Definisjon
Kortpustethet er den subjektive følelsen av at en person ikke får nok luft. Det kan eller ikke kan være ledsaget av en faktisk mangel på oksygen. Den psykologisk forårsaket kortpustetheten har, som navnet antyder, psykologiske komponenter. En rent psykologisk årsak kan være utløseren. Imidlertid kan det også være et fysisk problem, som forsterkes av psykologiske faktorer.
Årsaker til psykologisk forårsaket kortpustethet
Årsakene til psykologisk indusert kortpustethet kan være veldig forskjellige. Mest typisk er stress og angstfremkallende situasjoner som utløsere. Mennesker som er permanent under stress og ikke lenger tåler det psykisk, kan lide av kortpustethet.
Dette uttrykker imidlertid ikke en faktisk puste problem. Snarere vet ikke kroppen hvordan den skal hjelpe seg på noen annen måte og uttrykker de faktiske psykologiske (vanligvis undertrykt til da) klager i fysiske symptomer. I tilfelle kortpustethet på grunn av frykt eller panikk, kan mange situasjoner utløses.
Hvis du har klaustrofobiske egenskaper i deg, vil du automatisk puste raskere i trange rom. På samme måte kan frykt for visse sosiale situasjoner (møte sjefen, spise et godt måltid med viktige kolleger, audition foran en stor gruppe osv.) Utløse kortpustethet.
Spesielt mennesker som allerede har hatt dårlige opplevelser i en slik situasjon, vil finne seg selv å puste etter pusten. Ulykker kan også utløse slike panikk anfall. Fremfor alt lider personer som ikke har behandlet en slik ubehagelig eller farlig situasjon tilstrekkelig psykologisk senere oftere av forskjellige klager, som alltid oppstår i forbindelse med lignende situasjoner.
Stress setter menneskekroppen i en unntakstilstand. Denne reaksjonen dateres tilbake til de første tider for menneskelig utvikling og får kroppen til å gjøre seg klar til å flykte eller slåss i farlige situasjoner. Den forbereder seg derfor på fysisk anstrengelse med økt oksygenbehov.
De puste frekvensen økes tilsvarende. Selv om denne reaksjonen ikke lenger er nyttig i stressende situasjoner i dagens hverdag, kan ikke kroppen hjelpe seg selv og setter seg i alarmtilstand ved å frigjøre forskjellige hormoner. Den økte puste frekvens og andre effekter av hormoner kan forårsake følelsen av kortpustethet.
Åndenød er i utgangspunktet en subjektiv følelse og er ikke lett å objektivisere, spesielt når det gjelder psykologiske plager. Ofte er det ingen oksygenmangel som kan oppdages. På den annen side kan en økt pustefrekvens bli funnet på en enkel måte fysisk undersøkelse. Diagnosen en alvorlig angst eller panikklidelse, så vel som en patologisk tilstand av permanent stress, kan bare stilles av en psykolog eller psykiater gjennom detaljerte diskusjoner eller spørreskjemaer.
Alle artiklene i denne serien:
