Peppermynte blader tilbys i form av te, samt et ekstrakt i mange urtemedisiner. Te er også tilgjengelig i filterposer; Dessuten, peppermynte er ofte en komponent av teblandinger (for eksempel, mage te, nerve te, leveren-galle te). Peppermynte blad blir ofte lagt til teimidlertid som en smakskorreksjon.
Ekstern bruk av peppermynte
For ekstern bruk er peppermynte også inkludert i forkjølelse salver, inhalasjonsmidler og tilsetningsstoffer i badet. For å lage ditt eget inhalasjonsmiddel, tilsett 3-4 dråper peppermynteolje til det er varmt Vann og inhalerer deretter dampen.
Riktig dose
Gjennomsnittet daglig dose er 3-6 g peppermynteblader eller 5-15 g tinktur, med mindre annet er foreskrevet. Ved gastrointestinale lidelser kan 6-12 dråper peppermynteolje tas daglig.
Peppermynte te viser ingen skadelige bivirkninger selv ved kontinuerlig (men ikke overdreven) bruk.
Legemidlet skal oppbevares på et tørt sted og beskyttes mot lys.
Tilbered peppermynte te selv
For å tilberede en peppermynteete helles 1.5 g av bladene (1 ss ca. 1.5 g) over varmt Vann og etter 5-10 minutter føres gjennom en tesil. Etter 10 minutter finnes 20-25% av den essensielle oljen i teinfusjonen.
1 kopp te tilberedt på denne måten kan drikkes 3-4 ganger om dagen.
Kontraindikasjoner: Når du ikke skal bruke peppermynte
- Peppermynteblader bør ikke tas i tilfeller av hindring av galle kanaler, galleblæren betennelse (kolecystitt), og alvorlig leveren skader.
- Hvis du lider av gallestein, bør legen konsulteres i alle fall før du tar.
- Hvis du lider av astma, tar peppermyntepreparater muligens føre til en forverring av sykdommen.
- Peppermynteolje skal ikke påføres ansiktsområdet hos små barn, og det skal heller ikke tas internt for øvre del luftveier infeksjoner, da dette kan forårsake uttalt spasmer i luftveismuskulaturen og til og med respirasjonssvikt.
