Problemer med tørr hud forekommer hos mange mennesker. Men pasienter med diabetes er spesielt ofte plaget av grovt, kløende og sprukket hudfordi den endrede metabolismen også påvirker huden. Fire av fem diabetikere lider av hud problemer som f.eks tørr hud (for eksempel på hender og føtter), sprukket hud, neglesopp, Atletisk fot og dårlig helbredende sår. Beskyttelse tilbys av godt blod sukker kontroll og intensiv hud omsorg.
Tørr hud: hovedsakelig øvre hudlag berørt.
Spesielt epidermis med sitt kåte lag påvirkes av diabetes. Dens oppgave er å beskytte kroppen mot dehydrering, patogener og skadelige stoffer. Det har derfor en viktig beskyttende funksjon for kroppen vår. Dette øverste laget av hud leveres av dermis under. Dette er hvor blod fartøy, nerver, svette og talgkjertler befinner seg. Hvis disse er skadet av høye blod sukker, de kan ikke lenger fungere ordentlig. Huden mottar ikke lenger tilstrekkelige næringsstoffer og oksygen. Som et resultat kan den ikke lenger lagre fuktighet som vanlig og tørker ut raskere.
Nedsatt fettproduksjon ved diabetes
Hudens egen fettproduksjon i talgkjertler er også vanligvis ute av balansere hos diabetikere. Fettfilmen på hornhinnen får "hull" og kan ikke lenger pålitelig beskytte den underliggende huden mot miljøpåvirkninger. I tillegg er denne biologiske syrekappen avhengig av et litt surt miljø med en pH-verdi på rundt 5.5. Feil pleie, for eksempel med alkaliske såper, varme Vann og lav kvalitet kremer, kan også svekke denne naturlige hudbarrieren. Huden blir grov, sprukket, flassende, stram og ubehagelig kløende. Det er også mer utsatt for hudsykdommer eller allergier i dette tilstand. Produkter med parfymer, dufter og konserveringsmidler kan irritere huden ytterligere.
Diabetikere har ofte tørre føtter
Hender og ansikt, ben og føtter er spesielt ofte påvirket av tørr hud. Spesielt føttene er fokus for omsorg for mennesker med diabetes. Dette er fordi sirkulasjons- og nervesykdommer som følge av sykdommen er vanlige på dette stedet langt fra hjerte. Svetteproduksjonen synker, noe som gjør huden sprø, sprukket og svak i forsvaret. Bakterier og sopp har lett for det. I tillegg er den skadede nerver og sirkulasjonsforstyrrelser kan også svekke følelsen. Infeksjoner og sår eller for eksempel således forblir trykksår uoppdaget lenger og heler også dårligere; omfattende betennelser kan forekomme. Denne sekundære sykdommen er kjent som diabetisk fot. Diabetikere bør derfor ta godt vare på føttene og om nødvendig få dem behandlet av profesjonell fotpleie.
Diabetes: optimal og konsistent pleie
Med diabetes er nøkkelen å forhindre at huden tørker ut og å ta vare på den forsiktig. Mange pleier å bruke en rik krem til tørr hud. Men velmenende pleie med en oljeaktig krem kan ha nøyaktig motsatt effekt. Dette er fordi slike kremer lage en slags fettfilm over huden, som strammer porene. Dette kan svekke den naturlige luftveiene og oksygen utveksle funksjoner. Imidlertid bør personer med diabetes ikke helt gi avkall lipider når du bryr deg om tørr hud, fordi lipider fungere som en beskyttende film på huden, danne en barriere for miljøet og beskytte den mot uttørking. I stedet for rik fett kremer or salver, en olje-i-Vann emulsjon (OW-emulsjon) anbefales. OW-emulsjonen består av en høy Vann innhold, fett og olje er veldig fint oppløst i vannet. Som et resultat, OW emulsjoner gir mye fuktighet, men likevel lar huden puste uhindret. De legger heller ikke igjen en fettfilm på huden eller klærne. En OW-emulsjon, for eksempel i form av et spesielt kremskum, anbefales for grov hud med spenning og kløe. Selv om det er et bredt utvalg når det gjelder hudpleie, anbefaler eksperter å ikke bytte mellom produkter for ofte. Ellers øker risikoen for allergier betraktelig. De som er fornøyde med hudpleieområdet, bør derfor holde seg til det. For øvrig er riktig solbeskyttelse også spesielt viktig for diabetikere for å beskytte huden mot ytterligere skade forårsaket av UV-stråling.
Hudkrem med urea for diabetes
Spesielt bra for huden med diabetes er bruken av en fuktighetsgivende krem eller krem. Dermatologer og farmasøyter anbefaler kremer med ingredienser fra hudrelaterte lipidkomplekser. Dette er fordi stoffer som også er tilstede i hudens egen barriere kan hjelpe huden til å oppnå det nødvendige balansere og tolereres generelt også spesielt godt. Urea (urea) finnes i mange produkter spesielt utviklet for hud med diabetes. Urea er kjent for sin evne til å binde fuktighet i høye doser og dermed også lindre kløe. De konsentrasjon av hudens naturlige komponent av urea er opptil 90 prosent lavere hos diabetikere enn hos friske mennesker. En aktiv ingrediens kombinasjon av urea og laktat har hittil vist seg å være spesielt effektiv når det gjelder å ta vare på diabetikere. Ulike produkter anbefales avhengig av bruksområde:
- Spesielt for fotpleie er det kremer og krem skum med ti prosent urea på apoteket. Ingredienser som trollhassel og lavendel olje i tillegg fremme sirkulasjon, styrke og desinfisere.
- For ansiktshud er fem prosent urea nok. Glyserin eller allantoin gir ekstra fuktighet.
Kroppspleie: ikke stress huden
I tillegg til bruk av passende kremer, kremer eller stell skum ved diabetes er det like viktig å ta vare på huden generelt. I stedet for å bade lenge, anbefales det å bruke korte dusjer, fordi huden alltid skal beskyttes mot fukt og fett. Milde produkter av høy kvalitet anbefales også for huden og også for ansiktspleie. Kosmetikken som brukes skal også helst være fri for:
- konserverings~~POS=TRUNC midler~~POS=HEADCOMP
- parfymer
- Fargestoffer
6 tips for rengjøring av kroppen
Følgende tips for riktig kroppsrensing bør følges av diabetikere:
- Sensitive kroppsdeler som hender, ben og føtter bør rengjøres daglig med en mild, pH-nøytral såpe eller en fuktighetsgivende dusjolje og varmt (ikke for varmt) vann. Det samme gjelder kroppsdeler som svetter tungt.
- For ansiktsrensing, fuktighetsgivende rensing kremer er ideelle.
- Ellers er vann helt tilstrekkelig. Overdreven rengjøring er mer sannsynlig å skade huden.
- Når du bader i karet, er fettgivende badoljer ideelle. Mer enn ti minutter bør diabetikere imidlertid ikke holde ut her. Ellers svulmer huden for mye og tørker ut unødvendig. Det samme gjelder fotbad.
- Etter vask, dusjing eller bading, bør du tørke huden med et mykt håndkle. Ved å gjøre det, brettes huden ved albuene eller under brystet og tårom spesielt oppmerksom. Fordi fuktige varme steder er favorittstedene for bakterie og sopp, for eksempel Atletisk fot.
- Påfør deretter en spesiell pleiekrem for diabetikere.
Bra for huden: rikelig med væsker og et sunt kosthold.
I tillegg til jevn pleie av huden ved diabetes, kan du i tillegg gjøre noe godt for huden din og deg selv ved å drikke rikelig med vann om dagen. Ved diabetes anbefales minst to liter vann per dag for å gi kroppen tilstrekkelig væske fra innsiden og dermed også huden på en best mulig måte. En frisk kosthold kan også ha en positiv effekt på hudens utseende.
Hvorfor har diabetikere oftere hudproblemer?
Hvorfor akkurat hudproblemer som f.eks tørr hud forekommer så ofte hos mennesker med diabetes er ennå ikke helt forstått. Det mistenkes at ulike metabolske prosesser bidrar til dette. Det anses som sikkert at personer med dårlig kontrollert blodsukker spesielt nivåer blir hyppigere påvirket av hudproblemer. Sykdommen kan også svekke immunsystem og fremmer følsomhet for infeksjoner. I tillegg kan allergiske utslett eller lysfølsomhet i sjeldne tilfeller også være en konsekvens av diabetesmedisinen. Hvis de berørte regelmessig injiserer insulin inn i samme del av kroppen, kan såkalte lipodystrofi også dannes på injeksjonsstedet, som vanligvis manifesterer seg som herding eller fortykning av den subkutane fettvev. I slike tilfeller bør man alltid konsultere en lege.
