Alternativ behandlingsmetode
Det er fortsatt mange alternative medisinske prosedyrer som brukes i behandlingen av en hælspore. Effektiviteten deres er kontroversiell, men bør ikke nødvendigvis stå uprøvd, spesielt hvis de ikke lykkes. Det er beskrevet at et homøopatisk preparat laget av lavasubstans fra en viss vulkan fører til en reduksjon av hælsporet når det tas regelmessig.
Effekten er like ukjent som mekanismen som fører til den. Dessuten, Tradisjonell kinesisk medisin er opptatt av behandlingen av hælsporet. I dette tilfellet, akupunktur-terapeutiske tiltak brukes.
Nåler plasseres i stedet for kalkbenet, så vel som i området for hender og ører. Effektiviteten av denne metoden har allerede blitt bevist bedre. Det er også en god sjanse for at denne behandlingsmetoden vil bli dekket av lovgivningen Helse forsikring.
I den såkalte kryoterapi, som også betraktes som mer en alternativ medisinsk behandling, blir det forsøkt å redusere nervesensitiviteten til foten ved å redusere temperaturen i hælområdet. I likhet med glasur i en sportsulykke, oppleves klager på hælspor subjektivt mindre. Ulempen er at smerte starter vanligvis igjen så snart isbehandlingen blir avbrutt. Regelmessig behandling er vanligvis viktig, men bør ikke utføres permanent.
Behandle hælspore med hjemmemedisiner
De smerte og ubehag ved en hælspore er først og fremst et uttrykk for betennelsen. Av denne grunn er det en rekke hjemmemedisiner som kan brukes til betennelse. Det enkleste husholdningsmidlet er kjøling i noen form.
Enten med ispakker eller kulepakker, med kvarkpakninger eller kaldt fotbad, hjelper kjøling mot betennelsen og lindrer klager fra hælsporer. Forsiktighet bør utvises for å unngå hypotermi eller skade på huden. Å trene fotmuskulatur samtidig kan en avkjølt varmeflaske rulles frem og tilbake under foten under kontorarbeid, for eksempel.
En målrettet varmestimulans kan også hjelpe med hælsporer, for eksempel ved å fukte et håndkle med varmt vann og deretter banke kort på det oppvarmede håndkleet flere ganger. Dette kan fremme blod sirkulasjon og har en avslappende effekt på det smertefulle området. Videre behandlingsalternativer fra Tradisjonell kinesisk medisin (TCM) kan vurderes, for eksempel akupunktur kan hjelpe veldig bra mot hælsporet i noen tilfeller.
En forbedring av betennelsesklagene kan også oppnås ved å bruke husholdningsmidlet murmeldyrfett. Fett fra murmeldyrene sies å ha en positiv effekt på skjøter og muskler og regnes som en naturlig kortison erstatning. Det er en salve som inneholder lite vann og rikelig med vitaminer og skal påføres hælen regelmessig to ganger om dagen. Noen berørte mennesker rapporterer om gode opplevelser med salver laget av rhododendron, som må påføres flere ganger om dagen, men som vil føre til en forbedring av symptomene forårsaket av hælsporet relativt raskt.
En annen metode mot hælspore er "taping". Ved hjelp av riktig utførte Medi-Tape applikasjoner, smerte reseptorer påvirkes direkte, betennelsen gro raskere og vannretensjon fjernes raskere. En ytterligere hjemmemedisinmetode er behandlingen med tuning gafler.
Teorien bak dette er at de vibrerende innstillingsgaflene skal akselerere oppløsningen av kalsium avleiringer av kalkhinnesporen. Også utgaver fra velferdsurter som Comfrey or kjerringrokk regnes som husholdningsmidler mot hælspore. I prinsippet skal foten avlastes så mye som mulig.
Sport pauser, lite gange eller stående og hyppig heving av de berørte bein anbefales. Grunnlaget for undervisningen av homeopati er det såkalte likhetsprinsippet. Å behandle det samme med det samme og det samme med det samme er målet for homøopatisk behandling.
For hælsporer, homeopatiske midler som Hekla lava, Solanum malacoxylon og Kalium bichromicum brukes. Den best kjente Hekla lava ble utviklet på grunnlag av observasjonen om at sau som beiter ved foten av den islandske vulkanen Hekla, produserer flere beinutvekster av kjeven bein. En hælspore er også et beinutvekst, og derfor skal asken til vulkanen i homeopatisk behandling også hjelpe mot hælsporen.
For det meste er det foreskrevet i styrken C4, noe som betyr at den har blitt fortynnet fire ganger med vann. Anbefalingen er at middelet skal tas i fire dager med tre timers mellomrom, og etter en dags hvile skal det gjentas. Det homøopatiske middelet Solanum malacoxylon anbefales hvis hælsporen er forårsaket av fedme eller intensiv sportsaktivitet.
Dette tas først i C4-styrke, deretter etter en tid i C9 og over en periode på fire uker. I homeopati, rette kalium bichromicum, som tas tre ganger om dagen, regnes som mindre effektiv mot hælsporen. Schüsslersaltet Kalsiumfluoratum D12 brukes til alle typer beinutvekster, spesielt hvis de utvikler seg etter en skade.
Av disse seks kulene tas om morgenen. Et annet middel er Silisiumholdig D12, som skal brukes for overdreven vekst av beinvev. Silisiumholdig sies å hjelpe til med en hælspore når det er veldig uttalt smerter i hælen som gjør det vanskelig å gå.
Den passer også for personer som har en tendens til svake ankler og kraftig luktende fotsvette. Silisiumholdig bør vanligvis tas om kvelden (6 kuler), ettersom symptomene blir verre om natten. I tvilstilfeller eller hvis det ikke er noen rask forbedring av symptomene, bør legen alltid konsulteres. Homøopatisk behandling bør heller ikke utføres alene.
Alle artiklene i denne serien:
