Som den eldste kjente Helse undervisning i verden, kan Ayurveda se tilbake på en lang tradisjon. Utviklet under den vediske kulturen i det gamle India, utøvde den betydelig innflytelse på blant annet egyptisk medisin og kinesisk medisin. Den individuelle tilnærmingen til kroppen og sinnet til hver pasient gjør det til en helhetlig tilnærming som får stadig flere tilhengere som en terapeutisk metode også i Vesten. Det ayurvediske helbredelsessystemet blir verdsatt der, ikke minst på grunn av sin høye velværefaktor.
Hva er Ayurveda?
Navnet Ayurveda kommer fra det eldgamle indiske sanskrit-språket, der "Ayus" står for livet og "Veda" for kunnskap. Ikke bare i India, men også i Sri Lanka og Nepal, er Ayurveda juridisk lik konvensjonell medisin. WHO anerkjenner det også som medisinsk vitenskap. Ayurveda representerer et livskonsept som er ment å støtte pasienten i å oppnå harmoni mellom kropp og sinn. Gjennom det tilhørende stresset reduksjon i kombinasjon med indre balansere, livslang Helse og vitalitet blir søkt. Grunnlaget for denne eldgamle terapimetoden er de tre energiprinsippene (doshas), som består av elementene eter, luft, ild, vann og jord:
Pitta - energiprinsippet (ild og Vann).
Kapha - det strukturelle prinsippet (vann og jord)
Vata - bevegelsesprinsippet (eter og luft)
Disse tre doshas bør være individuelt balansere i en sunn kropp. Hver pasient er preget av forskjellige forhold av disse tre typene, som hans fysiske og mentale egenskaper kommer fra. Hvis den balansere er forstyrret, ifølge ayurvedisk lære, sykdom og uhensiktsmessig resultat.
Anvendelse, funksjon, effekt og mål
Bruksområdene til Ayurveda har fokus i behandlingen av kroniske tilstander. Disse inkluderer for eksempel artrose, fedme, skriv 2 diabetes mellitus, utbrenthet syndrom, søvnforstyrrelser, kronisk smerte, akne vulgaris, irritabel tarm syndromog depresjon. Ayurvediske medisinske behandlinger består av en blanding av urtemedisiner, sunne kosthold og rensingsprosedyrer. Veldig kjent er utførelsen av forskjellige massasjer. Ayurvediske oljesalvelser fungerer ved å bruke et bredt utvalg av oljer til massasje enten hele kroppen eller bare deler av den. Pasientens individuelle sammensetning bestemmer sammensetningen av midlene som brukes i ayurvedisk behandling. Denne terapeutiske metoden brukes til generell styrking av immunsystem så vel som for lindring stresset og søvnforstyrrelser. I følge ayurvedisk lære utføres ofte tørr massasje etter en olje massasje og har en overveiende rensende effekt. Kroppen gnides med en blanding av urter, pulver og krydder. Målet er å avgifte det behandlede vevet, redusere fettavleiringer og bekjempe Vann bevaring. I følge ayurvedisk kunnskap hjelper påfølgende svettebehandlinger med å eliminere avfallsprodukter fra kroppen. Mot forstyrrelser i muskel- og skjelettsystemet - som muskelstivhet og skader - pasienten under ayurvedisk terapi masseres med poser som inneholder kokt ris med forskjellige krydder. Denne helbredelsesmetoden kalles "Pinda Sveda" massasje med gasbindposer. En veldig kjent metode for ayurveda er pannestrømmingen, der en varm oljestrøm rettes mot pasientens panne i en periode på tjue minutter. Den brukes i kampen mot hodepine og depresjon, men også i velværeområdet generelt avslapping. Sist, men ikke minst, vektlegger Ayurveda-behandling en balansert kosthold tilpasset forholdet mellom de forskjellige doshaene. I tilfelle sykdom kan den justeres ved å innstille maten på de ubalanserte energiprinsippene og dermed støtte helingsprosessen.
Risiko, bivirkninger og farer
Prosedyrene til Ayurveda anses å være godt tolerert og universelt anvendelige. Risikoer finnes spesielt ved bruk av forskjellige urter, noe som i enkelte tilfeller kan føre mot allergiske reaksjoner. I tillegg har noen plantearter som brukes av Ayurveda en litt giftig effekt, og det er en mulighet for at de påvirker effektiviteten av narkotika tatt samtidig. Videre kan noen ayurvediske midler inneholde forbindelser av tungmetaller som er skadelige for Helse på lang sikt. Dette gjelder spesielt medisinske planter fra de regionene i India som har vist seg å være forurenset med giftstoffer som f.eks føre or kvikksølv. Det anbefales derfor å bruke bare kvalitetstestede midler i forbindelse med Ayurveda terapi. Forsiktighet anbefales også når du velger en ayurvedisk lege. Siden det foreløpig ikke er noen nasjonale standarder for slik opplæring, bør pasienten finne ut så mye som mulig om legenes kvalifikasjoner.
