Lev sunnere med mindre sukker

Tyskerne bruker i gjennomsnitt 35 kilo sukker hvert år, selv om bare omtrent 16 prosent av dette kjøpes som husholdningssukker. Det resterende sukkeret finnes i andre matvarer og drikkevarer som søtsaker, næringsprodukter, brød, skinke og juice. Dette er ofte produkter som ikke engang mistenkes å inneholde sukker. Overflødig … Lev sunnere med mindre sukker

Kosthold og ernæring for hypertensjon

Høyt blodtrykk er en svært vanlig sykdom som kan ha forskjellige årsaker. Det kan være forårsaket av hjertesykdom så vel som nyresykdom. Den vanligste årsaken er imidlertid åreforkalkning, også kalt herding av arteriene, en tilstand der blodårene mister elastisiteten. Nærmere bestemt er forkalkning i utgangspunktet en fet tilstand, ... Kosthold og ernæring for hypertensjon

Kosthold og ernæring i hjertesykdom

Ved alle sykdommer må hjertet gjøre en viss innsats. Allerede med influensa eller angina kan man bestemme det. Men livsstil kan også belaste eller lindre hjertet, og kosthold er en viktig bidragsyter til dette. Overspising er en pålegging av hjertet; derfor, gjennom livet, bør man være oppmerksom på å beholde ... Kosthold og ernæring i hjertesykdom

Muskuløs og atletisk strandfigur for menn

På Sylt, Usedom, Rügen og overalt hvor sjøen eller innsjøen inviterer deg til å svømme, stalker såkalte playboys gjennom distriktet i de fineste restaurantene. I dag kan du også møte sommerens bortskjemte avlegger, strandløvene, stalking gjennom det harde strandlandskapet. De gjør dette enten alene eller hvis det fortsatt er veldig ... Muskuløs og atletisk strandfigur for menn

Gå ned i vekt gjennom sunn mat

Gå ned i vekt med sunt kosthold og sunn mat er gjenstand for denne veiledningen. Ifølge en amerikansk statistikk er prematur dødelighet for de som er overvektige med 15-20 kilo mer enn 40% høyere enn mennesker med normal vekt. Med enda mer overvektige klatrer denne skremmende figuren til over 60%. Lær mer om hvordan du… Gå ned i vekt gjennom sunn mat

Så det fungerer med Bikini-figuren

Sommeren står foran døren. Bikinien er kjøpt, ferien bestilt bare bikinifiguren er ennå ikke i sikte. Dette er hovedsakelig feilen til den ene: den ikke -elskede, lystne appetitten. Sjokolade, informasjonskapsler, gummibjørner, potetgull, nøtter eller saltede kringler: det frister oss gjerne med alt dette til vi gir ... Så det fungerer med Bikini-figuren

Kosthold (vekttap)

Kosthold og slanking er vilkår for vår moderne vestlige verden. De er nært knyttet til fedme og mange sykdommer forårsaket av et overdrevent antall matvarer. Gå ned i vekt og gå på diett er i utgangspunktet ganske enkelt, hvis personen det gjelder tar fram en jernvilje og vitenskapelig beviste metoder for vektreduksjon i ... Kosthold (vekttap)

Kosthold og ernæring i diabetes

Hvis man går nærmere inn på medisinske bøker og guidebøker og leser under søkeordet diabetes mellitus det som var kjent om denne sykdommen for rundt førti år siden, får man vite at en diabeteslider ikke hadde gode utsikter til bedring på den tiden. Insulin mot diabetes Infographic om anatomi og årsak til diabetes mellitus type 2. ... Kosthold og ernæring i diabetes