Andre medfølgende symptomer
A ensidig hovent ankel kan ha mange medfølgende symptomer som varierer avhengig av årsaken til hevelsen. Hevelsen i seg selv kan oppstå plutselig eller over lengre tid og utvikle seg med forskjellige hastigheter. Hevelse er ofte et tegn på en betennelsesreaksjon i kroppen forårsaket av aktivering av immunsystem.
Dette forårsaker også rødhet i området, så vel som smerte og overoppheting. Videre er foten ofte begrenset i bevegelse på grunn av hevelse. Hvis en ensidig hovent ankel er ledsaget av smerte, er dette ofte et tegn på en akutt årsak, for eksempel etter et fall eller et insekt bitt.
Smerte bør vurderes om det oppstår i ro eller når foten beveger seg. Smerter i hovent ankel som oppstår i hvile, kan forekomme for eksempel når leddet er betent, som i gikt. På den annen side er smerter som oppstår under bevegelse mer sannsynlig å være en indikasjon på akutt overbelastning av leddet eller det omkringliggende området, for eksempel senebetennelse.
Om en ensidig hovent ankel forekommer uten smerte, det er flere mulige årsaker. Hvis hevelsen oppstår hovedsakelig om kvelden, kan det være en sen skade på ankel. Hvis leddet er anstrengt om dagen, reagerer det om kvelden med en hevelse som kan være ganske smertefri.
Imidlertid kan en smertefri hevelse også være en indikasjon på en svulst. Dette er ofte ufarlige svulster, for eksempel en akkumulering av fettvev. Dette kalles også a lipom og kan fjernes i en liten, ukomplisert prosedyre.
Terapi
Behandling av ensidig hovent ankel avhenger av den underliggende årsaken. I mange tilfeller kan hevelsen allerede lindres ved å avkjøle det hovne området, for eksempel med en kald pakke eller komprimering. I dette tilfellet er det vanligvis en betennelsesreaksjon i kroppen, for eksempel en insekt bitt eller en mild forstuing.
Kjøling kan også være nyttig i tilfelle en allergisk reaksjon. Avhengig av type allergi, såkalt antihistaminer bør også tas. Etter en ulykke kan kjøling også hjelpe.
Her bør det imidlertid i tillegg avklares om for eksempel en brudd er tilstede. Hvis hevelsen er et resultat av en sykdom i venene, for eksempel åreknuter, er det nyttig å heve bein. Dette fremmer returflyten av blod fra bein.
En kompresjonsstrømpe kan også være nyttig. For andre karsykdommer, som f.eks trombose, bør lege konsulteres og antikoaguleres, dvs. terapi for å forhindre dannelse av blod blodpropp, bør administreres. Dette emnet kan også være av interesse for deg:
- Kompresjonsbandasje
Det er flere hjemmemedisiner som kan hjelpe med en ensidig hovent ankel.
Generelt er det vanligvis en god ide å avkjøle hevelsen ved hjelp av en ispose eller våt klut. Kvarkost, for eksempel i form av en kvarkpakning, kan også lindre hevelsen. Hvis det er en insekt bitt, det kan også hjelpe hvis en løk er plassert på bittområdet.
Avhengig av årsaken, setter du bein med den hovne ankelen opp kan også bidra til å redusere hevelsen. Ulike homøopatiske midler kan hjelpe med en ensidig hovent ankel. Disse inkluderer Arnica or hestekastanje ekstrakt.
Disse rettsmidlene hjelper mot hevelse ved å fremme fjerning av væske som har samlet seg i ankelområdet. Aloe vera kan også være nyttig når det gjelder en ensidig hovent ankel, da den har en decongestant og avkjølende effekt. Kamfer kan også være nyttig i tilfeller der blod sirkulasjonen forstyrres, noe som fører til hevelse. Det har også en smertelindrende effekt.
