Innføring av fødsel
Spesielt viktig for å lette fødselen er å unngå spenning, frykt og smerte. Gjennom pusteøvelser og graviditetsøvelser under forberedelsene til fødselen, kan man lære teknikker for avslapning og magepust som motvirker spenning under fødselen. Tidlig informasjon om fødselsforløpet, et besøk på fødestua, menneskelig oppmerksomhet og ... Innføring av fødsel