Amming og komplementær mat - Hva bør vurderes?
Babyer bør - hvis mulig - ammes fullstendig til begynnelsen av den 5. levemåneden. Avhengig av om det allerede er tegn på modenhet, kan supplerende fôring startes fra 5. levemåned. Imidlertid, siden innføringen av komplementær mat er treg og gradvis, bør amming fortsette. I begynnelsen erstattet ikke den kompletterende maten et helt måltid, slik at amming vanligvis er nødvendig i tillegg til middagsgrøten. Gradvis erstatter imidlertid den supplerende maten melkemåltider til de er helt overflødige.
Hvilke sideretter anbefales?
I prinsippet kan en enkel teskje selvfølgelig brukes til å mate tilskuddsmaten. Det er imidlertid spesielle teskjeer som er mindre og smalere, og som derfor kan være mer passende. Skjeene er også laget av relativt myk plast og kan derfor være mer behagelige for barnet enn en teskje. For de matende foreldrene er langstammede skjeer spesielt egnet, da de også kan brukes til å nå bunnen av papburken. Dette gjelder selvfølgelig bare de som bruker papkrukker.
På hvilket tidspunkt skal babyen min begynne å spise kjøtt?
Den første sideskålen med kjøtt er grønnsak-potet-kjøttgrøten. Innledningen vil imidlertid være gradvis. For det første brukes grønnsaksgrøt.
Hvis disse tolereres godt og fjernes, tilsettes poteter og olje. Til slutt tilsettes kjøtt. Tilsetningen av kjøtt kan begynne omtrent fra 2. til 3. uke etter introduksjonen av Beikostein.
Er det noe tilbehør å drikke?
Nei. Supplerende mat er noe barna skal spise. De små er allerede vant til at riktig drikker gjennom morsmelken i flere måneder, det er nå viktig at de sakte blir vant til å spise. Fra tidspunktet for å mate babyen med tilskuddsmat, er det selvsagt viktig å gi barnet noe å drikke i tillegg til morsmelk. For eksempel vann, sterkt fortynnet fruktjuice eller usøtet te.
Finnes det også et vegetarisk tilbehør?
Selvfølgelig er det et vegetarisk tilbehør. Tilskuddsmaten består først av grønnsaker og poteter. Deretter skal kjøtt tilsettes.
Anbefalingen til foreldre som ønsker å mate barna sine vegetarianere kosthold er å erstatte kjøttet med frokostblandinger. Den andre og tredje grøten (melgrøtgrøt og fruktgrøtgrøt) er uansett vegetariske. Foreldre som er vegetarianere og ønsker å mate barnet sitt på samme måte, trenger bare å finne erstatninger for kjøttmåltider og muligens fiskemåltider.
Kjøtt er en viktig kilde til jern. Derfor må jernet leveres annerledes. For dette formål er kornprodukter egnet.
Disse inkluderer havreflak og fullkornspasta. Vitamin C fremmer opptaket av jern, så i både vegetarisk og ikke-vegetarisk kosthold bør grøt kombineres med grønnsaker som inneholder vitamin C (blomkål, kålrabi, spinat) eller frukt (sitrusfrukter). En veganer kosthold bør ikke brukes til et barn, da det fratar barnet viktige næringsstoffer.
Alle artiklene i denne serien:
