Umiddelbare tiltak for å endre atferd på PC-arbeidsstasjonen
- Stadig skiftende sitteplasser
- Å stå opp igjen og igjen, jobbe stående, løpe trapper
- Hodesett, i stedet for å klemme telefonmottakeren mellom hode og skulder
- Utfører øvelser på jobben, driver med sport på fritiden
- Lær hvordan du kan slappe av kort tid på arbeidsplassen, ta avslappende pauser
- Delta i jobbspesifikke bakskoler, treningsprogrammer eller stresshåndteringsseminarer
- Tilstrekkelig væskeinntak
- Regelmessige øyelege kontroller
