Hvor ellers oppstår krampene dine?
kramper på foten forekommer ikke alltid isolert. Hvis kramper er forårsaket av forstyrret elektrolytt eller væske balansere, ikke bare en muskel er vanligvis påvirket. Kramper i flere muskler er derfor sannsynlig i dette tilfellet.
I tillegg til føttene er kalven et annet hyppig sted for forekomst av kramper. Årsaken er belastningen på musklene der om dagen. Siden kalven er direkte koblet til foten, åreknuter, en sirkulasjonsforstyrrelse eller forskjellige nervesykdommer bør også betraktes som mulige årsaker.
Klikk her for mer informasjon om emnet: Kalv kramper. Vristen er plassert på oversiden av foten og er et mulig sted for muskelkramper. kramper i foten forekomme på undersiden av foten. Imidlertid, hvis vristen er påvirket av kramper, er det flere mulige årsaker.
I tillegg til et skifte i elektrolytten balansere, kramper i vristen kan også være forårsaket av feil fottøy, overbelastning fra visse idretter (f.eks. ballett), eller tilstedeværelsen av en hul fot. I tillegg til foten, kan krampene også forekomme i andre deler av kroppen, slik som hånden. Årsakene til kramper i hånden er de samme som for alle muskler i kroppen.
Hovedårsaken, selv om hånd- og fotkramper eksisterer samtidig, er elektrolyttmangel. I tillegg er det mulig nervøs sykdommer i hånden, samt overbelastning fra idretter som svømming eller spiller bestemte musikkinstrumenter. Spesielt ved langvarige muskelkramper i hånd og fot med samtidig utelukkelse av elektrolyttmangel som årsak, bør en spesialist i nevrologi konsulteres for avklaring for å utelukke mer alvorlige sykdommer.
Siden kramper ofte er forårsaket av en magnesium mangel, kan det skje at i tillegg til kramper i foten, rykninger øyelokk forekommer også. Både øvre og nedre øyelokk kan påvirkes, men vanligvis berøres bare ett øye og ikke begge øynene samtidig. I de fleste tilfeller, øye rykninger er ikke forårsaket av en dypere sykdom.
Hvis en næringsmangel kan utelukkes, er stress den vanligste årsaken til øye rykninger og forsvinner av seg selv. Økt alkoholforbruk kan også forårsake øyetrykk. Imidlertid, hvis øye rykninger vedvarer i lengre tid, bør legen konsulteres i alle fall.
Alle artiklene i denne serien:
