Prognose
I tilfelle a løperens kne (tractus-iliotibialis syndrom, iliotibial ligament syndrom), som er forårsaket av overbelastning og ennå ikke er kronisk, tar det ofte bare en eller to ukers hvile å bli kvitt symptomene. Hvis trening fortsetter til tross smerte, er det en risiko for uopprettelig skade på brusk i kneledd så vel som forekomsten av betennelsesprosesser i senefesteområdet til tractus iliotibialis. Imidlertid, hvis kronisitet ennå ikke er tilgjengelig, er prognosen god, siden fremtidig overbelastning kan unngås ved å justere treningsvaner. I artikkelen “Øvelser i tilfelle brusk skade ”finner du informasjon om de hgier adresserte emnene.
Sykefravær
Avhengig av det enkelte tilfelle, bestemmer legen om og hvor lenge en sykemelding er nødvendig på grunn av en iliotibial band syndrom. Dette avhenger sterkt av hvor mye fysisk stress vedkommende faktisk blir utsatt for i sitt yrkesliv. For eksempel vil en selger som står og beveger seg hele dagen mer sannsynlig bli sykemeldt enn en programmerer som bare jobber sittende.
I tillegg må det avklares om klagene var forårsaket av yrkesmessig overbelastning eller av for høy treningsintensitet i privatlivet. Hvis sistnevnte er tilfelle, kan sykefravær unngås.
Alle artiklene i denne serien:
