Spesielt hos barn endres bein og ledd fortsatt mye. Derfor klager mange små barn om smerter igjen og igjen. Det er derfor desto viktigere å styrke musklene rundt leddene og å fremme mobiliteten til individuelle ledd. Hodepine hos barn kan også skyldes livmorhalsen. Men, … Fysioterapi for barnesykdommer
Definisjon Svimmelhet med tretthet er navnet på to symptomer som kan oppstå sammen og ofte er gjensidig avhengige. Årsaken er ofte en kombinasjon av mange faktorer, for eksempel søvnmangel og stress. Imidlertid er det også forskjellige sykdommer som kan betraktes som årsaker. Disse inkluderer for eksempel anemi eller ... Svimmelhet og tretthet
Hvilken rolle spiller stress? Stress er veldig vanlig og spiller en rolle i utviklingen av mange symptomer. For eksempel kan stress forårsake søvnmangel eller søvnforstyrrelser, noe som igjen fører til langvarig tretthet. Svimmelhet kan også være et uttrykk for søvnløshet og kan følge med. Imidlertid er det også mulig ... Hvilken rolle spiller stress? | Svimmelhet og tretthet
Diagnose For diagnosen svimmelhet og tretthet spiller sykehistorien, dvs. samtalen mellom lege og pasient, en viktig rolle. Under denne diskusjonen kan de nærmere omstendighetene og mulige årsaker identifiseres mer presist. Avhengig av mistanken er ytterligere diagnostiske verktøy tilgjengelig. Disse inkluderer for eksempel fysisk undersøkelse, som spiller en viktig rolle spesielt ... Diagnose | Svimmelhet og tretthet
Behandling Behandlingen av symptomene svimmelhet og tretthet avhenger av den underliggende årsaken. Ved akutte angrep av svimmelhet og tretthet hjelper det mange som lider å gå ut i frisk luft i noen minutter eller å sitte eller legge seg ute en kort stund. Dette stimulerer sirkulasjonen igjen og kan stabilisere ... Behandling | Svimmelhet og tretthet
Innledning - Ryggtrening hjemme Ryggtrening blir stadig viktigere i den moderne verden. De fleste arbeidsplasser er plassert på skrivebord, og ansatte tilbringer hele dagen mer eller mindre sittende. Dette kan forårsake ryggproblemer. For å lindre disse, bør det utføres en spesifikk ryggtrening. Ikke alle mennesker liker… Ryggtrening hjemme
Hvilke enheter og utstyr bør jeg kjøpe? For å gjøre en målrettet ryggtrening trenger du mindre utstyr og hjelpemidler enn du tror. Selvfølgelig kan du kjøpe en treningsstasjon som du kan utføre fem til ti forskjellige øvelser med. Imidlertid har ikke alle økonomiske midler til å investere så mye penger. Alternativt,… Hvilke enheter og utstyr skal jeg kjøpe? | Ryggtrening hjemme
Innledning Ryggmuskulaturen bør ikke mangle i et godt treningsprogram for muskelbygging. Foruten en støttende effekt på arm- og benbevegelser, er en sunn rygg spesielt viktig for en god holdning og en oppreist gangart. Ryggproblemer regnes som den mest utbredte sykdommen i Tyskland og bør derfor ikke være ... Ryggtrening
Bruksområder Motivene for ryggtrening er svært mangfoldige. Det største bruksområdet er rehabilitering og behandling av eksisterende ryggsmerter. Siden et godt/tilstrekkelig trent muskelkorsett i området rundt kroppsmuskulaturen har en positiv innvirkning på de passive strukturene (bein og leddbånd), er ryggtrening nyttig for alle. … Anvendelsesområder | Ryggtrening
Ryggøvelser Som allerede nevnt, er øvelsen alltid et resultat av den respektive bevegelsen (sammentrekningen) av musklene. For ryggtrening resulterer dette i bevegelsesformer med trekk mot kroppen i alle mulige former og variasjoner. Dette resulterer i ytterligere belastning på armbøyningsmuskulaturen (biceps). Merk: Endringen av posisjon (f.eks. stå oppreist … Ryggøvelser | Ryggtrening
Ryggtrening hjemme Hvis du vil spare penger til dyrt utstyr og treningsstudio, kan du falle tilbake på noen øvelser for å trene ryggmuskulaturen hjemme. En øvelse for den store ryggmuskelen (M. latissimus dorsi) er latpressing liggende. Utgangsposisjonen er liggende på ryggen. Den … Ryggtrening hjemme | Ryggtrening
Ryggtrening uten utstyr For en ryggtrening uten utstyr trenger du bare en myk pute og litt plass rundt. I liggende stilling er bena lukket og strukket og armene forlenget over hodet. Blikket er rettet nedover i gulvet. Nå løftes armene individuelt eller ... Ryggtrening uten utstyr Ryggtrening
