Varighet
Vanligvis muskler spenninger varer bare noen få dager. Du bør derfor ikke oppleve alvorlige symptomer i mer enn ca 3 dager. Det er viktig for de berørte å sørge for at muskelherdingen gradvis avtar og at det ikke er noen symptomer til slutt. Enhver økning i smerte eller forverring av bevegelsesbegrensning ved bruk av tilstrekkelige tiltak som oppvarming og hvile, bør være årsaken til et legebesøk.
