis noen klar anbefaling for eller mot behandling av vertebrale blokkeringer ved bruk av manuell medisin. Før du starter behandling, bør fordeler og ulemper diskuteres i detalj med behandlende lege. Mer informasjon om kiropraktikk / manuell medisin finner du under: visceral osteopati.
- Manipulasjon forstås å være frigjøring av vertebral blokkering ved hjelp av en kort bevegelsesimpuls i retning av det smertefrie området (vekk fra det berørte, smertefulle området).
- Mobilisering, derimot, betyr en forsiktig strekking av det berørte ryggsøyleområdet, som er ment å forbedre bevegelsen (se: mobilisering thorax ryggraden).
Siden en ubehandlet ryggradsblokkering kan bli årsaken til kroniske smerter, er det viktig å ta passende tiltak for å motvirke kronikken til symptomene. Det er også mulig å gjøre noe selv til en viss grad. Moderat bevegelse og gymnastiske øvelser er bra for generelt å redusere symptomene på en vertebral blokkering, men også for å løse det.
Siden leddblokkeringer også kan frigjøres spontant gjennom bevegelse, spaserturer eller noen få lys strekkeøvelser kan allerede hjelpe. Nedenfor er noen enkle tøynings- og gymnastikkøvelser som kan hjelpe til med en vertebral blokkering. Dette er kjent som aktiv mobilisering.
Mobilisering tjener til å strekke kapselbåndsapparatet og musklene som virker på leddet. Mobilisering er forskjellig for forskjellige skjøter og man skal alltid bli veiledet av en erfaren fysioterapeut. I tillegg er risikoen for skade fra utrent mobilisering for høy.
- Øvelse 1: Lig på gulvet i liggende stilling og trekk begge knærne mot brystet. Nå omfavner du knærne med begge armene og trekker i hode mot knærne. Gjør deg helt rund.
Hold denne stillingen i noen minutter. Denne øvelsen kan bidra til å frigjøre blokkeringene i alle deler av ryggraden (korsrygg, bryst og livmorhals).
- Øvelse 2: Denne øvelsen hjelper til med å frigjøre en blokkering i livmorhalsen og lindre hals Spenninger. For å gjøre dette, ligg på gulvet, også i liggende stilling.
Stå med avslappede ben og legg hendene på deg hals. Albuen bør peke mot sidene. Legg hendene på nakken uten mye kraft og bøy armene.
Nå sakte trekke haken mot brystet. Styrken må komme fra nakke muskler! Ikke trekk i hode til brystet med armene! Nå hold denne posisjonen noen pust og slipp den igjen. Putt din hode ned løst, legg albuene tilbake til sidene og sørg for at nakke muskler er avslappet.
Alle artiklene i denne serien: