Varighet
Helbredelsestiden for en revet muskelfiber i magen kan variere fra pasient til pasient og er i stor grad avhengig av pasientens sykdomsatferd og tidligere treningsstatus. Hvis du virkelig tar godt vare på deg selv og unngår smertefulle bevegelser så langt som mulig, blir utvinningen betydelig akselerert. Mennesker med lett trent magemuskler har også en god sjanse for at vevet kommer seg raskere enn personer med normale magemuskler. Alt i alt er det veldig vanskelig å immobilisere magemuskler, og det er grunnen til at en 4 til 6 ukers helingsprosess vanligvis kan antas. Gni i betennelsesdempende salver kan ikke øke hastigheten på utvinning av muskelvevet, men det kan avlaste smerte og dermed lage tilstand av skaden mer tålelig.
Behandling
A revet muskelfiber i underlivet skiller seg ikke fra andre muskelskader i grunnleggende symptomer, men behandles annerledes eller nesten aldri. Mange av behandlingsmulighetene gjelder ikke for magemuskler, som kompresjon av det berørte muskelvevet eller konstant kjøling. Selv en fullstendig immobilisering av magemusklene er ikke mulig, siden magemusklene brukes til mange hverdags- og vitale bevegelser (f.eks. puste).
Pasienten er fri til å bruke antiinflammatoriske salver uavhengig. Selv om dette ikke akselererer regenerering av muskelvevet, kan det redusere eller stoppe den inflammatoriske reaksjonen som er ansvarlig for den akutte smerte. Hvis en hoste er grunnen til smerte, det må også behandles.
Ved alvorlige smerter og spesielt under graviditet, en lege kan og bør konsulteres. Tapen blir brukt oftere og oftere for spenning og sportsskader, så teknikker for magemusklene er også utviklet. Tapene er selvklebende plaststrimler som påføres overflaten av kroppen for å avlaste eller støtte musklene. Ofte følges forløpet av muskelen mellom opprinnelse og feste, slik det er tilfelle med taping av magemusklene.
Hvis de laterale / skrånende magemusklene skal støttes med Kinesiotape®, stripen påføres fra ryggen eller ryggraden, rennende lateralt og parallelt med lysken. Det er viktig å bruke på begge sider for å unngå ekstra spenning. Når det gjelder de fremre / rette magemusklene, festes båndene også i henhold til forløpet, dvs. parallelt med hverandre, på begge sider av navlen.
Eventuelt kan kryssbånd også brukes. Du kan få båndene brukt av spesialutdannede fysioterapeuter eller leger eller jobbe selvstendig. I sistnevnte tilfelle anbefales det å informere deg selv detaljert om øvelsen på forhånd, og ideelt sett å fullføre et tilsvarende kurs. Hvis du vil, kan du også støtte helingsprosessen med homøopatiske midler.
