Vegansk diett betyr å spise helt uten animalsk mat. Ingen animalske produkter? Hva kan du i det hele tatt spise, og er det da sunt? Veganere hører disse spørsmålene veldig ofte. Likevel er de fine, selv uten animalsk mat og produkter. Hva utgjør et vegansk kosthold, hvilke helsemessige fordeler det har og hvilke farer det ... Spis og lev vegansk
Flatulens i sykepleieperioden Flatulens under amming kan skyldes forskjellige årsaker. Det tar ofte flere uker eller måneder etter en graviditet før kvinnens fysiske tilstand er normal. Midlertidige fordøyelsesforstyrrelser er heller ikke uvanlig i denne sammenhengen. Hvis man lider av flatulens, bør man unngå matvarer som i tillegg fremmer ... Oppblåsthet i sykepleieperioden Ernæring i laktasjonsperioden
Hvorfor får babyen min vondt i bunnen? Det er ingen vitenskapelig dokumentasjon på at visse matvarer vil forårsake en sår bunn hos et barn. Derfor er det ikke berettiget å gi avkall på matvarer som tomater, frukt, løk eller kål ofte. De er viktige kilder til vitaminer og næringsstoffer og bør derfor være ... Hvorfor får babyen min vond bunn? | Ernæring i laktasjonsperioden
Innledning Ammingstiden er en helt spesiell fase for både nyfødte og mor. Det er generelt kjent at amming har en positiv innflytelse på barnets utvikling og helse, men hvordan påvirker ernæring morsmelk? Og hva bør man ta i betraktning når man ammer i ammeperioden? Hva … Ernæring i laktasjonsperioden
Hvor viktig er et sunt kosthold for mor og baby? Ernæring spiller en viktig rolle først og fremst for helsen til den ammende moren. Barnets helse er også sekundært sterkt påvirket av kostholdet og spesielt av inntaket av giftstoffer som alkohol eller nikotin. Derfor, et sunt kosthold og unngåelse ... Hvor viktig er et sunt kosthold for mor og baby? | Ernæring i laktasjonsperioden
Innledning Menneskekroppen er avhengig av mange sporstoffer. Et av disse sporelementene er jern. Normalt dekker vi våre daglige jernbehov med ulike matvarer. Både lavt inntak og tap av jern kan føre til jernmangel. Denne jernmangel er forbundet med en rekke fysiske symptomer, som kan omfatte ... Hårtap på grunn av jernmangel
Andre symptomer på hårtap Siden jern er nødvendig for bloddannelse og dermed for oksygenforsyning i hele kroppen, fører en mangel til en rekke symptomer. Her skilles det mellom spesifikke symptomer, dvs. de som er typiske for akkurat denne sykdommen, og generelle symptomer. De spesifikke symptomene inkluderer, for ... Andre symptomer på hårtap Hårtap på grunn av jernmangel
Sykdomsforløp Siden håret, som ikke-essensielle celler, er det første som blir oppbrukt, er hårtap ofte et av de første symptomene de berørte merker. I det neste trinnet føler de berørte seg ofte slappe og slitne. Pårørende reagerer ofte på sitt bleke, slitne utseende. Bare når mangelen er mer alvorlig ... Sykdomsforløp | Hårtap på grunn av jernmangel
Hva er en proteinmangel? Proteiner har viktige funksjoner i kroppen. De er nødvendige for å bygge vev, spesielt muskler. Imidlertid forekommer de også i en viss konsentrasjon i blodet. Her transporterer de viktige stoffer til destinasjonen og binder væsken i det vaskulære systemet. De er involvert i blodpropp og utfører ... Proteinmangel
Hva må veganske vegetarianere være oppmerksom på? De fleste dekker proteinbehovet med animalsk protein ved å spise kjøtt og egg. Veganer avholder seg imidlertid bevisst fra animalsk protein. Og man må si helt klart at også en vegansk ernæring kan være veldig proteinrik. Proteinrik vegansk mat inkluderer bønner, kikerter og linser. Tofu også ... Hva trenger veganske vegetarianere å være klar over? | Proteinmangel
Diagnose av en proteinmangel Det er forskjellige symptomer som får en til å tenke på en proteinmangel. Disse inkluderer blant annet: Ved en fysisk undersøkelse kan en alvorlig jernmangel også avsløre jernmangelødem (se nedenfor). For å bekrefte diagnosen, bør proteinnivået i blodet bestemmes. Den totale proteinkonsentrasjonen i ... Diagnose av proteinmangel | Proteinmangel
Hva er en proteinmangel -idiot? Konsekvensene av proteinmangel er alvorlige. Kroppen prøver derfor alt for å motvirke en forestående proteinmangel. Proteinmangelødem oppstår ikke før alle kroppens kompenserende mekanismer er oppbrukt. Proteinmangelødem er en patologisk opphopning av væske i vevet. Væske rømmer fra ... Hva er en proteinmangel-idiot? | Proteinmangel
