Årsakene til smerte i hoften når du ligger kan være ganske annerledes. Antagelsen om at hofte smerte er et symptom på utelukkende eldre mennesker viser seg å være feilaktig. Hofte smerte når man ligger ned er et utbredt fenomen som kan ha ganske forskjellige årsaker. Helt bortsett fra årsaken, som kan gjøres kausalt ansvarlig for smertene, er hoftesmerter et ubehagelig symptom, som bør avklares av en lege med lengre eksistens. Siden den eksakte årsaken til den enkelte symptomatologien bare kan bestemmes av en nøyaktig anamnese og en fysisk undersøkelse, et besøk til en lege er uunngåelig i tilfelle lengre eksisterende hoftesmerter.
Årsaker
Selv om årsaker til hoftesmerter når det å ligge kan være ekstremt variert, er det noen vanlige årsaker til symptomene. Det er viktig å nevne at selv om smertene føles som om hofteleddet er ansvarlig for det, er det vanligvis muskulære strukturer i dette området som er årsaken til problemet. Siden noen smerter ofte oppleves mye mindre akutt i bevegelse og under fysisk distraksjon enn i hvile, kan hoftesmerter være spesielt merkbare når de ligger, når kroppen er i ro og kan konsentrere seg om smertene. Hoftesmerter når du ligger, er spesielt vanlig hos personer som ligger på siden når de sover.
På grunn av trykket som hoften automatisk utsettes for i denne stillingen, kan smerter i dette området oppstå etter å ha våknet eller om natten. Siden hoften har størst kroppsvekt i denne posisjonen, er det den delen av kroppen som gir flest symptomer og kan forårsake smerte hos de berørte. Spesielt hvis madrassen er dårlig eller ugunstig (for hard eller for myk) i kombinasjon med en ugunstig soveposisjon, kan symptomene oppstå.
Lamellrammen kan også være ansvarlig for symptomene på verkende hofter. Imidlertid er det andre årsaker som kan være ansvarlige for smerter i hoften når du ligger. For eksempel, influensa-lignende infeksjoner kan forårsake smerter i lemmer, som også kan manifestere seg som hoftesmerter.
Andre infeksjoner kan også utløse disse symptomene. Ofte oppleves ikke disse smertene så sterkt når de beveger seg, og det er derfor smertene kan være spesielt uttalt når de ligger, spesielt i hvile. Betennelse i sener eller bursae kan også være årsaken til smertene.
Spesielt aktive, sportslige mennesker kan bli rammet av denne sykdommen og har smerter i hofteleddet området når du ligger nede. Hoftesmerter ved liggende hos barn og ungdom kan i noen tilfeller tilskrives beinvekst i vekstfasen. Ben med ulik lengde kan også gi hoftesmerter, som da er spesielt merkbare når du ligger.
I mange tilfeller er overbelastning av leddet og musklene rundt leddet årsaken til hoftesmerter. Ved å skåne ledd og muskler, kan en slik årsak raskt elimineres. Til og med graviditet kan forårsake hoftesmerter mens du ligger nede.
Stammen under graviditet kan føre til at symfysen løsner, noe som kan forårsake smerte. Hvis du tar en stilling mens du ligger spesielt ugunstig, kan det oppstå et smertefullt bekken eller hofte under graviditet. Artrose av hofteleddet kan også forårsake alvorlige smerter, som den berørte personen kan føle sterkt selv når han ligger.
I tilfelle avanserte artroseImidlertid bør symptomene også føles mens du går. I tilfelle såkalt rastløse ben syndrom, smerter i hoften kan oppstå om natten når du ligger nede. I de fleste tilfeller er dette imidlertid ledsaget av bevegelsesforstyrrelser i bena.
Smerter som oppstår i hvile om natten mistenkes alltid å være på grunn av en betennelseshendelse. Mens slitasjegikt, som er forårsaket av slitasje på leddet brusk, gjør vondt hovedsakelig under stress, betennelse i skjøter forårsaker også smerter i hvile, spesielt om natten. Det kan være en betennelse i en nerve, bursae eller selve leddet.
Betennelse i nerven kan manifestere seg som en brenning smerter som ikke er lett lokaliserte. hvis øvre, ytre lår gjør vondt fremfor alt, det er sannsynligvis en hudnerven som går gjennom inguinalbåndet og kan komprimeres. Komprimeringen kan være et resultat av økt styrke trening, massive fettmasser eller for stramme klær. Ofte i dette tilfellet en prikkende nummenhet på siden av lår forekommer også.
Andre nervekompresjoner, som i sammenheng med en herniated plate, kan også bli symptomatiske om natten når de ligger. Imidlertid oppstår irritasjonen hovedsakelig om dagen under stress. Betennelse i hoftens bursae kan også føre til nattesmerter, som er spesielt lokalisert på siden lår nær hoften og kan være et resultat av hofteoperasjon eller mekanisk stress.
An betennelse i hoften leddet i seg selv kalles koxartritt. Årsaken kan være revmatoid gikt or psoriasis med felles involvering. Bakteriell betennelse er også mulig.
Disse kan også oppstå etter artroskopi hvis patogener har kommet inn i leddet under prosedyren. Nattlig hoftesmerter kan også indikere revmatisk sykdom ankyloserende spondylitt. Dette fører til betennelsessmerter, som hovedsakelig forekommer i den nedre ryggraden skjøter og sacroiliac joint og kan derfor noen ganger oppfattes som hoftesmerter.
De skjøter stivner i løpet av sykdommen, og det kan også være en betennelse i iris av øyet samtidig. Den inflammatoriske komponenten fører også til smertene, som hovedsakelig oppstår om natten og forbedrer seg med bevegelse. I tillegg er det vanligvis en morgenstivhet om morgenen som varer i mer enn 30 minutter.
I tillegg kan nattlige hoftesmerter også i sjeldne tilfeller være et tegn på en svulstsykdom. Dette kan være en bein svulst, En osteosarkom, eller en metastase av en svulst fra et annet organ. Hvis smertene også forekommer i andre deler av kroppen og det ikke finnes noe medisinsk patologisk sammenheng for smertene, leddsmerter kan også være det Fibromyalgi.
Hvis hofteleddet gjør vondt når man går, tenker man først og fremst på artrose. Arthrosis refererer til leddslitasje som går utover det som anses som normalt i en viss alder. Leddet brusk er slitt og som et resultat bein gni direkte mot hverandre når du beveger deg.
Dette fører til alvorlige smerter under bevegelse. Vanligvis er det ingen smerter i hvile, men smerter kan oppstå når det påføres trykk på den berørte siden mens du ligger. En annen grunn til hoftesmerter når du ligger og går er bursitt.
En betennelse i bursa begynner vanligvis som en akutt smerte under belastning på bein. For eksempel kan en smerte i trekk- og knivstikk oppstå når du går. Hvis betennelsen blir kronisk, oppstår smertene ikke bare når du går, men også i hvile.
De bursitt oppstår vanligvis som et resultat av mekanisk irritasjon under bevegelse, men kan også være et resultat av kirurgisk inngrep i hoften eller, i sjeldne tilfeller, av gikt. Smerter i ro når du sitter kan være en indikasjon på piriformis syndrom. De piriformis muskel er en indre hoftemuskulatur som er ansvarlig for ytre rotasjon av hofteleddet.
Under denne muskelen, er isjiasnerven løper fra hoften og ned til bein. Når priformis-muskelen tykner, blir isjiasnerven kan komprimeres. Nervens irritasjon forårsaker smerte.
Piriformis syndrom kan forekomme, for eksempel etter en ensidig overbelastning, noe som fører til kramper i muskelen. Muskelen kan bli overbelastet av rennende. Dette skjer spesielt hvis personen har ben av forskjellige lengder eller annen særegenhet som fører til ensidig belastning.
I tillegg kan en dårlig holdning, slik som den som kan bli adoptert under lange bilreiser, også føre til syndromet. Noen ganger utløses også nerveskadet i nerven ved lang sittende. Dette skjer spesielt hos menn som bærer lommeboken i baklommen, og nerven blir dermed utsatt for økt trykk på den ene siden.
På grunn av vekten av graviditetsmagen kan det utøves trykk på den følsomme nerven rennende gjennom lysken og lateralt på låret. Dette manifesteres vanligvis av prikkende følelser eller smerter i lysken eller hofteområdet. Dessuten kan man også alene den ekstra belastningen på hoften av barnets vekt eller en fysisk feil holdning føre til hoftesmerter i betydningen uvanlig feil belastning. Hoftemuskulaturen er anspent og smertefull på grunn av feil holdning.
Imidlertid har denne smerten en tendens til å oppstå under bevegelse. En annen grunn til at hoftesmerter kan oppstå under graviditet er hormonforandringen. Det forårsaker leddbånd som stabiliserer hoften bein å løsne.
Dette kan føre til en løsning av kjønnssymfysen, som også kan resultere i hoftesmerter. I tillegg anbefales gravide kvinner å sove sideveis. Dette fører til økt trykk på hofteleddet, noe som kan føre til smerte.
Dessuten kan naturligvis også alle hoftesykdommer som ikke er spesifikke for svangerskapet, som f.eks. Revmatiske sykdommer, spille en rolle og bør avklares. Smerter når du ligger sidelengs kan indikere bursitt. Bursae er små vevssekker fylt med samme væske som også finnes i leddene.
