Når det nye året begynner og våren er rett rundt hjørnet, begynner mange med joggetrening, for løping i naturen er rett og slett gøy! Pust inn frisk luft, form kroppen og fremme helse på samme tid - hvis du følger visse regler, kan du gjøre noe godt for kroppen din og deg selv med ... Vårmål Maraton
Jogging er sunt, fordi det trener det kardiovaskulære systemet. I tillegg blir det brent mange kalorier mens du løper: Så vanlig jogging er ikke bare morsomt, men også slank over tid. Å løpe utendørs er mulig hele året, uansett vær. Likevel bør du følge noen regler når du jogger om vinteren. Vi har samlet… Jogging om vinteren: 7 hete tips
Solen skinner og vi mennesker leter igjen etter nærheten til vannet - det lokker til badesjøene og havet. Men vær forsiktig: badevann kan komme inn i øret og forårsake bathotitt. "Badeotitt" er navnet på en betennelse i den ytre hørselskanalen som forekommer oftere om sommeren, ... Badeotitt: Fare fra vann i øret
Luftfølelsen i magen manifesterer seg i magesmerter, flatulens og metthetsfølelse. Ofte oppstår ubehaget etter et omfattende måltid. Noen ganger kan imidlertid luft i magen også være et symptom på en sykdom. Hva årsakene det er og hva du kan gjøre med det, avslører denne artikkelen. Naturlig… Luft i magen: Hva skal jeg gjøre?
Et badstue er balsam for sjelen og gir beskyttelse mot forkjølelse. Og alle vet hvor avslappende den svette svetten kan være, for eksempel etter en hard dag på kontoret eller generelt når det er stresset. Så hvorfor klare seg uten det om sommeren? Mange tror at badstuer bare hjelper om vinteren, og ... Svette tillatt: badstue om sommeren
Når ting i livet ditt blir vanskeligere og vanskeligere, når 24 timer i døgnet ikke er nok, husk "blomsterpotten og ølet". En liten anekdote om de viktige tingene i livet. Historien En professor sto foran filosofiklassen sin med noen gjenstander foran seg. Når klassen… Historien om blomsterpotten og ølet
Gikt, en av dagens vanlige sykdommer, er forbundet med et ubalansert kosthold som er rikt på kjøtt og alkohol. Sammen med andre sykdommer er gikt en av manifestasjonene av revmatisme. Et målrettet sunt kosthold kan positivt påvirke giktforløpet og til og med redusere symptomene på denne revmatiske sykdommen. Men hva du skal spise mot gikt ... Retningslinje for gikt
Mange mennesker med kreft ønsker å spille en aktiv rolle i å forbedre helsen og gjøre noe selv for deres velvære og bedring. Ernæring spiller en viktig rolle i dette. For eksempel kan det forhindre vekttap og påfølgende underernæring som er vanlige under kreft og lindre bivirkningene av terapi. Det er … Kosthold for kreft: Hva skal du passe på?
I et våken koma eller apallisk syndrom kan den berørte personen ikke spise, ikke drikke og har liten eller ingen kommunikasjon. Likevel sover de og noen reagerer på stimuli. Imidlertid våkner mange aldri helt av skumringssøvnen. Øynene åpne, ansiktsuttrykk frosset i en blanding av forbauselse og uinteresse, ute av stand til å bevege seg eller lage noen ... Waking Coma (Apallisk syndrom)
Herpangina, også kalt Zahorskys sykdom, rammer først og fremst barn. Barnet eller babyen din har feber og blemmer i munnen, problemer med å svelge, men ingen dårlig ånde? Han føler seg kvalm og har magesmerter? Spesielt om sommeren og høsten påvirkes barn og babyer av denne vanligvis ufarlige virusinfeksjonen. Sykdommen er beskrevet ganske godt ... Herpangina symptomer
Gå ned i vekt mens du sover, hvem ønsker ikke det? Faktisk kan søvnens varighet og intensitet påvirke ulike kroppsprosesser og dermed indirekte også vekttap. Men det er mye mer med den "slanke sovende" dietten. Hvilken diett og treningsplan ligger bak diettkonseptet, og hva annet trenger du ... Slank i søvnen: Gå ned i vekt over natten?
Når solen og varmen lokker, trekkes vi tilbake til naturen og til sportsaktiviteter. Dessverre er vi ofte ikke vant til å trene på grunn av vintermånedene, trøtt og sliten. Men dette er ikke nok av en unnskyldning - du kan gjøre noe med det! Lam etter ... Pass på og aktiv inn i våren
