Psykoterapi for posttraumatiske stresslidelser
Psykoterapi for PTSD (posttraumatisk stresslidelse) kan være veldig nyttig og hjelpe pasienten i sin vanskelige situasjon til å delta mer aktivt i livet igjen. Siden psykoterapi for PTSD-pasienter kan utformes veldig annerledes, er det viktig at hver pasient bestemmer individuelt med sin terapeut hvilken form for psykoterapi som passer best for ham eller henne. En form for psykoterapi for PTSD kan være atferdsterapi, for eksempel.
Her lærer pasienten å reflektere og endre sin atferd til tross for de stressende hendelsene tidligere som utløste den posttraumatiske stresslidelsen i en slik grad at han eller hun er i stand til å delta mer aktivt og selvbestemt i livet igjen. En annen form for psykoterapi for PTSD er den psykodynamiske prosedyren. Her handler det først og fremst om pasienten å håndtere de stressende hendelsene fra fortiden og derved bedre forstå bakgrunnen og årsakene til sin egen lidelse og sykdom, for å kunne takle bedre psykisk sykdom og forstå det bedre.
Siden hver pasient er veldig forskjellig fra den andre, er det veldig viktig at hver pasient også utarbeider sin egen tilpassede form for psykoterapi for PTSD sammen med sin terapeut. Noen pasienter har for eksempel ikke nytte av å undersøke den nøyaktige årsaken til posttraumatisk stresslidelse, men det hjelper dem mer å trene muligheter ved hjelp av en terapeut for å komme seg ut av det triste og stressende humøret og aktivt endre sin egen oppførsel. Psykoterapi kan vellykket behandle tvangslidelser og hjelpe pasienter med å gi etter for tvangene sjeldnere.
En form for psykoterapi som også kalles atferdsterapi er spesielt egnet her. Hovedmålet er at pasienten lærer å gjenspeile sin egen atferd bedre for å endre den bit for bit og dermed ikke lenger måtte gi etter for tvangene sine. I psykoterapi kan for eksempel tvangslidelser behandles av pasienten læring at han / hun bare kan sjekke fire ganger om dagen, for eksempel om han / hun virkelig har slått av ovnen.
Eller pasienten lærer gjennom psykoterapi å oppfatte sin tvangslidelse som sådan i utgangspunktet og kan derfor forstå etter flere terapitimer når han virkelig må kontrollere eller gjøre noe fordi det er viktig, og når han kontrollerer eller gjør noe bare fordi han føler tvang, men ikke fordi det er helt nødvendig. Generelt er det vanligvis vanskelig å kurere en tvangslidelse helt og alltid med psykoterapi. Som med alle psykiske lidelser, er det en lang prosess, og pasienten vil kanskje aldri kunne lage sin OCD forsvinner helt, men med psykoterapi kan pasienten få OCD under kontroll slik at den ikke lenger forstyrrer hans daglige liv.
