Smerter i låret etter jogging
Hvis hoften smerte stråler ut i lår under eller etter jogging, dette indikerer vanligvis irritasjon avtractus iliotibialis“. Dette er en bindevev struktur som har sin opprinnelse nær hofteleddet ved bekkenbenet og strekker seg langs hele det ytre lår til bunnen av leggen. De smerte er klassisk lokalisert ikke bare i lår men også på utsiden av kneet, der seneplaten gni mot beinet.
Smerte i det ytre kneet på grunn av irritasjon av den iliotibiale tarmkanalen definerer den såkalte “løperens kne“. De tractus iliotibialis oppfyller funksjonen med å motvirke bøyekrefter på låret. De tractus iliotibialis må også utføre denne oppgaven, spesielt når jogging.
Feil og / eller overbelastning kan føre til irritasjon og kan i tillegg til hoftesmerter også gi smerter ned til låret. Joggere med bueben, en eksisterende bein lengdeforskjell eller overvekt representerer en risikogruppe for forekomst av slike symptomer.
Alle artiklene i denne serien:
