Tilgjengelighet døgnet rundt, hele verden. Internett har blitt en uunnværlig del av samfunnet og hverdagen vår, både i næringslivet og privat. Via e-post, messenger eller til og med chatterom er muligheten for kommunikasjon nesten ubegrenset, virtuelle varehus, juridiske informasjonsportaler eller online læring er bare noen få eksempler på mangfoldet av bruk på Internett. Hvor uskarpt er grensen mellom vanlig Internett-bruk og Internett avhengig? Begrepet Internettavhengighet dukket først opp i 1995 og ble laget av psykiater Ivan Goldberg. Siden den gang har det vært en rekke innovasjoner rundt Internett; i motsetning til 1990-tallet er det knapt et hjem igjen i vestlig samfunn uten internettforbindelse, og det samme gjelder selskaper. Men med veksten av virtuelle tilbud, faren for en mulig Internett avhengig kan vokse samtidig.
Internettavhengighet eller patologisk internettbruk
Foreløpig er det ingen bindende betegnelse som forener symptomene og effektene av en mulig Internett avhengig. I stedet for internettavhengighet er ofte også språket for patologisk internettbruk eller en forstyrrelse av deres egen impulskontroll. Dette er fordi en internettavhengighet ikke er en avhengighet av et stoff, for eksempel alkohol or nikotin, men heller en tvang til å oppføre seg på en bestemt måte, i dette tilfellet et presserende ønske om å bruke Internett ofte. Internett-bruk kan være helt annerledes. Enten det er spill, chatterom, hyppig kontroll av e-post eller andre aktiviteter på nettet, er mulighetene enorme. Chatterom brukes ofte av mennesker som er sjenerte i virkeligheten. Her kan de raskt og enkelt komme i kontakt med andre, til og med fordype seg i andre personligheter. Spill på Internett er overveiende tildelt ungdommer i en mulig internettavhengighet.
Symptomer og konsekvenser av internettavhengighet
Selv om det kliniske bildet ennå ikke er grundig undersøkt, kan karakteristiske symptomer samt mulig innvirkning av overdreven bruk av Internett identifiseres i følgende områder:
- Tap av kontroll
- Alvorlig tap av virkeligheten
- Nedskrivning i det sosiale miljøet opp til sosial isolasjon
- Fysiske stresssymptomer
- Psykologiske effekter
Tap av kontroll spiller en sentral rolle i internettavhengighet. Ikke mer kontroll over tid, men også tap av kontroll over seg selv kan være avgjørende faktorer for vanedannende atferd i forbindelse med mediet Internett. Internettavhengighet begynner ofte med å tilbringe mer og mer tid på Internett hver dag.
I begynnelsen er dette ikke merkbart, ettersom prosessen går gradvis. Imidlertid har den berørte personen plutselig mindre og mindre tid til å ta seg av andre aktiviteter som husarbeid, hobbyer. Arbeidsplassen og vennekretsen kan også bli påvirket av en økning i internettavhengighet. I verste fall kan internettavhengighet til og med føre til tap av jobb på grunn av misbruk av Internett på jobben eller til fullstendig isolasjon. Ofte føler pasienter skam når de innser at de mister kontrollen på grunn av Internett. Problematisk kan imidlertid skam og skyldfølelse gjøre det føre å bagatellisere den faktiske tiden på Internett eller til og med å lyve for andre for å unngå terapi. Disse handlingene kan da også få psykologiske konsekvenser. Berørte personer reagerer irritert eller til og med aggressivt når de blir spurt om et mulig problem med Internett av personer som står dem nær. Terapi kan være til hjelp.
Hjelp og terapi for internettavhengighet
I tillegg til den karakteristiske transformasjonen forårsaket av internettavhengighet, kan den - uten terapi - medfører også konsekvenser for Helse. søvn~~POS=TRUNC forstyrrelser~~POS=HEADCOMP på grunn av overstimulering av sansene, nervøs mage klager, hodepine og øyesmerter kan muligens utløses av overdreven bruk på Internett. Terapi og hjelp fra utenforstående er nødvendig for å komme tilbake til en realistisk tilnærming til Internett. Rådgivningssentre kan hjelpe de berørte og deres pårørende her og gi adresser for mulig behandling.
