Bjørnebær blader kan tas som te eller i form av belagt tabletter, tabletter eller dråper som inneholder et ekstrakt (ekstrakt) av bladene.
Bearberry som en te
Te er også tilgjengelig i ferdigpakket filterposer, men kvaliteten er vanligvis bedre med løvblad. Et annet minuspoeng med filterposene er at de skal brygges med varmt Vann. Imidlertid er denne prosedyren suboptimal for bjørnebær på grunn av tanniner den inneholder (se nedenfor).
Dessuten, bjørnebær er til stede alene eller i kombinasjon med andre planter i te av blære/nyre gruppe. I kombinasjon teimidlertid er andelen bærbærblader ofte lav.
Riktig dosering
Som et gjennomsnittlig daglig dose, 3 g bærbærblader eller 400-840 mg hydrokinon derivater kan tas opptil fire ganger per dag. Enkeltdosene (3 g) kan helles over 150 ml Vann hver gang for infusjoner or forkjølelse maserasjoner.
Bearberry: tilberedning av teen.
For å tilberede en te fra bærbærblad, helles 2.5 g av de finhakkede eller grovpulveriserte bladene (1 ts tilsvarer ca. 2.5 g) over kokende Vann og etter 15 minutter passerte gjennom en tesil. Imidlertid må det bemerkes at når den utsettes for varme, tanniner inneholdt i teøkningen og kan irritere mage. De smak av te er også mer bitter på grunn av tanniner.
Et bedre alternativ er å helle forkjølelse vann over bladene og la dem trekke i 6-12 timer, rør av og til. Dette forkjølelse vannekstrakt (kald macerat) inneholder like mye arbutin, men mindre tanniner. En kopp hver av den oppvarmede teen kan drikkes 3-4 ganger om dagen.
Kontraindikasjoner: Når skal bærbær unngås?
Bearberry blader bør ikke tas under graviditet og av barn under 12 år. Å ta bladene anbefales heller ikke under amming fordi passering av arbutin eller hydrokinon inn morsmelk har ennå ikke blitt studert. Bearberry blader bør heller ikke tas i tilfeller av alvorlig leveren or nyre sykdom.
Bearberry bør ikke tas i en periode lenger enn en uke uten medisinsk råd. Det bør heller ikke brukes oftere enn fem ganger i året.
Hvordan skal bærbærblad oppbevares?
Bearberry-blader bør oppbevares på et tørt, kjølig sted borte fra lys.
