Sirkulasjonsproblemer kan være irriterende. Hvem er værfølsom, har sovet dårlig eller må være midt på midsommeren på veien vet det: sløvhet, tretthet, svimmelhet. Gammelt kjent hjem rettsmidler kan gi lettelse her helt uten bivirkninger.
Hvilke hjemmemedisiner hjelper mot sirkulasjonsproblemer?
Te og andre tilberedninger fra hagtorn bidra til å stabilisere sirkulasjon. Milde tilfeller av lav blod trykket kan helbredes helt uten å gå til apoteket. Selv en salt kringle kan heve morgenen blod trykk, som en kopp boullion kan. Å drikke rikelig med væsker er også nyttig: et glass mineral Vann, fruktte eller juice spritzer. Kaffe bare reiser blod trykk i kort tid, men en håndfull valnøtter, fersk frukt og ganske enkelt en sunn frokost vil bidra til å heve blodtrykk en gang til. I tillegg tilstrekkelig inntak av vitaminer og mineraler bør generelt sikres. En medisinsk urt som er til stede i mange kjøkken, peppermynte, er et eldgammelt hjemmemedisin for fattige sirkulasjon. Noen få tørkede blader må koke melk i ca 5 minutter og sil. De melk kan deretter nytes med eller uten honning. Annen te også hjelpe sirkulasjon: Hawthorn, misteltein, mate til og med tilby noe utvalg. Spesielt hagtorn preparater tilbys i mange varianter og stabiliserer sirkulasjonen pålitelig. De som liker å gå i badstuen støtter også sirkulasjonen, for her er blodet fartøy er trent til å være stabil. I tillegg fornuftig trening i forbindelse med bruk av avslapping teknikker som yoga or autogen trening virker også forebyggende mot sirkulasjonsproblemer. Behandlingen av høyt blodtrykk hører faktisk hjemme i legenes hender. Likevel er det også nyttige hjem rettsmidler som kan brukes på en støttende måte: i kosthold, fett og saltinntak bør reduseres betydelig. Hvitløk, løk, bjørnens hvitløk, ananas og tinn luke senke blodtrykk påviselig. Lakrisderimot øker blodtrykk. Som i behandlingen av lavt blodtrykk, fornuftig trening kan gjøre underverker. Regelmessig praksis i avslapping teknikker er også spesielt viktig for hypertensjon pasienter.
Rask hjelp
To gamle midler gjenoppretter raskt balansere til et urolig sirkulasjonssystem. Vann behandlinger som vekslende dusjer, tråkk Vann eller armbad er ukomplisert å bruke når som helst. Til lavt blodtrykk, er morgenen vekslende dusj spesielt anbefalt, da det raskt får sirkulasjonen i gang. Folk med høyt blodtrykk burde holde seg borte fra også forkjølelse vannapplikasjoner og velger kjølearmbad, som kan avlaste hjerte og senke blodtrykket. Klassisk medisin kjenner og bruker også hydroterapi for sirkulasjonssykdommer. Utfyllende, men også alene, børstemassasje kan stimulere til svak sirkulasjon. Starter ved anklene, den hud er forsiktig børstet i sirkulære bevegelser mot hjerteforbedrer sirkulasjonen og drar nytte av hele kroppen. akupressur er også en rask, diskret måte å påvirke sirkulasjonen på. Klassisk akupressur poeng for lavt blodtrykk er arteriene på hver side av strupehode og bunnen av skull midt i hals. Trykkpunkter for forhøyet blodtrykk inkluderer de på utsiden av håndleddene og under navlen.
Alternative virkemidler
Alternativ medisin tilbyr mange måter å behandle dårlig sirkulasjon på. Homeopati, Bach blomster, Schuessler salter, kinesiologi, bioresonansterapi og akupunktur er bare noen få. Homeopatiske midler er tilgjengelig i stort antall, men det anbefales å konsultere en erfaren terapeut. Bruken av homøopatiske midler avhenger alltid av pasientens person og av en kompleks forbindelse mellom symptomene som oppstår. For en uerfaren person, riktig bruk av homeopati er snarere et spørsmål om flaks. Situasjonen er annerledes med Schüssler salter. Her brukes følgende rettsmidler ofte til sirkulasjonssvakhet: salt nr. 2 Kalsium phosphoricum, salt nr. 3 Ferrum phosphoricum og salt nr. 6 Kalium sulfuricum. Svenske urter hjelper også sirkulasjonen. De er tilgjengelige allerede tilberedt på apoteket, men de kan også blandes selv og tilberedes hjemme med alkohol. De nytes daglig, og stabiliserer sirkulasjonen. Kombucha, en asiatisk te-soppdrink og jon-salven som er tilgjengelig på apotek, som stimulerer kroppens energistrøm ved å bruke den hud, har vist seg like effektive. Imidlertid bør en ting være uten å si: Hvis hjem rettsmidler ikke hjelpe og sirkulasjonsproblemer vedvarer, å gå til legen er uunnværlig, slik at det kan utelukkes at en alvorlig sykdom ligger bak sirkulasjonsproblemene.
