Smerter i knehulen
Smerte i hul i kneet etter en ekstern menisk lesjon kan ha flere årsaker. utviklet Baker cyste, som begrenser bevegelse på lang sikt og fremkaller hevelse, kan være en årsak. Dette bør kontrolleres og fjernes om nødvendig.
Oppsummering
Smerte i ytre menisk kan være forårsaket av en tåre eller blokkering av menisken. Traume der kneet gjør en sterk rotasjonsbevegelse, men den nedre bein er løst er den vanligste årsaken. En blokkering er vanligvis forårsaket av en rask forlengelse etter lange sitteperioder.
I tilfelle en lesjon krever tåre vanligvis kirurgisk sutur. Etterpå bør det utføres en nøye oppfølgingsbehandling. Belastningen økes bare sakte, og øvelsene blir mer komplekse først etter en mulig full belastning.
Det er viktig å styrke musklene rundt kneet. Dette forbedrer stabiliteten. Koordinasjon trening og balansere trening er en del av det fysioterapeutiske programmet.
