Uten thumbs, folk er ikke i stand til å bruke hånden riktig, fordi det iøynefallende finger spiller en skjult hovedrolle. Dette blir imidlertid bare lagt merke til når tommelen ikke lenger fungerer som den skal. En årsak til dette kan være tommel smerte, forårsaket av skade eller leddslitasje.
Hva er tommelsmerter?
Tommel smerte refererer vanligvis til alle de smertefulle symptomene som oppstår i området av fingrene og thumbs. Tommel smerte: dette er et bredt begrep, da det inkluderer alle smertefulle tilstander i tommelområdet. Vanligvis er symptomene lokalisert og det er hevelse, ømhet eller smerte i trekkene. Tommelens bevegelsesområde er begrenset, og det er problemer med å gripe og holde gjenstander. Andre symptomer inkluderer hals Spenninger, ryggsmerter, hender som sovner og underarm smerte. Oftest skyldes tommelsmerter skade eller betennelse of sener, muskler, bein, leddbånd eller skjøter.
Årsaker
Årsakene til tommelsmerter er komplekse. I de fleste tilfeller utløser forskjellige forhold ubehaget. Disse spenner fra brudd, også kalt pauser, til forstuinger, revet leddbånd, betennelser og nervesykdommer. Men kroniske sykdommer i bein og skjøter kan også være en utløser for smerter i tommelen. Så forskjellige som årsakene kan være, så forskjellige er de respektive symptomene. Siden tommelen alltid er i bruk, er det ikke uvanlig at ligamenttårer, brudd og forstuinger oppstår. Dette skjer i forbindelse med ulykker, fall eller når tommelen har blitt utsatt for økt kraft. Resultatet er hevelse, rødhet, sterke smerter og begrenset bevegelighet finger eller hele hånden. En annen årsak til tommelsmerter er leddsykdom, som f.eks artrose. Felles slitasje kan absolutt også forekomme i hånden og føre til smerte og begrenset bevegelse. Lignende når det gjelder smerte er tommelsmerter utløst av akutt betennelse av skjøter. Kronisk polyartritt og reaktiv gikt er eksempler på dette. Begge er forårsaket av bakterielle infeksjoner i tarm og urinveier som allerede har avtatt, og av sopp eller bakterie. Disse kommer inn i blodet via åpen sår og derfra inn i leddene. I tillegg til smerte, betennelse kan forårsake rødhet, hevelse og oppvarming av det berørte området. En kjent årsak til smerter i tommelen er også gikt - en metabolsk sykdom der urinsyre krystaller avsettes i leddene. Denne sykdommen påvirker leddets mobilitet og forårsaker smerte. Også vanlig er tendinitt, en irritasjon av sener i tommelmuskulaturen. Utløseren for dette tilstand er vanligvis bare overforbruk. Små klumper i håndområdet, kjent som ganglions, kan presse på omkringliggende muskler, nerver og leddbånd og forårsaker også smerter i tommelen.
Sykdommer med dette symptomet
- Benbrudd
- Forstuing
- Revet leddbånd
- artrose
- Polyartritt
- reaktiv artritt
- Gikt
- sene~~POS=TRUNC
- Ganglion (ganglion)
- Menopause
- Fingerartrose
- Fingerlidelse
- Metabolisk lidelse
- Gikt
- revmatisme
- Fingerbrudd
Komplikasjoner
Tommesmerter kan føre til en rekke komplikasjoner som begynner med smerte og fortsetter med terapi. Uten den fulle funksjonaliteten til thumbs, hverdags håndbevegelser og prosedyrer blir en reell utfordring. Alle gripeprosesser og dermed nesten alt som gjøres med hendene skjer bare med støtte fra tommelen. Hvis dette ikke fungerer som vanlig, føles smerter i tommelen som en funksjonshemning. Tross alt er ikke normal mat, drikke eller personlig hygiene lenger mulig uten tommelen. De som blir rammet, føler seg ofte hjelpeløse og frustrerte. Irritabilitet øker og psykologiske komplikasjoner oppstår i utgangspunktet. Som et resultat av at de berørte allerede er overbelastet med hverdagslige ting, reduseres deres livslyst. Det er ikke uvanlig at pasienter faller inn i depresjon. I de fleste tilfeller er imidlertid tommelsmerter en midlertidig klage som kan avhjelpes med terapier og behandlinger. En følelse av lettelse følger. Komplikasjoner kan også innebære medisiner tatt for smertelindring. Disse kan medføre bivirkninger som hodepine, tretthetkonsentrasjonsvansker, kvalme, oppkast og gastrointestinale problemer.
Når bør du oppsøke lege?
Fordi tommelen er en så viktig del av kroppen, bør en lege sees så snart som mulig hvis tommelsmerter er langvarige. Spesielt etter ulykker eller fall er det tilrådelig å besøke fastlegen. Om nødvendig vil han eller hun henvise pasienten til en kirurg, ortoped eller idrettslege. For å lindre smertene, tabletter er forskrevet som krever resept. Et besøk til legen er viktig, også for å utelukke sekundære forhold. Hvis brudd, revet leddbånd, leddsykdom eller senebetennelse ikke blir undersøkt og behandlet, kan de føre til misdannelser eller permanente begrensninger i lemmen.
