Stress som kommer frem i viss moderasjon gjør absolutt ingen skade. Men flott stresset under graviditet og sterk mors angst kan godt ha en negativ innvirkning på barnet og dets utvikling. En lav fødselsvekt eller til og med en abort er mulig. Barndom sene effekter som astma og depresjon er også noen ganger mulig.
Hva betyr stress for barns utvikling?
Når et barn vokser i livmoren, påvirker mange faktorer dets utvikling. I løpet av denne tiden, som er omtrent 40 uker, har hode, armer, ben og koffert dannes; alle de store organene som hjerte, hjerne og nyrer dannes også. Utviklingen av barnet eller genetisk materiale koordineres og styres også. Det ufødte barnet får moren alle nødvendige stoffer som næringsstoffer, antistoffer og hormoner. Utviklingen av barnet påvirkes også av stresset som den forventende moren blir utsatt for. Derfor stressfaktoren under graviditet bør ikke undervurderes i det hele tatt.
Litt spenning gjør ikke vondt
Alle kjenner stress og blir utsatt for det - noen ganger mer, noen ganger mindre. Enten det er høye krav i yrkeslivet, en konstant mangel på tid, argumenter med partneren, familien eller til og med eksistensielle bekymringer, den daglige kjas og mas eller til og med stadig å påvirke støy - til slutt har stress mange ansikter. Det er åpenbart at gravide ikke kan unngå det i 40 uker. Fremfor alt er hverdagsstress allerede en del av det "normale liv". Ikke rart at kvinner bekymrer seg når de er under stress og vet at de er gravide. Til slutt er de redd for at stresset kan ha en negativ innvirkning på det ufødte barnet. Når kroppen kommer inn i en stressende situasjon, begynner den å frigjøre stress hormoner slik som noradrenalin, adrenalin, dopamin, så vel som forløpere for kortisol. Som et resultat, hjerte rate øker, den blod trykket stiger, puste blir raskere og musklene anspent. Som et resultat av stresset kan fordøyelsesaktiviteten noen ganger også reduseres. Barnet føler morens endringer. Dermed akselererer også barnets hjerterytme. Men mildt stress er på ingen måte skadelig. Forskere har allerede gjort funn om at mild stress og tilhørende økning i hjerterytme føre til barnet som blir pleidet. Fysisk modning, mentale evner og motoriske ferdigheter forbedres når barnet oppfatter og reagerer på mors milde stress.
Når stress tar over
Likevel er det viktig at den forventende moren ikke hele tiden blir utsatt for stressende situasjoner. Dette er fordi hvis stresset er for mye, kan barnets utvikling godt bli påvirket og risikoen for alvorlige fostringsforstyrrelser økt. Dette kan føre til for tidlig fødsel, nevrologiske så vel som emosjonelle utviklingsforstyrrelser, eller forårsake for lav fødselsvekt. Men ADHD, dårlige mentale evner og også fysiske plager - som f.eks fedme or astma - er ikke uvanlig hvis kvinnen har vært permanent under stress i løpet av graviditet. Men dette betyr ikke at forventende mødre som er under stress automatisk skader barnet sitt eller at barnets utvikling er svekket. Det er mange tilfeller der forventende mødre var under konstant stress, men til slutt fødte sunne barn. Følgende påkjenninger og psykiske lidelser kan senere forårsake skade, selv om dette avhenger av saken: angst (inkludert graviditet-spesifikk angst), depresjon, problematiske livsforhold (problemer i forholdet, fysisk eller følelsesmessig vold), sorg eller andre traumatiske opplevelser (terrorangrep, overfall, naturkatastrofer). Hvis den vordende moren merker at stress og angst blir forsterket av graviditet, bør hun oppsøke en terapeut eller i det minste konsultere sin behandlende lege.
Psykotropiske legemidler under graviditet
Hvis kvinner lider av psykiatriske lidelser (bipolar lidelse, schizofreni, angst eller til og med tvangslidelser), medikamentell behandling og behandling må også fortsette under graviditet. Det er viktig at slike terapier eller doser reduseres, men ikke avbrytes brått, hvis legen godkjenner. Inntil nå er det beviselig bare noen få psykotropiske medikamenter som er "skadelige for fruktbarheten". Det er derfor viktig å konsultere en lege om hvilke medisiner som kan tas, og om det finnes andre måter å håndtere problemene under graviditet uten å måtte ta medisiner. Selvforsøk eller endringer i dosering er uten å rådføre seg med legen omgående å avstå.
Små tidsavbrudd er viktig
Stress under graviditet trenger ikke å forekomme, men det kan det. Det er viktig at du også lærer å konfrontere veileder eller partner med et "nei" og noen ganger også kjenne igjen hvilke faktorer føre å stresse. Det er viktig å også gjenkjenne tegn på kroppen under graviditet. I tilfelle tretthet, anbefales det å søke hvile. Hvis det opplevde stresset kommer ut av hånden, gjør det heller ikke noe å slå av mobiltelefonen noen ganger og bare konsentrere seg om deg selv og babyen din. Tross alt er det viktig for mor og barn at begge kan nyte tiden under graviditeten.
