Bevegelse smerte eller belastningssmerter refererer til smerte som bare oppstår som et resultat av bevegelse av den tilsvarende kroppsdelen. Derimot oppstår veldig lite eller ingen ubehag i hvile. Det kan stamme fra leddet eller fra musklene og kan påvirke hele muskuloskeletalsystemet.
Hva er bevegelsessmerter?
Ved begrepet bevegelse smerte, leger mener smerter i bevegelsesapparatet som oppstår som et direkte resultat av bevegelse. Ved begrepet bevegelse smerte, leger forstår smerter i bevegelsesapparatet som oppstår som et direkte resultat av bevegelse. Det er altså i direkte kontrast til smerte i ro, der ingen bevegelse er nødvendig for å forårsake ubehag. Bevegelsessmerter kan påvirke nesten alle deler av muskuloskeletalsystemet og stammer fra den respektive skjøter eller i musklene. De smertefulle klagene er spesielt vanlige i rygg- og skulderområdet. Mange tyske statsborgere blir midlertidig eller kronisk påvirket av bevegelsessmerter; eksperter snakker allerede om en "utbredt sykdom" i denne sammenhengen. Avhengig av årsaken og det avanserte stadiet, kan fullstendig frihet fra smerte oppnås under visse omstendigheter gjennom passende terapi.
Årsaker
Bevegelsessmerter forekommer ofte, spesielt i avansert alder. I mange tilfeller er årsaken artrose, slitasje på skjøten brusk, som fører til den typiske bevegelsessmerten. Artrose kan forekomme i kne eller hofte skjøter, for eksempel. Revmatiske betennelse av musklene og skjøter i muskel-skjelettsystemet kan også være en årsak til smertefulle klager. Skader som forstuvning eller brudd av et ledd involvert i muskuloskeletalsystemet også føre til smerte ved bevegelse; i disse tilfellene er det imidlertid også parallelle smerter i hvile til skaden har grodd. Redusert blod flyt til bena kan føre til såkalte iskemiske bevegelsessmerter. Kjent i denne sammenhengen er spesielt utstillingsvindusykdommen.
Sykdommer med dette symptomet
- artrose
- Fedme
- Nevropati
- Metabolisk lidelse
- Diabetes mellitus
- Muskeldystrofi
- Guillain-Barré syndrom
- gallestein
- arteriosklerose
- revmatisme
- Røykerbenet
- trombose
- Arteriell okklusiv sykdom
- Raynauds syndrom
- Skulder-arm syndrom
- Osteoporose
- Karpaltunellsyndrom
- Herniated disk
Diagnose og forløp
Bevegelsessmerter er bare en årsak til en eksisterende sykdom eller skade og kan i seg selv diagnostiseres veldig enkelt. Den behandlende legen legger særlig vekt på å bestemme årsaken som fører til ubehaget i det enkelte tilfelle. I tillegg til mobilitets- og muskelfunksjonstester, bildebehandling målinger slik som en Røntgen undersøkelse eller datatomografi kan finne sted. Disse gir informasjon om tilstand av bein og ledd. På denne måten kan for eksempel det oppdages mulig aldersrelatert slitasje eller til og med skader. Bevegelsessmerter som oppstår som et resultat av en skade, avtar vanligvis med passende behandling. Hvis artrose or sirkulasjonsforstyrrelser er årsaken, forverres klagene hvis de ikke blir behandlet og begrenser mobiliteten til den berørte personen i løpet av løpet betydelig.
Komplikasjoner
Smerter ved bevegelse oppstår bare når de tilsvarende kroppsdelene er lastet; det blir også referert til som smerte ved anstrengelse. I hvile har pasienter ofte ikke veldig liten smerte i det hele tatt. Dette kan stamme fra en muskel, en nerve kan bli klemt eller smertene er forårsaket i en ledd. I medisin betyr bevegelsessmerter at muskel- og skjelettsystemet gjør vondt som et resultat av bevegelse. Alle deler av muskuloskeletalsystemet kan påvirkes, men oftest er skulder og rygg berørt. I mellomtiden er mange mennesker til og med kronisk berørt; leger snakker allerede om en ekte ”utbredt sykdom”. Bevegelsessmerter øker naturlig med alderen, og artrose har skylden. Artrose er slitasje på leddene. artrose er ofte funnet i hofte- eller kneleddene, mens det er revmatisk betennelse kan påvirke hele bevegelsesapparatet. selvfølgelig brudd eller forstuinger også føre til denne smerten. Imidlertid indikerer smerte ved bevegelse en annen sykdom eller skade, men smerte er ikke en sykdom i seg selv. Smerten refererer til en sykdom eller skade, ved hjelp av Røntgen undersøkelse eller datatomografi, kan en diagnose stilles raskt. Bevegelsessmerter oppstår alltid når leddene er utslitte eller når det er en skade. Hvis slitasjegikt har blitt diagnostisert og ikke blir behandlet, vil evnen til å bevege seg være betydelig begrenset i løpet av sykdommen. Behandlingen er alltid basert på diagnosen; i tilfelle a brudd eller forstuing, må den berørte kroppsdelen immobiliseres.
Når skal du gå til legen?
