Toppstrømmåling: hvor ofte er det nødvendig?
For å få en god oversikt over tilstanden til bronkiene ved obstruktive luftveissykdommer som astma eller KOLS, bør pasienter ta en peak flow-måling minst én gang daglig. I visse tilfeller er hyppigere målinger også tilrådelig i situasjoner som kan ha negativ innvirkning på stabiliteten i luftveiene (f.eks. store fysiske anstrengelser, luftveisinfeksjoner, kontakt med allergifremkallende stoffer ved astma). Selv om din egen pustesituasjon forverres merkbart av ukjente årsaker, er det best for de berørte å måle toppstrømmen direkte.
Måling av toppstrøm: hvordan gjøre det riktig
For å få meningsfulle verdier fra denne selvtesten, må du utføre målingen riktig. Pass på at du alltid utfører testen på omtrent samme tid på dagen – vanligvis kort tid etter at du har tatt bronkodilatatormedisinen. Slik utfører du målingen riktig:
- Sett først pekeren på peak flow-måleren til null.
- Stå oppreist, hold enheten horisontalt foran munnen og pust ut én gang og pust deretter inn dypt.
- Etter å ha holdt den innåndede luften et kort øyeblikk, omslutt munnstykket tett med leppene.
Pusten din flytter pekeren til måleenheten (eller det digitale displayet) til verdien av maksimal strømningshastighet. Fra dette kan du utlede informasjon om bredden på luftveiene dine sammenlignet med tidligere målinger. For å kompensere for individuelle svingninger bør du utføre målingen tre ganger etter hverandre. Den høyeste målte verdien er gyldig. Skriv inn dette i toppstrømloggen din (se nedenfor: Dokumentasjon).
Peak flow meter: Normale verdier
Som alle respirasjonsfunksjonsverdier varierer også standardverdiene for toppstrøm avhengig av pasienten. Voksne har for eksempel et annet normalområde enn barn, da verdiene blant annet avhenger av kroppsstørrelse. Andre påvirkningsfaktorer er pasientens alder og kjønn. Hvilke verdier du kan (og bør) oppnå avhenger også av den underliggende sykdommen: Personer med for eksempel en uttalt astmatilstand oppnår vanligvis lavere verdier enn sine lungefriske jevnaldrende, selv med god medikamentell behandling.
Det er en tilsvarende toppstrømningstabell slik at du ikke trenger å beregne dine normale toppstrømverdier separat. Du kan få den riktige tabellen for deg fra legen din eller finne den på Internett.
Toppstrømmåling: Hva betyr de målte verdiene?
Men hvis peak flow-verdiene faller over tid, indikerer dette en innsnevring av luftveiene. I dette tilfellet er din nåværende terapi åpenbart ikke tilstrekkelig. Snakk med legen din så snart som mulig om justering av medisinen.
Pasienter kan lære mer presise måter å evaluere toppstrømmålingen på i astmakurs, for eksempel det mye brukte trafikklyssystemet.
Toppstrømmåling: dokumentasjon
Pasienter med kroniske luftveissykdommer som astma bør regelmessig registrere sine toppstrømmålerverdier, symptomer og viktige hendelser som stress eller sykdom i en astmadagbok. De bør presentere disse journalene ved legebesøk. Dette gjør det lettere for legen å finne ut årsaken til mulige endringer i lungefunksjonen og hjelper dem til raskt å sjekke suksessen til behandlingen.
I peak flow-loggen din bør du også notere hvilke medisiner (ikke bare de for luftveissykdommen din!) du tok før peak flow-målingen, da disse kan påvirke tilstanden til bronkiene dine.
