Innledning Alle som, etter mange års rolig livsstil, endelig ønsker å komme i form og gjøre noe for helsen sin, blir konfrontert med mange anbefalinger, forbud, bud og halvsannheter i fitnessverdenen. Blader, treningstrenere, idrettsutøvere fra sin egen vennekrets ser ut til å ønske å gjøre starten til en sunn, ... protein pulver
Er det forskjeller mellom de forskjellige artene? De forskjellige typene proteinpulver er forskjellige på en rekke måter. Hva man til slutt velger, avhenger av utøverens mål. I tillegg gjør tidspunktet for inntak også en ikke ubetydelig forskjell. Først og fremst er proteiner forskjellige i aminosyreprofilen. Aminosyrer er bygningen ... Er det forskjeller mellom de forskjellige artene? | Proteinpulver
Effekt i kroppen Proteinpulver metaboliseres av kroppen på samme måte som protein, som tilføres via naturlig mat. Det deles i mage og tarm og brytes ned i sine individuelle byggesteiner, de såkalte aminosyrene. Disse aminosyrene er igjen byggesteinene i kroppens ... Effekt i kroppen | Proteinpulver
Bivirkninger Proteinshakes er vanligvis forbundet med lav risiko for alvorlige bivirkninger. I tillegg til allergi mot proteinkomponenter eller melkeproteiner, som definitivt bør utelukkes på forhånd, kan de føre til små gastrointestinale klager i begynnelsen; magesmerter og diaré er ofte beskrevet. Hvis flere proteiner kommer inn i tarmen ... Bivirkninger Proteinpulver
Hva skal jeg passe på når jeg tar denne medisinen? Myten om det "anabole vinduet" har blitt tilbakevist flere ganger. Den sier at proteiner og karbohydrater bør tas inn i løpet av en periode på omtrent en time etter styrketrening, for da er kroppens evne til å absorbere og metabolisere dem på sitt høyeste. … Hva bør jeg passe på når jeg tar dette legemidlet? | Proteinpulver