De fungerer som naturlige puter og finnes på alle store skjøter. I hoften, den bursasekker er plassert på lateralt lårben mellom muskler sener og det harde lårbenet. Hvis disse naturlige putene er irritert og betent, kan press på bursae forårsake smerte.
Når det gjelder hoftebursae, er dette hovedsakelig tilfelle når de ligger på siden, på grunn av deres beliggenhet på en beinaktig fremtredende stilling. Det er også eksterne bursasekker på kneledd. Disse skader imidlertid ikke når du ligger sidelengs, da de ikke utsettes for så mye press.
Hoften er derimot kroppens tyngdepunkt. Betennelsen kan ha forskjellige årsaker. På den ene siden kan overbelastning av leddet føre til økt irritasjon av den polstrede bursaen, noe som til slutt fører til betennelse.
I tillegg kan små skader eller tidligere operasjoner noen ganger føre til bakterielle infeksjoner i bursa. En dårlig tilpasset madrass fører til en kronisk feilposisjon om natten. Dette kan ikke bare føre til hoftesmerter, men også til ryggproblemer.
Derfor er det viktig å alltid vurdere når du kjøper en madrass. Det er ikke nødvendigvis sant at den dyreste madrassen er den beste. Man bør legge mye større vekt på en individuell konsultasjon.
Madrassen må støtte kroppen din optimalt. Dette betyr at det bare er hardt eller mykt nok til å fylle og støtte hulrom, mens fremtredende deler av kroppen kan synke ned i madrassen. Hulrommene inkluderer korsryggen i liggende stilling og midjen i sidestilling.
I den laterale soveposisjonen, derimot, er skulder og hofte fremtredende. Det endelige målet er å sikre at ryggraden er like rett i både sideleie og liggende stilling som når den står. Siden det er vanskelig å bedømme om ryggen er rett eller ikke når du ligger, bør madrasser alltid kjøpes parvis eller ved hjelp av en kompetent rådgiver.
Avgjørelsen hvilken terapi som er riktig for hoftesmerter når du ligger, må tas i henhold til årsaken. Først og fremst må det sikres at ingen alvorlig sykdom ligger bak hoftens smerte. Dette kan gjøres ved en detaljert anamnese med en ortopedisk kirurg i tillegg til en fysisk undersøkelse i kombinasjon med bildediagnostikk.
Anamnese er en av de viktigste metodene for å velge riktig behandling. For eksempel kan et tidligere høst, spesifikke treningsmetoder eller tidligere sykdommer være tydelige indikasjoner på årsaken til hoftesmerter når du ligger. Hvis både alvorlige sykdommer er utelukket og medisinsk historie gir ikke en klar årsak til årsaken til hoftesmerter, kjøp av en god madrass og en god spalteramme kan vurderes, som er tilpasset pasientens egen fysisk slik at de kan hjelpe til med å bli kvitt smertene.
For folk som sover på siden og klager over smerter i hoftene når de ligger, kan bruk av en sidepute eller endre soveposisjon hjelpe. Disse enkle tiltakene alene hjelper mange mennesker å kvitte seg med de irriterende hoftesmerter. Siden musklene i mange tilfeller er årsaken til problemet, kan fysioterapi eller massasje være det beste behandlingsalternativet. Så snart musklene er mindre anspente, vil hoftesmerter bli bedre når du legger deg.
En endring i trening kan også love suksess i behandlingen av hoftesmerter. For eksempel etter at smerter har oppstått under intensiv trening av hoftemuskulaturen (for eksempel: treningsstudio, sykling, rennende), bør trening stoppes en stund. I tilfelle en eksisterende sene eller bursitt, som vanligvis er forårsaket av mekanisk irritasjon og dermed overbelastning, kan medisiner, fysioterapi og til og med kirurgi hjelpe.
Det er viktig at hoftesmerter hos sau ikke blir taklet uten medisinsk behandling i egenbehandling. Selv om smertestillende medisiner kan bekjempe symptomene og dermed smertene, blir årsaken vanligvis ikke behandlet på denne måten. Hvis hoftesmerter vedvarer over lengre tid, anbefales det derfor at en lege stiller en riktig diagnose, siden bare ved å stille diagnosen kan en årsaksbehandling startes.
Hvis smerten egentlig bare oppstår når du ligger og er moderat, bør omfattende sport unngås først. Hvis det er mulig å tilbringe noen netter i en annen seng eller madrass, kan dette gjøres for å kunne klandre din egen seng som årsaken til smertene. Hvis smertene ikke forbedrer seg etter en stund eller forverres drastisk, anbefales en ortopedisk kirurg sterkt.
