Ulike psykoterapeutiske metoder er oppsummert under begrepet kroppspsykoterapi. Disse behandler den psykologiske og fysiske opplevelsen av personen likt. Hva er kroppspsykoterapi? Begrepet kroppspsykoterapi fungerer som et samlebegrep for psykoterapimetoder som involverer kroppen i behandlingen. Begrepet kroppspsykoterapi fungerer som et samlebegrep for psykoterapimetoder ... Kroppspsykoterapi: behandling, effekter og risikoer
Manuell medisin forstås som en tradisjonell metode og nå moderne smertebehandling, som omhandler behandling av funksjonelle lidelser i hele muskel- og skjelettsystemet. Primært handler det om en gjenoppretting av mobilitet og frigjøring av blokkeringer. Ledd-, nakke-, rygg- eller muskelsmerter, isjias eller lumbago er blant klagene som kan ... Manuell medisin: Behandling, effekt og risiko
Innledning I tillegg til et sunt, balansert kosthold anses vanlig sport og trening å være viktige punkter for å forbedre helsen. Men er dette sant i alle fall? Hva må pasienter som har spesielle eksisterende forhold, huske på når de driver med sport? Bør de i det hele tatt drive med sport? Denne teksten er ment ... Sport med artrose
Hvilke idretter er billige? Selvfølgelig bør sportsaktivitet ikke forverre den allerede eksisterende leddskaden, så det er avgjørende å velge riktig sport for artrose. I tvilstilfeller kan en ortopedisk kirurg gi mer detaljert informasjon og tips om hvordan du velger. Generelt anbefales pasienter som lider av slitasjegikt å trene jevnt uten ... Hvilke idretter er billige? | Sport med artrose
Idrett for kneleddrose Ved kjent kneartrose, som ved andre former for artrose i den nedre delen av kroppen, er vektnormalisering hovedmålet for å inneholde sykdommen. Som allerede nevnt i begynnelsen, anbefales for eksempel sykling og svømming! Du bør også spørre om spesielle knesport ... Sport for knærartrose | Sport med artrose
Sport for artrose i skulderen Sport for skulderartrose innebærer naturligvis helt andre bevegelsessekvenser enn de som allerede er presentert. Den mest effektive styrke- og løsningsøvelsen for pasienter med skulderartrose er - så banal som det kan høres ut - bare å svinge frem og tilbake. Komplette armsirkler er like egnet som ... Sport for leddgikt i skulderen | Sport med artrose
Sport for spinal artrose Akkurat som med andre typer artrose, bør sport for artrose i ryggraden også inkludere grunnleggende trening fra svømming, fotturer eller sykling beskrevet ovenfor. Perfekte joggesko med god fjæring er viktig. Feil eller til og med manglende polstring er ikke bare dårlig for knær og hofteledd på grunn av økt ... Sport for spinal artrose | Sport med artrose
Innledning I løpet av graviditeten tilbys det en rekke kurs, der tilbudet stadig vokser med økende etterspørsel og nye trender. De fleste kursene ledes av jordmødre, men kan for eksempel ledes av ernæringseksperter når det gjelder kurs som omhandler ernæring under graviditet. Spekteret av alle kurs som tilbys ... Kurs for gravide
Hvilke kurs får meg til å passe? Selv under graviditet kan du trene kropp og kondisjon. Idrettskursene, som er spesielt og fornuftig designet for graviditet, er mindre intensive og tjener ikke målet om å gå ned i vekt. De positive effektene av fysisk aktivitet når det gjelder velvære og forebygging av graviditetsrelaterte klager er snarere ... Hvilke kurs gjør meg i form? | Kurs for gravide
Er det noen risiko når jeg går på et kurs? Risikoen ved kursdeltakelse skal alltid vurderes individuelt og avhenger av graviditetens forløp og mulige samtidige sykdommer hos moren. Det er lurt å spørre gynekologen din om egnetheten din for graviditetskurs og anbefalinger angående valg av ... Er det noen risiko når jeg går på et kurs? | Kurs for gravide
Konstant i bevegelse, i fysisk form og mentalt våken – alle drømmer om å kunne nyte livet selv i høy alder. Men hvis du ønsker å holde deg i form, må du trene styrke og utholdenhet regelmessig. «Å gå i trapper blir mer og mer kjedelig med økende alder, handleposen tilsynelatende tyngre. Hvis du … Idrett for eldre: fysisk form forhindrer skader
Føttene er menneskets røtter. De påvirker hans helse og velvære mer enn det er kjent. Kalde føtter gir deg ikke bare et dårlig humør og forårsaker ubehag, de forhindrer deg også i å sovne. Årsaker Med kalde føtter begynner mange en lidelse i sirkulasjonssystemet, men enda mer ... Kalde føtter: Årsaker, behandling og hjelp