Diagnose
Hvis symptomene kan beskrives godt, er en tidlig diagnose av mulige årsaker til tommelsmerter mulig tidlig. Tommesmerter kan trekke, stikke, skyte inn eller bore. Noen lider opplever smertene hele tiden, andre med små bevegelser som å gripe eller stretching. Hevelse indikerer vanligvis revet leddbånd, brudd eller forstuvning. Imaging brukes vanligvis for å bekrefte mistanker og gjøre et funn. Disse inkluderer primært røntgen og ultralyd. Disse undersøkelsesmetodene brukes også når det er mistanke om leddsykdom. I dette tilfellet, magnetisk resonansbilder, eller MR, eller datatomografi, eller CT, kan også hjelpe til med å stille en diagnose. MR og CT oppdager også bein sykdommer og svulster. Hvis det er mistanke om senebetennelse, kan en nøyaktig diagnose stilles via ultralyd. Hvis betennelse, gikt or gikt kan være mulige årsaker til tommesmerter, blod tester vil hjelpe. Laboratorietester av blod kan oppdage nivåer av betennelse i blodet. Forhøyet urinsyre nivåer, noe som kan føre til gikt, kan også oppdages av en blod test.
Behandling og terapi
De terapi og behandling av tommelsmerter avhenger av årsaken. Hvis tommelsmerten kommer fra en brudden revet leddbånd, senebetennelse eller en forstuvning, er hånden først og fremst immobilisert. Dette gjøres vanligvis med en skinne eller en rollebesetning. Ved brudd er det vanligvis nødvendig å rette beinet slik at det kan vokse tilbake normalt. Fysioterapi følger ofte ulykker og akutte skader. Dette innebærer spesielle øvelser som utføres med hånden og spesielt tommelen. Dette sikrer at funksjonalitet og mobilitet er fullstendig gjenopprettet. I tilfelle revet leddbånd som ikke kan vokse riktig sammen, blir kirurgi vanligvis utført. Behandlingslegene foreskriver også smertestillende, betennelsesdempende medisin og kjølekompresser for å lindre smertene. Hvis leddsykdom er mer avansert, er det ikke uvanlig at leddet byttes ut med leddproteser. Naturopati er også et terapeutisk alternativ. Alternative behandlinger som osteopati, massasje, akupunktur eller Rolfing kan korrigere ubehag i leddbånd og muskler og lindre smerter. Rolfing er en bestemt type manuelt karosseri som fokuserer på det fascinerende nettverket. Til gikt, gikt eller revmatisme, fasten, balanserer kroppens syrebase balansere og Schuessler salter anbefales ofte. Imidlertid er naturlige rettsmidler vanligvis ikke et universalmiddel og bør heller finne bruken som følger med strømmen terapi og behandling.
Utsikter og prognose
Tommesmerter er vanligvis kortvarige og forekommer bare midlertidig. Ofte trenger de ikke engang å bli behandlet. I de fleste tilfeller er immobilisering av tommelen, hvile og avkjøling i tilfelle smerte tilstrekkelig. Hvis mer alvorlige sykdommer eller betennelser er utløseren for tommelsmerter, bør en lege undersøke finger nærmere. Dette gjelder også tommesmerter som oppstår over lengre tid, eller hvis smertene blir uutholdelige. I disse tilfellene er det mer sannsynlig at selvhelbredelse ikke er aktuelt, og smertene kan til og med bli verre. Det er viktig at de får medisinsk behandling og terapi for å forhindre sekundære sykdommer. Ofte lider kvinner av tommelsmerter under menopause. Dette er imidlertid ganske normalt, og symptomet forsvinner vanligvis av seg selv etter menopause. Når det gjelder artrosebetennelsesrelatert smerte i tommelen eller til og med brudd, revet leddbånd og lignende, bør omfattende behandling søkes fra lege. Ellers kan det føre til mer alvorlige komplikasjoner.
Forebygging
Det er ingen forebyggende tiltak mot tommelsmerter i den forstand. Hvis det oppstår smerte, bør en lege besøkes slik at årsakene kan bli funnet og behandlet så snart som mulig. I tilfelle tommel smerter, er skader eller overbelastning ofte årsaken til klagene. Det er best å unngå aktiviteter som belaster håndleddene eller i det minste begrenser dem. Sunn mat kan også fremme Helse generelt, og dette gjelder også ledd, muskler, leddbånd og sener. For å beskytte leddene og forhindre at tommelsmerter oppstår i utgangspunktet, kan fingergymnastikk gjøres. Du kan prøve alt som strekker fingrene og gir hendene et endret tempo. I hverdagen skal tunge belastninger fordeles jevnt på begge hender. Folk har en tendens til å gjøre alt med en hånd, avhengig av om de er høyre- eller venstrehåndede. Den beste måten å bære tunge laster på er med et fast grep i stedet for med utstrakte fingre. Daglig bruk av mobiltelefoner og smarttelefoner kan faktisk også skade leddene i tommelen. Som et forebyggende tiltak, bør enheten legges til side av og til i løpet av dagen. Såkalte bånd, påført tommelen, kan begrense tommeleddets bevegelighet og dermed beskytte den.
Dette er hva du kan gjøre selv
I hverdagen utfører folk ofte de samme bevegelsene igjen og igjen. Det være seg når du jobber på kontoret, i husholdningen eller til og med når du skriver og tørker på smarttelefonen. I tillegg er bevegelsene vanligvis ganske raske, og tommelen blir brukt for mye hver dag. Bevegelsene er ensidige og skader leddene. Men ensidige og raske bevegelser fører også til at muskler og fasciaer blir fast sammen. De blir stive, ustabil og overstrakte. Mobilitet er begrenset og tommelsmerter kan forekomme. Berørte personer kan integrere spesielle øvelser i sin daglige rutine for å strekke den forkortede fascia og muskelstrenger. Slike øvelser er kjent av behandlende lege, eller de blir vist og undervist i fysioterapi. Mange nyttige tips og øvelser finnes også på Internett. Generelt bør man være forsiktig med å legge tommelen for mye i hverdagen. Dette er absolutt vanskelig først, men det utvikler også en annen kroppsfølelse. De som lider av tommelsmerter, kan også bruke bånd. Disse har både en forebyggende og terapeutisk effekt.