Bevegelsessmerter opptrer nesten aldri i hvile, men faktisk bare under bevegelse. I dette tilfellet påvirker bevegelsessmerter musklene, en ledd, en kroppsdel, men også overkroppen og der, spesielt skuldre og rygg. Bevegelsessmerter er veldig vanlig. De forekommer midlertidig eller kronisk. I tilfelle bevegelsesrelatert smerte som bare nylig har oppstått, er det i utgangspunktet mulig å vente og se om det vil avta av seg selv. Dette er spesielt sannsynlig i tilfelle smerter som følge av overforbruk eller fra sport. Her er et legebesøk kun indikert hvis det ikke er noen forbedring etter noen dager. Imidlertid er det også lovende behandlingsmetoder for kroniske bevegelsessmerter. Noen ganger kan kroniske bevegelsessmerter til og med forsvinne helt. Det er derfor absolutt verdt å få denne form for smerte avklart av en lege i stedet for å trekke seg fra den. I tilfelle bevegelsessmerter er det også viktig å huske at det kan være forbundet med en underliggende sykdom som krever behandling, for eksempel slitasjegikt, revmatisme eller dårlig sirkulasjon. Det første kontaktpunktet for bevegelsessmerter er allmennlegen, som, basert på hans eller hennes historie, kan henvise pasienten til andre spesialister som ortopeder, revmatologer, kardiologer, angiologer eller nevrologer for ytterligere avklaring.
Behandling og terapi
Nøyaktig hvordan bevegelsessmerter behandles i enkelte tilfeller, avhenger av årsaken til ubehaget. For en skade som f.eks brudd eller forstuing, blir det berørte leddet immobilisert til smertene avtar og den midlertidige skaden leges. Hvis smertene er alvorlige, kan det også brukes midlertidig medisinering. Medisiner kan også brukes som terapi hvis en revmatisk sykdom, muskelspenning eller slitasjegikt er tilstede. Avhengig av årsaken, antireumatisk narkotika or muskelavslappende (narkotika for å slappe av musklene) er foreskrevet av behandlende lege. I tillegg, fysioterapi kan også være nyttig for å holde musklene og leddene mer mobile. I motsetning til en akutt skade kan imidlertid ikke klagene fjernes permanent på denne måten, men bare lindres. Spesielt hvis bevegelsessmerter allerede er kroniske, kan det allerede være permanent skade på bevegelsesapparatet. Den eneste siste utveien, spesielt i tilfelle leddskade, er en kirurgisk inngrep der den berørte leddet erstattes av en kunstig. En slik operasjon finner sted spesielt når smertene og bevegelsesbegrensningen allerede er veldig alvorlige.
Utsikter og prognose
Om bevegelsessmerten forsvinner av seg selv eller trenger å bli behandlet, avhenger veldig av årsaken og kan derfor ikke forutsies universelt. I de fleste tilfeller oppstår smerte i bevegelsesområdet når kroppen har blitt utsatt for for mye stresset. Dette kan skyldes tungt arbeid eller kraftig trening. I disse tilfellene avtar bevegelsesmerten av seg selv og gjør det ikke føre til ytterligere komplikasjoner. Likevel skal kroppen spares, ellers betennelse eller tårer i musklene kan oppstå. Spesielt i eldre alder er bevegelsessmerter et vanlig symptom. De begrenser livet til den berørte personen relativt sterkt, slik at pasienten kan være avhengig av hjelp fra omsorgspersoner. Som et resultat forverres livskvaliteten. Bevegelsessmerter kan også gjøre at pasienten ikke klarer å utføre jobben sin hvis det innebærer fysisk anstrengelse. I mange tilfeller kan bevegelsessmerter behandles ved hjelp av smertebehandling or fysioterapiEn sunn livsstil og å ta en lett sportsaktivitet har også en positiv effekt på bevegelsessmerter og kan til og med forhindre det. Hvis smertene er sterke, kan bandasjer brukes til å følge bevegelsene og lindre kroppen.
Forebygging
Bevegelsessmerter som oppstår som et resultat av slitasjegikt, muskelspenning eller revmatiske sykdommer kan til en viss grad forebygges av en sunn livsstil. Dette inkluderer spesielt å unngå overflødig vekt og regelmessig trening og sport, da dette styrker muskler og ledd. Rutinemessige undersøkelser av en lege - spesielt i høy alder - kan bidra til å oppdage de første sykdomstegnene på et tidlig stadium og aktivt forhindre at de forverres. Det anbefales også å besøke legen og få årsakene avklart hvis smerter ved bevegelse oppstår oftere.
Hva du kan gjøre selv
Bevegelsessmerter indikerer ofte problemer med musklene. Å ta forebyggende tiltak kan forhindre slik smerte. I kosthold, bør oppmerksomhet rettes mot en vare magnesium balansere, som forhindrer kramper. Rikelig med trening holder musklene fleksible og gjør dem elastiske. Av denne grunn bør det sikres tilstrekkelig oppvarmingstrening, spesielt under sportsaktiviteter. I tillegg bør ikke musklene være for anstrengte og sakte vant til nye belastninger. I tilfelle av akutt smerte, skal de tilsvarende muskelgruppene spares. Plutselig smerte i bevegelse under sport kan være et tegn på en muskelskade. I dette tilfellet bør trening stoppes umiddelbart for å unngå ytterligere skade på den berørte muskelen. Det berørte området bør avkjøles og forhøyes. I tilfelle av kroniske smerter, kan regelmessig varmebehandling gi lindring. Varmepletter eller stråleovner er vanlige hjelpemidler for kroniske bevegelsessmerter. Valget av sportsaktiviteter kan også ha innvirkning på såre muskler. Sport med raske bevegelser bør unngås. Dette inkluderer for eksempel ballspill eller kampsport. På den annen side kan idretter som legger jevn belastning på musklene utføres. Sykling eller svømming er anbefalt, rennende på passende bløt underlag kan også tenkes. Også anbefalt for behandling av bevegelsessmerter er avslapping øvelser eller massasje av de berørte områdene.
