Begrepet traumer går tilbake til det greske språket og betyr "sår". Traumeterapi behandler psykisk eller psykologisk traume eller psykotrauma.
Hva er traumeterapi?
I psykologi blir traumer referert til som et mentalt sår. Traume oppstår som en somatisk reaksjon på overveldende hendelser. I psykologi blir traumer referert til som et psykisk sår. Traume oppstår som en somatisk reaksjon på overveldende hendelser. Mennesker som opplever ekstraordinære situasjoner som overgrep, vold, ulykker, livstruende sykdommer, operasjoner og krigstilstander kan utvikle traumasymptomer eller posttraumatisk stresset lidelse. Traumeterapi søker å få berørte mennesker ut av fortryllelsen av deres traumatiske opplevelser og å effektivt behandle det typiske stresset symptomer assosiert med dem, slik at de kan leve frie og stort sett ubehagelige liv igjen.
Funksjon, effekt og mål
The World Helse Organisasjon refererer til traumer som en sjelsanstrengende hendelse som følge av en katastrofal, ekstraordinær situasjon eller trussel, som kan være langvarig eller midlertidig. Disse opplevelsene forårsaker nesten alltid varige forstyrrelser hos de berørte. Imidlertid resulterer ikke alle stressende situasjoner i traumer. Hvorvidt dette eller ikke tilstand forekommer avhenger i mange tilfeller av den berørte personens personlige natur og deres sosiale miljø, hvordan de opplever den traumatiske hendelsen og om de er i stand til å behandle den. Folk oppfatter en traumatisk opplevelse som en situasjon med fysisk eller mental nærhet til døden som de tilsynelatende eller faktisk er prisgitt. Denne situasjonen oppstår på grunn av ytre omstendigheter og / eller medmennesker som den berørte personen ikke har kontroll over. Et eksempel er rasen fra en tenåring i Albertville Realschule i Winnenden i 2009, som drepte flere studenter, lærere og forbipasserende før han henrettet seg. De overlevende er fortsatt under traumeterapi behandling i dag fordi de ikke klarer å forene seg med denne utenkelige hendelsen, hvorfra de bare ved et uhell slapp unna levende. Nesten alle traumerofre beskytter seg instinktivt gjennom en mekanisme for indre splitting, dissosiasjon, som de er i stand til å skille forskjellige områder av den traumatiske opplevelsen fra hverandre. Noen traumofre takler det åpent og føler behov for det snakke om det. De er overveldet med en flom av tanker, bilder og drømmer der de gjenopplever hendelsen om og om igjen. Disse tilbakeblikkene kan bli bedt om av lyder, lukter, farger, steder, bilder, filmer, mennesker eller spesifikke situasjoner. Disse utløserne er referert til som utløsere på fagspråket. Selv tiår senere kan de utløse en kjedereaksjon av somatiske reaksjoner uten at den berørte personen tilskriver traumet. Den traumatiserende hendelsen lagres uutslettelig av hjerne. Denne beskyttelsesmekanismen er ment å gjøre det mulig for den berørte personen å reagere umiddelbart på samme eller lignende hendelser i fremtiden for å avverge faren. Andre berørte personer splittet helt opplevelsen fra livet og ignorerer alt som er knyttet til den. De er avhengige av strategien om fornektelse, ignorering og emosjonell tilbaketrekning for å antyde normalitet på denne måten, fordi de ser på deres traumer som en forstyrrelse i den vanlige hendelsesforløpet. Denne oppførselen er en beskyttende mekanisme som ofrene har bygget opp over år for å unngå gjentatt traumatisering. På et eller annet tidspunkt oppfatter de denne oppførselen som normal og naturlig, og slik blir de også oppfattet av sitt sosiale miljø, som, uten å vite det, styrker dem i deres forståelse av sin rolle. Mennesker som brått har vært vitne til ekstreme situasjoner uten å være ofre selv, kan også utvikle seg traumatiske stresset symptomer.
Risiko, bivirkninger og farer
Traumatiske opplevelser setter alltid sin identitet på prøve, fordi de berørte menneskene ikke har kontroll over disse hendelsene som påvirker deres liv utenfra. Ubearbeidede traumer kan ha alvorlige konsekvenser, ettersom beskyttelsesmekanismer blir stadig mer uavhengige. Konsekvensene kan være depresjon (dysthymia), manglende arbeidsevne, vanedannende lidelser, dissosiative lidelser, følelsesmessig kulde, atferdsproblemer, tilknytningsforstyrrelser, ekstremt kontrollert og kontrollerende atferd, unngåelse (unngåelse), aggressivitet (hyperarousal) og posttraumatisk stresslidelse. Dette er hvor traumer terapi kommer inn. Det begynner med generell rådgivning, som kan finne sted over en kort eller lang periode. Med korttidsrådgivning håndterer offeret bare noen aspekter av det de har opplevd. Langvarig rådgivning arbeider gjennom det som har blitt opplevd trinn for trinn og gir også ofrene hjelp til å komme tilbake til det normale hverdagen. Traumeterapeutisk rådgivning starter på forskjellige punkter. Ved akutte symptomer, i tillegg til traumer terapi, medisinering ved bruk psykotropiske medikamenter, beroligende midler og antidepressiva er også angitt, selv om administrasjon av disse narkotika er ikke uten kontrovers. Disse narkotika pålitelig redusere angst, formidle tilstander av ro og blokkere gjenopptaket av serotonin gjennom "selektive serotonin-gjenopptakshemmere." Selv om disse stoffene ofte er det første valgte stoffet, bekjemper de bare de samtidige symptomene på posttraumatiske symptomer; de eliminerer ikke årsaken. Bruken av psykotropiske medikamenter gir bare mening i kombinasjon med traumer terapi. Dette følger forskjellige tilnærminger. Den psykoterapeutiske prosedyren hjelper til med å behandle de traumatiske opplevelsene på en ryddig måte, for å begrense dem eller oppløse dem. Den psykoanalytiske prosedyren fungerer med overføring og fiksering av de traumatiske opplevelsene fra pasient til terapeut. Den fantasifulle metoden bruker de dypere nivåene av bevissthet og jobber med drømmelignende prosesseringsbilder. Den narrative tilnærmingen imøtekommer pasientens behov for å sette sammen det han eller hun har opplevd til en historie gjennom samtale. Andre viktige tilnærminger inkluderer atferdsterapier som konfronterer ofrene med det de har opplevd (konfrontasjonsterapi) og eksponerings- og restruktureringstilnærmingen. Denne traumefokuserte terapien tar sikte på å gjøre de bekymringsfulle minnene håndterbare og redusere dem. Gestaltterapi er avhengig av en isolert tilnærming til sinnet, ånden og kroppen. Kreative tilnærminger (kunstterapi), kan også være nyttige. Traumofre som viser en viss psykologisk motstand mot det de har opplevd, viser motstandskraft.
