Sport for et ribbeinsbrudd
Helbredelsen av ribbeinsbrudd tar omtrent 4 - 6 uker. I unntakstilfeller kan denne perioden utvides hvis beinheling forstyrres eller forsinkes. I prinsippet risikoen for en ny brudd (refraktur) etter a ribbeinsbrudd økes, det er derfor man bør unngå kraftige kontaktsport som kampsport, ishockey eller lignende.
I løpet av de første 6 ukene etter skaden, skal ingen idretter utøves for ikke å bringe fullstendig helbredelse i fare. Tungt, fysisk arbeid bør også unngås i denne perioden. Etter konsultasjon med den behandlende legen kan du starte milde idretter som sykling, gange eller gymnastikkøvelser for å strekke musklene igjen.
Som en tommelfingerregel, jo færre klager det er, jo mer intens kan den sportslige belastningen være. Siden forholdsregler alltid er bedre enn ettervern, bør man beskytte seg mot en fornyet brudd når du driver med høyrisikoidrett. Såkalte beskyttere, i dette tilfellet brystet beskyttere, er også tilgjengelig for idrettsutøvere til rimelige priser i spesialforretninger og beskytter brystet mot slag og fall. Ideelt sett hindrer de ikke atletens bevegelsesfrihet.
Ettervernet
An Røntgen kontrollbilde er vanligvis ikke nødvendig. Puste opplæring bør utføres, spesielt hos eldre pasienter, siden smerte-relatert respirasjon kan føre til redusert ventilasjon av deler av lungene eller en kollaps av små deler av lungene (atelektase).
Prognosen
Ribbrudd helbreder uten problemer i de fleste tilfeller, selv i tilfelle brudd på stykker eller serier. Under hver ribbe er det et kar - nervebunt. Skader på nerven kan føre til smerte i ribbeinsregionen, a tilstand kjent som interkostal nevralgi, også kjent som interkostal neuralgi.
Beslektede emner
Hvor lang tid tar det å helbrede et ribbeinsbrudd Hva er symptomene på et ribbeinsbrudd Hvordan kan et ribbeinsbrudd behandles?
Alle artiklene i denne serien:
